De teams bloggen

Weltradsportwoche Oostenrijk: 5e rit : 1e plaats

Webchain cycling and triathlon team 3 years 4 days ago
Hadden ze me vóór het seizoen gezegd dat ik dit jaar één wedstrijd zou winnen, dan zou ik gehoopt hebben dat het de rit naar Pöllauberg zou zijn. De 2 vorige jaren had ik er telkens de tweede plaats kunnen halen, maar dan vooral door aan te klampen bij de beste klimmer. Vandaag wou ik gaan voor winst op deze 5 km lange klim, met een stijgingspercentage van gem. 9%. Ik had er dan ook alles voor gedaan om hier nog sterker voor de dag te komen. Een fiets die 500 gr minder woog dan de vorige én...

Weltradsportwoche Oostenrijk: 4e rit : 1e plaats

Webchain cycling and triathlon team 3 years 6 days ago
De rit in Kaindorf was nieuw in de Weltradsportwoche. Dus ging ik hem gisteren, na de rit, verkennen. De tit was slechts 25 km lang, maar dat had zijn reden. De eerste 10 km gingen op en af, maar vielen best mee, maar de laatste 15, dat was niet van de poes. Keren en draaien tussen de velden, en de ene bult na de andere. Van zwaar tot zeer zwaar. Er was spraken van drie klimmetjes die de 15% overschreden. Weliswaar waren ze allemaal maar een kleine 100m lang, maar ze bleven maar komen. Het...

Weltradsportwoche Oostenrijk: 3e rit : 1e plaats

Webchain cycling and triathlon team 3 years 1 week ago
Na de kuitenbijter van gisteren, vandaag een relatieve rustdag. Enkel een criterium op het programma van ... 14 km ! Een tussendoortje in gaststad Hartberg zelf. De vorige twee jaar won ik deze wedstrijd met steeds dezelfde tactiek: Alles onder controle houden en afwerken in de spurt. Maar dit jaar was er nog iemand met datzelfde gedacht, de Duitder Henry Thiel. Op alles wat bewoog sprong hij en liet niemand 5 m voorsprong nemen. Gemakkelijk voor mij natuurlijk, ik had alleen maar te volgen. Ik...

Weltradsportwoche Oostenrijk: 2e rit : 2e plaats

Webchain cycling and triathlon team 3 years 1 week ago
Al eens een klim opgereden van 14 % ? 600m lang. En dan boven de aankomst liggen ? Ik kan je verzekeren, daar ben je het eerste half uur niet goed van ! De 2e rit in Sankt Magdalena is op zich niet erg zwaar. Glooiende wegen dat wel, maar geen echt lastige stukken. Behalve dan naar de aankomst toe. En het waren twee ronden, dus halfweg en op het einde moesten we die muur op. Twee woorden flitsten om beurten door mijn hoofd vóór de wedstrijd: Ambitie en Overmoed. Ambitie omdat ik na gisteren...

185 @ Sterke Peer Triatlon

Team 185 3 years 1 week ago

Beste sportvrienden,

Zaterdag 13 augustus staat de plezantste triatlon van het jaar op de agenda: de Sterke Peer Triatlon in Wuustwezel!

Uiteraard is 185 Coaching Center er aanwezig als trouwe partner.

Bezoek zeker onze prachtige 185-stand waar ons voltallig team ernaar uitkijkt om jullie bij te staan met raad en daad.

Wat kan u bij ons verwachten?

  • Daag jezelf of je vrienden uit en maak kans op tal van sportieve prijzen door uit te blinken tijdens onze leuke wedstrijden / uitdagingen!
    (Wattbike wedstrijd, Redcord-oefeningen, Fitlight reactiesnelheid,..)
  •  Laat je verrassen door onze gezonde en kwalitatieve energierepen (+ recepten!), huisgemaakt door onze diëtist Jens
  • Bereid je voor op je wedstrijd met behulp van onze kinesisten en osteopaat: gooi die spieren nog even los, laat je intapen indien nodig,…
  • Nog laatste tips nodig voor je wedstrijd? Coach Jeroen staat jou met veel plezier bij!

Wij kijken er alvast naar uit!

Tot zaterdag!!!

Het volledige 185 team

#letswork4it

Jurrie ziet af in Ironman Zürich

Meetjeslandse TV 3 years 3 weeks ago

De voorbereidingen en trainingen verliepen vlot. De conditie zat goed, dat bewezen de voorbereidende wedstrijden. Toch draaide het voor Jurrie Van Waeyenberghe anders uit op de Ironman van Zürich op 24 juli.

