De teams bloggen

Triatlon Brugge (1/4)

Team Bikesensation 1 month 3 weeks ago
Zweten in het venetië van het noorden

Na de goede prestatie in Beernem en mijn goeie vormcurve was ik gebrand op een top notering in mijn age group, iets wat na vorig jaar zeker mogelijk was. Toen kwam ik met een mindere form in een mooie tijd aan met een mooie plaats in mijn age group, de omstandigheden waren nu iets beter (lees: minder harde wind en meer op de zijkant, iets warmer) wat eigenlijk in de kaart speelde van anderen, ik kom hier verder op terug.

Wielrenster Tinne Vermeiren

Team 185 1 month 3 weeks ago

Why i love cycling?

Ik ben Tinne Vermeiren, ik fiets nu 2 jaar op competitief niveau, niet bij de beste maar dat maakt niet zo veel uit want ik doe het omdat het zo fijn is. Dit zowel in het veld als op de weg. Ook al zat het fietsen van jongs af aan wel in mijn bloed ben ik hier toch met de jaren in gerold. Mijn vader was wielrenner maar heeft het altijd wat tegen gehouden om te gaan fietsen.

Na een lange periode van switchen van sport naar sport ben ik uiteindelijk wel beland bij het fietsen. De eerste ervaringen waren wat onwennig. Met klikpedalen leren rijden,bochten leren nemen. Waar was ik aan begonnen?
De ontspanning die ik toen vond is nu nog altijd de grootste factor waarom ik het nu nog steeds met veel plezier doe.

 

De eerste ritten samen met mijn vader waren nooit zo lang. Maar na verloop van tijd als je meer kilometers in de benen hebt wordt het leuker. Je komt op mooie plaatsen waar je voordien nooit was geweest. Je ziet een nieuw stukje van de wereld wat je voordien niet zag. Voor mij duurde het wel even voordat ik echt lange tochten kon afwerken. Ik raad dan ook aan om voor een goede begeleiding te gaan. Ik heb dit nooit gedaan en vandaar mijn minder snelle progressie.

Het fietsen in groep gaf me dan een nieuwe push in de richting naar competitie. Want hoewel ik veel genoot  van de rust tijdens het fietsen is het af en toe leuk om in groep wat meer kilometers te malen.

In groep leerde ik nooit een band vervangen want daar deden de mannen het steeds voor mij. Tot ik daar dan stond met een platte band alleen op weg. Naar huis bellen was de enige optie. Dus ik raad aan om dit eerst te leren voordat je vertrekt met je fiets zodat je nooit voor onverwachte situaties komt te staan. Vergeet ook je GSM dus niet.

En ja fietsen is echt een vrouwen sport. In mijn begin jaren heb ik nooit veel vrouwen op de fiets gezien zeker op recreatief niveau niet. En als ik nu fiets met de plaatselijke wielertoeristen zijn er steeds meer vrouwen die vertrekken en ja dit ook tussen de mannen want wij vrouwen kunnen wel degelijk ons mannetje staan tussen al dat mannelijk geweld. Ook al zullen de mannen nooit kunnen verdragen dat je als vrouw soms toch wat sneller bent. Ze zullen me nooit achterlaten. In het begin had ik op de tochten soms een duwtje nodig maar nu kan ik wanneer ik op kop kom, de mannen toch ook pijn doen.

Dit jaar heb ik een bikefit laten doen. Hieruit bleek dat ik al jaren verkeerd op mijn fiets zit waardoor ik volgens de wetenschap niet optimaal al mijn spieren kan inzetten. Ik raad jullie aan een bikefit meteen in het begin te doen zodat je fiets goed staat afgesteld en geen lichamelijke klachten krijgt.

 

Wil je ook starten met fietsen? Schrijf je dan HIER in voor ons Ladies On Tour pakket. 

Meer info over Ladies On Tour, klik HIER

Uitverkocht !!! NLT zoekt 10 kids voor de VIP-opening van het nieuw zwembad in Zwevegem

No Limit Team 1 month 3 weeks ago

Het No Limit Team zoekt nog 10 kids (geboortejaren 2008 tot en met 2011) die op vrijdag 29 juni 2018 tussen 19u00 en 20u00 bereid zijn om een zwemwedstrijd af te werken tijdens de VIP – opening van het nieuw zwembad in Zwevegem. De eerste tien kids die zich aanmelden via info@nlt.be krijgen startrecht.

Ps: de ouders zullen helaas niet mee binnen mogen. De VIP-opening is enkel toegankelijk voor de genodigden en deelnemers. Er is wel een NLT begeleider voorzien.

