De teams bloggen

Cimes de waimes

Team Bikesensation 2 months 2 weeks ago
Cimes de waimes

Op 30/05 stond ik aan de start van cimes de waimes voor de 50 km. Ik was goe vertrokken met de eerste 4 mensen en ik ben daar dan even mee weg gereden. Na 4 km ben ik dan gevallen en heb ik plaatsen moeten inleveren.terug op de fiets en weer door. De andere 46km gingen redelijk vlot tot aan de aankomst en heb een goede tijd nog neer gezet 2u38 min met 1100 hm en ben 76ste van de 377ste en 3de junior ben er trots op me zelf

Verslag Leuven – Tim Baelus

Trille 2 months 3 weeks ago

Na mijn laatste wedstrijd van vorig seizoen, Ironman Italië (waarvan ik geen verslag heb geschreven.. sorry voor de fans!) heb ik in oktober een maandje rust genomen. In november werd er alweer gestart met de voorbereiding van het nieuwe seizoen. Mijn coach, Bert Van Bogaert, legde er meteen de pees op met heel wat meer loopvolume dan vorige jaren en ook in het fietsen tijdens de winter heb ik kwalitatiever getraind, dankzij het alom bekende Zwift platform, wat trainen op de rollen zelfs leuk maakt! Tijdens een paar loopwedstrijden had ik gemerkt dat mijn loopniveau nog wat gestegen was, dus ik was benieuwd of dit er ook in de triatlons uit zou komen.

Op 19 mei stond traditioneel de eerste triatlon van het jaar op het programma. De halve triatlon in Leuven is altijd een leuke wedstrijd, met een parcours dat me wel ligt. Na een stresserende rit van Brussel naar Leuven, waarbij alle straten in Brussel afgesloten bleken te zijn wegens de 20km van Brussel, kwam ik net op tijd in Leuven aan. Als allerlaatste deelnemer kon ik mijn loopschoenen op het Ladeuzeplein zetten en nog net op de allerlaatste bus naar de start springen. Normaal gezien ben ik ruim op voorhand aanwezig om ontspannen de laatste voorbereidingen te kunnen treffen. Door de tijdsdruk was mijn hartslag al serieus gestegen en was een opwarming niet nodig. Uiteindelijk had ik nog 10 minuten reserve voor het startschot werd gegeven.

Om klokslag 11u klonk het fluitsignaal en konden we het koude water in duiken. Ik merkte al snel dat het zwemmen niet meteen vlotte. Hoewel ik mijn loop- en fietsvolume heb opgedreven, is dat van het zwemmen gelijk gebleven. Misschien moet ik daar toch wat meer in investeren. Of in een soepeler wetsuit, waardoor ik mijn armen wat beter kan ronddraaien. Na een ronde begon ik een beetje comfortabeler te zwemmen, maar de koplopers waren al ver weg. Ik heb me in de voeten van Sander Heemeryck gelegd en op zijn tempo het zwemonderdeel afgewerkt. Ik kwam als 10dena 26’47” aan wal. Traditioneel is mijn T1 in Leuven klungelig, en ook deze keer kreeg ik mijn wetsuit niet uit.. Vervolgens ben ik nog tegen een motor van een referee gebotst en kreeg ik mijn schoenen niet aan. Gelukkig ging vanaf hier alles beter. Ik weet dat ik de koplopers niet kan inhalen, dus heb ik mijn eigen tempo gefietst tot er een paar sneller fietsers voorbij kwamen, die ik dan zo lang mogelijk heb proberen te volgen. Jammer genoeg heb ik de groep moeten laten gaan toen ik een banaan aanpakte en aan het opeten was. In de derde ronde kon ik terug aansluiten bij Niels Horsten en Simon De Kort. Later bleef enkel Simon over en konden we het tempo hoog houden door goed samen te werken (op reglementaire afstand uiteraard). Als 12de kwam ik in de wisselzone. Ik wist dat er vooraan heel wat snelle lopers zaten, dus het zou moeilijk worden om nog plaatsen goed te maken.  De eerste ronde heb ik nog wat behouden gelopen, maar vanaf de tweede ronde voelde ik dat het goed zat en heb ik geprobeerd te versnellen, waardoor ik nog wat concurrenten kon inhalen. Als 8ste kwam ik tevreden over de finishlijn. De trainingen deze winter hebben duidelijk hun vruchten afgeworpen. Volgende afspraak is de kwarttriatlon van Meer.