Nathalie, Nelles, mijn ouders en mezelf vertrokken op dinsdag richting Zürich, waar ik daags nadien afgesproken had met mijn coach Dominic De Caluwé om het fietsparcours eens aan de tand te voelen! Helaas had ik een stevige verkoudheid opgelopen en was de verkenning niet altijd aangenaam, ondanks dat het een zeer mooie locatie is, had ik er maar weinig van genoten! Naarmate de wedstrijd dichterbij kwam werd ik stilaan de oude, althans dat dacht ik toen. Dominic en ik waren er klaar voor, het mag beginnen!

24/07 Race-day. Zoals gewoonlijk zeer vroeg uit de veren voor het ontbijt op bed om 3u30, nog even verfrissen en we konden ons begeven naar het wedstrijdgebeuren. Eens aangekomen nog even ons zakken in de wisselzone checken en de nodige voeding op de fiets plaatsen en dan zich rustig aan begeven naar de start…

We kregen de keuze om zonder pak te zwemmen ook, maar heb verstandelijk gekozen om toch met pak te zwemmen, het voordeel hiervan is iets te groot! Eens ik mits assistentie van mijn verloofde Nathalie mijn pak had aangetrokken droop ik samen met Dominic af naar onze startbox vooraan zwemtijd “-1u”. Tevens was het ook de eerste maal dat ik een rolling start meemaakte (elke 5” 8 atleten in het water) dit om iets comfortabeler te zwemmen. Dit was echter niet het geval, het was al worstelen vanaf de eerste meters. De locals in de fietsenwinkel hadden er ook op gewezen dat er behoorlijk wat stroming op het water kon zitten, deze tegenstroom kregen we op onze boterham tijdens het lange rechte stuk van ongeveer 2km, dit bleef maar duren. Na een zwemtijd van 1u spartelde ik als een vis uit het water, rennende naar de wisselzone. Ik was tevreden over de tijd, maar voelde echter meteen aan mijn benen dat het niet vlot ging, dit was nog maar lopen naar de fiets! Het fietsen kon beginnen, startend met wat vlakke kilometers langsheen het prachtige meer, om dan te starten aan de beklimmingen. Ik werd continue ingehaald, zelfs tijdens de beklimmingen, waar ik anders het verschil kon maken, moest ik nu aanklampen. Aan de voet van Heartbreak Hill hoorde ik al de feestende massa supporters, dit gaf me wel kippenvel! Ik kreeg even een boost door de rijen supporters op de beklimming. Daar kon ik ook op bevoorrading rekenen van Aäron en foto’s van Patrick, waarvoor dank! Enkele kilometers verder kwam ik aan het einde van de eerste ronde, controleerde mijn tijd en haspelde verder mijn kilometers af. Rond kilometer 110 kreeg ik al een dipje, wat zeker niet mijn gewoonte is. Ik bleef rustig en reed zo naar het einde van het fietsen….

Zo gezegd zo gedaan, trok ik na 5u20 fietsen mijn loopschoenen aan voor de afsluitende marathon. Na de eerste kilometers wist ik meteen hoe laat het was, dit gaat nog een zware dag worden!!! Mijn sterkste punt was nu een hel geworden. Ik heb dan maar een beroep gedaan op mijn karakter en zo mij ronde per ronde naar de meet gesleept! Elke ronde (10.5km) duurde een eeuwigheid, ik werd steeds ingehaald, kreeg er nog maagproblemen bij ook, maar opgeven of wandelen was echt geen optie!

Ondertussen was mijn coach aan een paradetocht bezig en wederom een sterk nummer uit de mouw aan het schudden, om naar op te kijken!

Wat was ik blij dat ik mijn laatste bandje kon aandoen om me dan te begeven naar de finish, met een volledig lege tank ben ik over de meet “gelopen” met het gevoel “wat ben ik blij dat ik er ben!” Het was voelbaar dat de verkoudheid toch zijn sporen achtergelaten had en er zat deze dag jammer genoeg niet meer in!

Van de 10u21 heb ik mijn supporters toch enkele uren mentaal gemarteld…

Ik wil hen wel bedanken voor de steun, vooral Nathalie die me het gehele jaar helpt! Ook bedankt aan mijn coach Dominic De Caluwé die er dag en nacht staat.

 

TO BE CONTINUED!!!!!!!!!!!

 

 

Verslag Hageland Powertriathlon Aarschot (17/7)

Triathlon en Duathlon Wetteren 3 years 1 month ago

Super tevreden!