3VL en Sport Vlaanderen behouden het vertrouwen in Hannelore Willen

No Limit Team 1 month 3 weeks ago

Na een moeilijke seizoensstart vol blessureleed was het bang afwachten of Hannelore Willen haar F-statuut zou kunnen behouden. Gisteren kwam de verlossing. Sport Vlaanderen heeft na positief advies van 3VL het F-statuut van Hannelore verlengd voor het schooljaar 2018 – 2019. Hierdoor kan H. Willen, in combinatie met haar studies, verder bouwen aan haar triatlon loopbaan .

Het No Limit Team wil via deze weg dan ook de betrokken partijen bedanken voor het gestelde vertrouwen.

Depaepe Stefaan

Proficiat Kenneth met uw trainer A diploma triatlon

No Limit Team 1 month 3 weeks ago

Kenneth Vanhove heeft gisteren met succes zijn cursus trainer A triatlon afgewerkt. Proficiat Kenneth, hopelijk kunnen we nog lang van al uw kennis genieten en kunnen we samen met u verder bouwen aan onze NLT 2.0 droom. Hier moeten we op klinken.

Final Countdown zwembad Zwevegem

No Limit Team 1 month 3 weeks ago

Morgenavond (vrijdag 22 juni 2018) organiseert de Dienst Sport van Zwevegem een slotspektakel in en rond het oude zwembad van Zwevegem. We hopen dan ook heel wat clubleden tegen het lijf te lopen op de “Final Countdown”. Een leuk moment om de vele zwembad memories tussen pot en pint weer boven water te halen.

Het programma:

  • 21u00: optreden coverband “The Popdaddies”
  • 23u00: spetterend klank en lichtspektakel (openlucht projectie op zwembad gebouw)
  • 23u15: Final Countdown met DJ Audiowave

See you tomorrow !!!

He’s back

No Limit Team 1 month 3 weeks ago

Hij is terug na 10 dagen carrantaine in de Atleta Hills, afgezonderd van alle WK voetbalgekte en het dagelijks No Limit gebeuren. Wat heeft deze afkickperiode onder de stralende Spaanse zon, met zicht op de middellandse zee en de Rooske Baert rots (zie foto) opgeleverd? De bleekscheet ziet er wat bruiner uit. De weegschaal heeft het wat moeilijker. De vaststelling dat geduld niet mijn sterkte eigenschap is en een leven zonder No Limit o zo moeilijk is. Hopelijk zijn de batterijen voldoende opgeladen om de drukke vakantieperiode door te komen. Er staat opnieuw heel wat op de plank ( 23 juni 2018 Uitstuif Multi Water Move, 30 juli & 1 juli 2018 het Gravelines Triatlon weekend, 8 juli 2018 de Multisport Happening, de transfer van het oude naar het nieuwe zwembad in Zwevegem, de intense voorbereiding op BK Izegem, en zo kunnen we nog even doorgaan, …)

Mijn afwezigheid was helaas ook voelbaar op de website. Waarvoor mijn excuses. Vooral aan de vele No Limit deelnemers die de triatlon en duatlon van Kortrijk met de Betopor tenue blauw hebben gekleurd. Jullie waren top en verdienden meer aandacht. Gelukkig zijn jullie prestaties massaal opgenomen in de sociale media.

Ik ga het hierbij houden en mij volop storten op de lange “to do lijst”, die ik gisteren tijdens de terugvlucht heb opgemaakt. Een kwestie om met de voeten op de grond te komen.

Stefaan Depaepe

Bikefit Heidi Heindryckx

Team 185 1 month 4 weeks ago

Recent ben ik bij 185 coaching center geweest voor een bikefitting, omdat ik blijvende ongemakken had op de fiets.

Ik heb begin dit jaar, onder impuls van mijn partner, een racefiets aangekocht.

Mijn man fietst reeds een zestal jaar, zowel mountainbike als racefiets. Hij is vol enthousiasme over het fietsen, mij leek het wel leuk om dit met twee te doen, zeker nu de kinderen groter en zelfstandiger zijn.
Als uitdaging heb ik de mont Ventoux genomen.  Mijn man fietste deze echter al tweemaal op, telkens met wat pech weliswaar; slecht weer en fiets gestolen.
Daarom zeg ik nu derde keer, goeie keer. Ik ga mee.

