De teams bloggen

POC Duathlon Ramskapelle

Team Bikesensation 2 years 1 month ago
Kronkelen rond Ramskapelle

Terwijl menig medemensen hun schoonste kleren hadden aangetrokken voor al die communiefeesten, trokken Niki Devoldere en Joey Deforce hun strak (fiets/tri)pak aan om de benen te strekken in het idyllische Ramskapelle. De start was klokslag 16u op de klinkertjes aan het museum, vandaar trok het parcours kronkelend naar de vaart om na 5 km terug Ramskapelle binnen te komen. Niki Devoldere had zijn snelle schoenen meteen aangetrokken en trok langs de vaart stevig door tot 16 km/h, Joey Deforce ging iets minder snel en kwam op een grote minuut van Niki de wisselzone in.

Verslag Geel – Mario Jansens

Trille 2 years 1 month ago
Geel – 14 mei Zondag 14/5 had ik me ingeschreven voor de 1/4e triatlon in Geel en had geen idee hoe het met mijn zwemmen gesteld was, want heb deze winter altijd alleen gezwommen vandaar, voor de rest voelde ik me goed en had er zo als altijd wel zin in. Bij de start had iedereen het over het water dat blijkbaar wel aan de frisse kant was, net of net geen 15° ik had alvast wat koud water in mijn wetsuit gegoten. Eens in het water viel het allemaal nog redelijk mee het water voelde wel fris aan maar eens de start er was had ik hier geen last van. Tijdens het zwemmen had ik me aan de kant gelegd en op mijn eigen tempo de 1000m gezwommen, hier had ik soms het gevoel dat ik alleen in het water lag tot aan het keerpunt daar werd het wel wat drukker maar had er totaal geen last van, bij het zwemmen had ik een tijd van 19:27 min wat voor mijn doen niet slecht is. Dan op naar de wissel en de fiets op, hier stond wel wat wind en kon men snelheid er wel in houden en haalde zo toch weer de ene na de andere in. In de zone waar het wind af was kon ik toch redelijk de 50 aanhouden in voor de rest zat ik altijd rond de 40 te rijden dus wist ik al dat dit een goede tijd ging worden net geen 57min en een gemiddelde van 40km/u. Dan op naar de laatste 10km lopen, had me voorgenomen om me in de laatste fietsronde een beetje in te houden om zo toch frisser aan het lopen te kunnen beginnen om dat dit voor mij persoonlijk toch altijd lastig is. Uiteindelijk had ik een goed gevoel tijdens het lopen ik werd wel door een paar voorbijgestoken maar heb er zelf ook wel ingehaald. Enkel bij het ingaan van de laatste 2km kreeg ik effe een steek en dit was gewoon van niet genoeg te drinken tijdens het fietsen, een kleine halve bus had ik maar bij en deze was dan nog van tijdens de opwarming gewoon vergeten een volle te steken. Op deze 10 km lopen had ik 46:30min gedaan en haalde zo een eindtijd van 2u04min40sec wat toch een kleine 5min beter is dan vorig jaar. Uiteindelijk werd ik 76e algemeen en 16e master. Volgende wedstrijd 21/5 Leuven dit is een halve afstand.

30 april 2017: Zingem (LWU): 4e overwinning

Webchain cycling and triathlon team 2 years 1 month ago
De LWU-koersen zijn qua niveau sterk aan het steigen. Meerdere toppers hebben deze wedstrijden ontdekt, en het feit dat er geen prijzengeld is, is allang geen breekpunt meer. Jacobs, Vanholsbeke en ikzelf, daartussen zou het gaan vandaag, dat was al van voor de start duidelijk. En Benny wou er meteen invliegen. Een halve ronde sleurde hij op kop, met als resultaat dat we nog met 5 overbleven. De verwachtte drie plus Stockman en Smet. En vanaf dan was het gewoon rustig ronddraaien.Niemad die...

22 april 2017: Blaton (EDH): 3e overwinning

Webchain cycling and triathlon team 2 years 1 month ago
Wat een wedstrijd ! Aanvallen van de eerste tot de laatste meter. Vooral Ampooter liet zich gelden vandaag. Maar ik had de goeie benen en kon ook even afwachten om dan een gaatje dicht te rijden. Vooral op de lange helling werd het een ware krachtmeeting. Thomas, Reniers, Beirnaert, Decaestecker én ikzelf. Allemaal probeerden we weg te komen, maar om één of andere reden lukte dat vandaag niet. We gingen met het volledige peloton naar de streep. Op een 500m van de meet raakte ik wat...