Voor de eerste keer het iets langere werk voor mij. De Powertriathlon is de enige 1/3 in België met de wat bijzondere afstanden 2km zwemmen, 60km fietsen over een heuvelend, selectief parcours zoals ze het zelf omschrijven op hun website (aatt.be) en daarna nog 15km lopen op een op dezelfde wijze te omschrijven omloop.

Aan de inschrijvingen kom ik Jelle tegen. Hij doet mee aan de Plastriathlon (da\'s een 1/8e-XL, 27km fietsen). Eigenlijk om zijn vriendin te begeleiden maar die had een barst opgelopen in haar elleboog waardoor haar deelname in het water viel. Nadat ik mijn schoenen heb klaargezet in T2 ga ik naar de stopplaats van de bussen vanwaar ze ons met fiets en al naar de zwemstart zullen brengen. Ik geraak aan de praat met iemand van Ironmanagers. Na er toch al een hele tijd te hebben gestaan in de bakkende zon komt er iemand van de organisatie doodleuk zeggen dat als je meedoet aan de 1/8e je niet op de bus moet wachten want dat je dan te laat zal aankomen en dat al dat volk dat er nu staat toch niet op de laatste bus geraakt. Dan maar de verplaatsing van 11km met de fiets gemaakt samen met de Ironmanager.

Als ik mijn fiets aan het klaarzetten ben in T1 komt Jelle al uit het water. Ik moedig hem aan maar hij roept dat hij weer een slag op zijn oog heeft gekregen tijdens het zwemmen. Als zijn vriendin en hij ooit kinderen hebben, kunnen ze een familie-abonnement nemen op de spoed. ;-) 

Aan de zwemstart kom ik Tom VR tegen die op z\'n gemakje in het gras zit. We hebben beide geen supporters mee dus keuvelen we wat met elkaar. Ik zie dat je kan inzwemmen en ik maak daar dankbaar gebruik van. Het water is redelijk fris dus een wetsuit is gerechtvaardigd maar het is toch zalig zwemmen. Je ziet wel geen steek want het is zo bruin als iets.

Een beetje daarna worden we uit het water geroepen voor de briefing en de start. Ruim 250 mannen en vrouwen door elkaar voor twee ronden met halverwege een Australian exit in het water. Ik vertrek rustig en na enkele 100-en meters zie ik een kans om mij rechts te leggen zodat ik geen last meer heb van de rest. Na 1 ronde slaag ik er in om mij vast te zwemmen achter de boei tussen een houten staketsel. Ik kan niet terug want andere atleten zijn mij gevolgd. Er dan maar over klimmen. Ik kan al bij al een stabiel tempo zwemmen al heb ik het gevoel dat ik weinig zwemmers inhaal en dat ik zelf op het einde nog door een handvol wordt ingehaald.

De wissel in T1 is nooit een sterk onderdeel van mij en als mijn zak dan nog omvalt en half leegkiepert kan je mij luid horen vloeken. Ik geraak wel vlot in mijn pedalen en dat levert deze mooie foto op.


Al wie dat mij volgen wil zal wreed hard moeten lopen fietsen

De eerste 11km zijn vlak langs de Demer en ik vlam een puike 41km/u, al enkele snellere zwemmers inhalend. Na die aanloopstrook houdt het vlakke op en begint het Hageland. 3 lokale ronden van 16km door de heuvels van Aarschot en Rillaar. De eerste twee ronden gaan heel goed. Tot dan rijden er twee andere in mijn gezelschap en springen we geregeld op rechtmatige afstand haasje over. Maar als ik in de derde ronde op een stuk bergop word opgehouden door Karolien Weuts (op dat moment de eerste vrouw in wedstrijd) en een mannelijke wieltjeszuiger (de enige die ik gezien heb die zo opvallend aan het stayeren was) verlies ik de aansluiting met mijn metgezellen. Als ik boven kom, merk ik dat er al een sérieus gat geslagen is. Ik probeer dit dicht te rijden en op de volgende bergop merk ik dat ik er bijna ben maar daarna op het dalende en vlakke wordt het gat weer groter. Ik heb mijn beste pijlen verschoten en er moet nog gelopen worden dus ik consolideer een beetje.
In de uitslag blijkt dat ik voor de tweede wedstrijd op rij plaatsen win met het fietsen waar ik in verleden steevast er een pak verloor. De trainingen beginnen dus vruchten af te werpen.