 

Mijn eerste ervaring: Mijn racefiets dateert van begin maart dit jaar. Van die eerste ritten herinner ik mij dat ik gevallen ben, vreselijk pijn aan mijn zitknobbels had,  slapende vingers en pijnlijke polsen. Mijn arm uitsteken om richting aan te geven was ook niet aan mij besteed, kruispunten waren niet mijn favorieten momenten.
Kortom ik voelde mij niet veilig op de fiets.
Dit kon zo niet verder, op die manier ga ik de mont Ventoux niet boven geraken.
Op aanraden van mijn man en een vriend van Jeroen ben ik bij de 185 coaching center terecht gekomen. Een week voor de bikefitting was ik ook bij mijn osteopaat langs geweest omdat ik rugklachten bleef hebben. Dit was vooral te wijten aan een onstabiliteit van mijn bekken.

 

Ik ben bij jullie heel goed ontvangen, nazicht van de schoenplaatjes, enkele oefeningen en dan de fiets op. Al snel was het Jeroen duidelijk waar het probleem lag, mijn zadel stond vier centimeter te laag!! Ook werd mijn handpositie gecorrigeerd. Een duidelijke uitleg over de cijfers en de garantie dat mijn inspanning op de fiets tot betere resultaten zal leiden. Jeroen vroeg om een feedback na mijn eerste rit met de aanpassingen.

Wat was dat een andere fietservaring. Ik kon rond mij kijken, van het landschap genieten, rechtop zitten, armen uitsteken, achterom kijken, ondanks het hogere niveau van het zadel voelde ik mij zekerder op de fiets.

Wat de handpositie betreft was het nog wat zoeken, maar dit gaat iedere week beter. Ook de achillespezen, die na de eerste rit na de aanpassingen rood en gevoelig waren, geven nu geen last meer.

Dus ik kan wel stellen dat mijn bezoek aan de 185 coaching center nuttig was. Het rendement van mijn benenwerk is pakken beter als ervoor, alle beenspieren worden gebruikt bij het fietsen.

 

Heidi Heindryckx

185 Wielerkamp

Team 185 1 month 4 weeks ago

Ben jij tussen 10 en 14 jaar en gebeten door de fietsmicrobe? Laat jezelf dan onderdompelen in de wondere wereld van het wielrennen tijdens onze 185 Wielerstage! Ga in een begeleide groep de weg op en kom aan de hand van leuke workshops meer te weten over het leven op en naast de fiets.

 

Op maandag starten we de week met een leuke groepsrit. In de namiddag leer je aan de hand van een leuke quiz heel wat bij over gezonde sportvoeding en maken we ook zelf onze eigen energiebars en -drank! Dinsdagvoormiddag staan er twee workshops gepland: één rond techniek op de fiets en de andere rond fietsonderhoud. In de namiddag maken we weer een groepsrit, waarbij we zullen focussen op het bergop rijden. Op woensdag starten we met een wedstrijdje tijdrijden en in de namiddag staat naast een stabiliteitstraining ook een infosessie over inspanningstests gepland.

 

Op donderdag trekken we naar het crossparcours ‘De Molenbergen’ om onze beste kunstje in het veld te laten zien. Aan de hand van enkele leuke proefjes werken we hier aan onze veldrittechnieken. We sluiten deze dag op verplaatsing af met een leuk bosspel. Heb je geen crossfiets of moutainbike ter beschikking geen getreur wij regelen dit voor jou. De week afsluiten doen we op een leuke en ontspannende manier. Onze afsluitende groepsrit brengt ons tot recreatiedomein ‘De Moste’ in Meer voor een middagje waterpet.

 

Kortom, de eerste 185 Wielerstage wordt een week vol fietsplezier. Het kamp vindt plaats van 6 tot 10 augustus 2018 en alle fietsende jongens en meisjes van 10 tot 14 jaar zijn welkom, van beginende fietser tot wedstrijd fietser! Het kamp is zonder overnachting, middagmaal en vieruurtje worden door ons voorzien. Een plaatsje op het kamp kost €185. Schrijf je hier snel in, we nodigen je dan uit voor een infomoment, de plaatsen zijn beperkt!

55,5 Triathlon Wanze

Team Bikesensation 2 months 5 min ago

Zondag laatstleden stond de 55,5 triathlon van Wanze op het programma. Omwille van zijn unieke formule en mooi parcours wou ik deze triathlon voor geen geld missen. Zelfs de triathlon van Kortrijk, in mijn thuisstad, en tevens een superevenement kon mij niet van gedachten veranderen.
Door het vele blessureleed zou dit mijn eerste triathlon van het seizoen worden. Met mijn beperkte loopkilometers, gedurende 4 weken loop ik nu maximaal 2x een halfuurtje aan ongeveer 10,5km/h, waren mijn ambities beperkt tot ‘met een goed gevoel de wedstrijd zonder blessures afwerken’.

Pages