Infoavond Multi Sport³ School 2019 – 2020

No Limit Team 2 months 3 weeks ago

De infoavond, waarop we het aanbod van onze Multi Sport³ School voor het seizoen 2019 – 2020 gaan voorstellen, is gepland op woensdag 26 juni 2019. De vergadering zal doorgaan in het No Limit House (Harelbeekstraat 92  8550 Zwevegem). Op wandelafstand van de atletiekpiste. Gezien de capaciteit van het No Limit House beperkt is tot een 50 personen voorzien we de volgende 3 opties:

  • 17u30 – 18u30: 1° presentatie voor de kids van de geboortejaren 2014 – 2009
  • 18u30 – 19u30: 2° presentatie voor de kids van de geboortejaren 2014 – 2009
  • 19u30 – 20u30: presentatie voor de kids van de geboortejaren 2007 – 2008 (overstap naar jeugdwerking)

In tegenstelling tot de voorbije jaren staan er voor het seizoen 2019 – 2020 heel wat veranderingen op til. Er is heel wat werk gemaakt van de verdere uitbouw van ons “completeathletes” project. Daarnaast staan er ook heel wat nieuwe kids te popelen om zich aan te sluiten bij het No Limit Team. Het wordt drummen voor de plaatsen. Redenen genoeg om op de afspraak aanwezig te zijn.

Depaepe Stefaan

Openwater zwemmen Hazewinkel

SP&O Mechelen 2 months 3 weeks ago

Vanaf 28 mei kan, voor de liefhebbers, het open water zwemmen doorgaan tussen 18u en 20u.


Je betaalt 75€ voor een volledig seizoen, of 7,5€ per beurt. Je krijgt een badmuts ter plaatse.


Wetsuit is verplicht (momenteel is het water 17graden) en je wordt geacht je wedstrijdlicentie te tonen.


Zwem ze!


Openwater zwemmen Hazewinkel

SP&O Mechelen 2 months 3 weeks ago

Vanaf 28 mei kan, voor de liefhebbers, het open water zwemmen doorgaan tussen 18u en 20u.


Je betaalt 75€ voor een volledig seizoen, of 7,5€ per beurt. Je krijgt een badmuts ter plaatse.


Wetsuit is verplicht (momenteel is het water 17graden) en je wordt geacht je wedstrijdlicentie te tonen.


Zwem ze!


Openwater zwemmen Hazewinkel

SP&O Mechelen 2 months 3 weeks ago

Vanaf 28 mei kan, voor de liefhebbers, het open water zwemmen doorgaan tussen 18u en 20u.


Je betaalt 75€ voor een volledig seizoen, of 7,5€ per beurt. Je krijgt een badmuts ter plaatse.


Wetsuit is verplicht (momenteel is het water 17graden) en je wordt geacht je wedstrijdlicentie te tonen.


Zwem ze!


Word medewerker op de Argenta Triatlon Izegem Centrum

EFC-ITC 2 months 3 weeks ago

De organisatie van de Argenta Triatlon Izegem Centrum vergt voor de club een hele grote inspanning. Naast de leden van de werkgroep en ons bestuur zijn wij continue op zoek naar extra medewerkers om alles in goede banen te leiden. Indien je zelf graag wenst mee te werken, vul dan zeker onderstaand formulier in en wij nemen verder contact met je op!

Er zijn verschillende taken, te veel om op te noemen… Maar om jullie toch een idee te geven:

  • Hulp bij op- & afbouw
  • Wisselzone
  • Bevoorrading
  • Aankomstzone
  • Secretariaat
  • Plaatsen van nadars & afbakenen wedstrijdparcours

Bezig met laden…

Het bericht Word medewerker op de Argenta Triatlon Izegem Centrum verscheen eerst op Izegemse Triatlon Club.

Delmatros gecharmeerd door onze werking

No Limit Team 2 months 3 weeks ago

Joost Baert, zaakvoerder van Delmatros, draagt NLT 2.0 een warm hart toe. Hij is onder de indruk van onze clubwerking en wil via een partnership ook zijn steentje bijdragen aan dit uniek maatschappelijk project. We zijn Joost dan ook heel dankbaar voor deze waardering en zullen zijn centen met veel plezier investeren in de verdere uitbouw van ons multisport project #completeathletes

NLT wordt regio development center

No Limit Team 2 months 3 weeks ago

Gisteren heeft Triatlon Vlaanderen zijn nieuw development project aan de pers bekend gemaakt. Het No Limit Team wordt één van de vijf regio development centers. De invulling van deze opdracht zal bij het No Limit Team in handen zijn van Wauter Derycke. Hij wordt één van de vijf development coaches van Vlaanderen.

Fiets en loop trainingen volwassenen

SP&O Mechelen 2 months 4 weeks ago

vanaf 18 mei tot eind september zal er niet altijd een begeleide fiets en looptraining zijn voor volwassenen. Dit omwille van andere  clubactiviteiten, wedstrijden, openwaterzwemmen, examenperiode, verlof etc.

laat dat je echter niet tegenhouden om samen te trainen op volgende momenten:

  • di 19u looptrainning nekker
  • di 18u openwatertraining hazewinkel
  • za 9u30 looptraining vrijbroekpark
  • zo 8u30 fietstraining vrijbroekpark

Sportieve groet,
Wouter Roose
SP&O Triatlon Team Mechelen vzw


Pages