Weer een bliksemwissel in T2 dankzij de veters. ;-)
Spijtig dat je daar niets van merkt in de tussentijden want ze hadden enkel een mat gelegd na het zwemmen en na de T2 (die enorm lang was want er waren in totaal 500 deelnemers en trio\'s verspreid over drie wedstrijden die allemaal hun fiets moesten kwijt geraken) dus beide wissels zijn bij de fietstijd geteld.

Ik had het loopparcours enkele weken ervoor verkend en ik wist dat het niet van de poes was (drie keer twee steile hellingen) maar ik hoopte toch dat ik dezelfde tijd (1u05) zou kunnen lopen in de wedstrijd. Achteraf gezien heb ik iets sneller gelopen per km maar tijdens de verkenning had ik tweemaal het park afgesneden en dat scheelde toch 800m in totaal.
De eerste ronde haalde ik nog een mooi gemiddelde maar na de tweede beklimming waren mijn benen al zo verzuurd dat ik op het hoogste punt een fractie van een seconde letterlijk stil stond. Ik ben fier dat ik kan zeggen dat ik niet gestapt heb - wat een boel andere deelnemers wel deden - maar of je tegen 9km/u een berg opstrompelen semantisch gezien lopen mag noemen, dat weet ik ook niet.
Tijdens de tweede keer door het park word ik opnieuw ingehaald door Karolien. Aan het begin van de derde ronde vlamt Elise Scheerens mij voorbij aan een tempo dat ik niet had kunnen lopen, had ik enkel die 15km moeten doen. Ze zal Karolien nog inhalen en de wedstrijd winnen.
Uiteindelijk kom ik na 1u08 binnen met een 40e looptijd die me ook de 40e plaats algemeen oplevert en zodoende ... (zie begin van het artikel).

Een beetje later komt Tom over de meet die ook geweldig content is met zijn prestatie en zo de teleurstelling van Oudenaarde (zijn woorden) wegspoelt. Zoals het een goede triatleet betaamt analyseren we daarna heel onze wedstrijd. Wanneer we onze chip inleveren krijgen we een bonnetje voor een ijsje. Eén met vanille en één met stracciatella en de twee ouw mannen zetten zich op de grond. Als de hoorntjes op zijn geraken we ook terug weer recht maar merkelijk minder fluks dan enkele uren ervoor.

Dit is een puike organisatie! Enorm veel vrijwilligers staan klaar om tijdens het fietsen bidons water en sportdrank, en tijdens het lopen sponzen, water en cola aan te reiken én om de atleten aan te moedigen. Ook de aankomstzone is goed georganiseerd met alles wat uw lichaam nodig heeft na zo een inspanning (water, sportdrank, enorm veel fruit, cake, wafels, snoep,...) 

Dit is een wedstrijd die de moeite waard is om nog eens te doen.
Ik had voor mezelf gezegd dat als dit meeviel ik me zou inschrijven voor de Halve van Damme. Ik moet het misschien maar doen. 







Verslag Watermolentriatlon Hamme (12/6)

Triathlon en Duathlon Wetteren 3 years 1 month ago

Jaardoel bereikt! Spijtig dat ik niet 4 seconden sneller loop dan Nils. ;-)

Een boel foto\'s en verslagjes in de TDW ledengroep op facebook (https://www.facebook.com/groups/1590924411150885/?fref=ts) met dank aan Arno Meeusen en de véle supporters!

Bloedheet in Oudenaarde

Meetjeslandse TV 3 years 1 month ago

De Triatlon van Vlaanderen in Oudenaarde is veruit de zwaarste kwarttriatlon in onze streek. Bovendien serveerden ze dit jaar ook nog eens bloedhete temperaturen. Een cocktail die het uiterste vroeg van onze 12 MTVers aan de start. Een verslag van Joyce:

Laat ons even alternatieve prijzen in het leven roepen, dan bekronen we alvast deze deelnemers:

Bavo, beste fietstijd bij de atleten zonder geschoren benen (13e fietstijd overall)

Joyce, meest verzamelde dazensteken tijdens een triatlon. (ééntje in Eeklo en twee in Oudenaarde)

Thomas, de man met de meeste progressie en volgens sommige MTV-tongen hét aanstormende talent binnen onze club (wel gezegd na het nuttigen van enkele glazen verkoeling achteraf)

MTV: langst nablijvende club op de terrasjes van de Markt van Oudenaarde

 

Maar bon, nu het échte verslag. Het was slikken aan de inschrijvingen. Het water van de Donk was te warm. 22,7 graden. Wetsuit verboden dus. Met gevloek en lichte paniek bij de mindere zwemmers (mezelf incluis) tot gevolg. Bovendien was het zwemparcours ook nog een flink stuk langer dan de beloofde 1000m, wat de tijden alleen maar nadelig deed uitvallen.

De warmte op zondag 10 juli zorgde voor nog bijkomende problemen. Na het zwemparcours moest ruim 500m gelopen worden tot de wisselzone. Over hete asfalt. Op blote voeten. Tenzij je loopschoenen had meegenomen om het stuk te overbruggen. Het mocht voor een keertje van de organisatie, wegens het warme weer. Maar dat was een last-minute call en bijna niemand was van die nieuwe regel op de hoogte. Aiaiaiai dus naar de wisselzone.

Het fietsen over de hellingen van de Vlaamse Ardennen voelde aan alsof je in een sauna op rollen reed terwijl iemand zijn best deed om je achteruit te trekken. Ik was blij dat ik het parcours nog eens was gaan verkennen. Je haalde de atleten die dat niet hadden gedaan er zo uit. Na een scherpe bocht bijna stilstaan met schakelproblemen omdat ze geen helling hadden verwacht. Of bij een flauwe bocht in een afdaling in de remmen gaan. Twee keer zag ik een fietser voor me verkeerd rijden. Het parcours was nochtans duidelijk uitgepijld.

Ik vond het fietsen best gevaarlijk. Ondermeer omdat ik af en toe fietsers in de andere richting tegenkwam, wat schrikken is in een volle afdaling. Of cowboys van autobestuurders die de seingevers als overbodige attributen beschouwden en zich toch op het parcours waagden. Eén seingever werd zelfs aangereden door een bestuurder “die dringend naar een feestje moest” en moest met een verbrijzeld onderbeen naar het ziekenhuis. Ik heb de man zien liggen op een brancard. Wat er gebeurd was, heb ik pas achteraf vernomen.

Ik had twee bidons mee van 750ml en die waren alletwee uit toen ik de wisselzone indook. Achteraf hoorde ik zeggen dat de organisatie bij de zwemstart had meegedeeld dat toeschouwers uitzonderlijk mochten bevoorraden bij deze hitte. Beetje laat om dat mee te delen. Krijg het dan nog maar met je vrienden of familie geregeld…

Het loopgedeelte. Geen 10, maar 11km lang. Omdat er werken in de buurt van de Markt van Oudenaarde bezig zijn, was het loopparcours grotendeels vernieuwd. Een deel liep opnieuw langs de Donk. Maar ervoor en erna was compleet vernieuwd  en lastiger dan vroeger. De twee bevooradingen op een lus van 5,5km waren onvoldoende. Ik zag veel mensen aan de kant staan stretchen met krampen. Duizelig wandelen. Strompelen. Ook ik voelde mijn tempo elke minuut zakken. Bij de laatste post stond iemand met een lans de deelnemers af te koelen. Ik ben gestopt, heb teken gedaan “kom maar op” als ware het een wet t-shirt contest. Zeiknat maar verkoeld kon ik de laatste 3km tegemoet gaan. De laatste km zeverde ik nog wat met een andere strompelde sakker. Hij droomde van een fris pintje. Ik van ice-t en een stuk watermeloen. En zeven dagen platte rust.

31e: Bavo Sierens 2h36:01

48e: Thomas De Meyer 2h42:55

78e: Bram Vermeulen 2h48:30

82e: Ward Goethals 2h48:58

94e: Stefan Van Theemsche 2h50:59

107e: Piet Van Ruyskensvelde 2h51:58

156e: Bart De Decker 2h59:46

177e: Maarten De Reu 3h03:12

269e: Giancarlo Rangan 3h17:31

311e: Joyce Verdonck 3h32:54

322e: Francky De Loose 3h36:57

DNF: Martin Vervaet (lekke band)

Inschrijven Jeugd zwemloop 20 augustus 2016

Trinity 3 years 1 month ago
Inschrijven Jeugd zwemloop 20 augustus 2016 Zondag, 10 juli, 2016 - 15:15

Beste Jeugd Triahleten & aankomend geweld ,

Vanaf vandaag kan alle jeugd tot en met 16 jaar zich inschrijven voor onze jeugdzwemloop !

De informatie kan men vinden op het tabblad ( JEUGD ) op de site , of ineens op de volgende URL waar u ook kunt inschrijven!

http://vtdl.triathlon.be/wedstrijden/

Hopelijk tot dan ! 

Lees verder

Pages