15 april 2017: Lotenhulle (LWU): 2e overwinning

Webchain cycling and triathlon team 2 years 1 month ago
Ik was er dit jaar snel aan begonnen. Aan winnen. In februari reeds de eerste zege binnengehaald, waar ik meestal pas in april in actie schoot. Maar, zoals je ziet is dat geen garantie dat er snel veel gaan volgen. We zitten nu al half april en de teller staat nog altijd op één. Tijd om er iets aan te doen. En vandaag in Lotenhulle moest het echt gebeuren. De tegenstand viel mee waardoor ik al direct mijn tactiek klaarhad. Direct reageren op elke aanval en het in de sprint trachten af te...

Verslag Geel – Bert Van Bogaert

Trille 2 years 1 month ago
Geel – 14 mei Enige tijd geleden had ik me vol enthousiasme ingeschreven voor de 1/achtste triatlon van Geel. Toen had ik gedacht dat ik hier en daar nog wel wat tijd zou vinden om te trainen. Maar blijkbaar zitten er maar 24u in één dag en was het al “race-day” voor ik het goed en wel besefte. Met veel zin, maar weinig conditie, trok ik als een van de eerste atleten naar Geel om er als eerste atleet mijn nummer te mogen ontvangen. Er waren wel wat zenuwen, ik wist niet goed hoe goed (of eerder hoe slecht) ik mezelf moest inschatten. Voor de wedstrijd had ik mezelf 4 doelen opgelegd:
1) schade in het zwemmen beperkten tot max 60 seconden,
2) fietsen aan 36 à 37 gemiddeld,
3) lopen richttijd 20minuten en
4) plezier hebben. Tijdens het losfietsen wisten mijn benen me te vertellen dat er te weinig was gefietst in de voorbereiding, vooral die 52 tanden konden mijn smalle beentjes niet goed verteren. Maarja, we gingen wel zien tijdens de wedstrijd… Vlak voor de start toch even de tenen in het water gestoken, het tintelde toch een beetje aan de tenen. Na het aantrekken van de wetsuit, de summiere briefing van de official, liet de starter ons nog even 4 minuten ‘opwarmen’ in het water van 16° graden. Samen met Niels, Lars en Tim lag ik aan de linkerzijde van het kanaal. Mijn verwachtingen waren niet zo hoog: de eerste 100m meegaan en dan overleven. Na het startsignaal kon ik toch nog zo’n 200m aan de voeten van Tim aanklampen, Niels schoof aan mijn rechterzijde netjes mee. Maar onder de brug begonnen mijn armen signalen te geven van “pff, zo ver nog…” Het tempo ging naar beneden, na de brug hing ik nog 50m in de voeten van Niels om dan nadien van het strijdtoneel te verdwijnen. Als 17de kwam ik uit het water op exact 1 minuut van de eerste. Doel 1: check!
Na wat geknoei met de wetsuit kon ik vlot op de fiets springen én onmiddellijk de voeten in de schoenen schuiven na een kleine aanpassing van mijn schoenen bij de T1 opstelling. Het fietsen kunnen we zeer kort over zijn, dit duurde eeuwig. De benen gingen voor geen meter en met een gemiddelde van 35km/u op ‘ocharme’ maar 18.7km, wist ik dat doel 2 niet werd gehaald.
De eerste keer lopen na het fietsen brengt altijd spanning met zich mee: hoe wordt alles verteerd? kan er nog een versnelling af? Vertrek ik hier niet te snel? Na 500m lag mijn tempo op 3:38min/km, wat gas terugnemen leek me dus verstandige beslissing. Uiteindelijk kon ik mijn wedstrijd afronden met een loopproef van 20m32s. Te traag dus… Ik werd 40ste van de 96 deelnemers in een tijd van 1h02m39s. Zo onvoorbereid starten was eens een leuke ervaring (doel 4: check!), maar ik ga me toch niet opnieuw laten vangen.
Even de voorbereiding sinds januari op een rijtje: Zwemmen 0x [0km], Fietsen 3x [178km], Lopen 16x [149km]. Er is dus nog wel wat werk aan de winkel.

Verslag Geel – Lars Baeyens

Trille 2 years 1 month ago
Geel – 14 mei Zoals u in mijn vorige verslagen reeds kon lezen ben ik voorlopig niet echt tevreden over mijn eerste triatlons en duatlons van het seizoen. Ik hoopte om na Geel eindelijk eens met een positief gevoel huiswaarts te keren.  Op zondag 14 mei om 12u30 stond ik aan de start van de sprinttriatlon. Oorspronkelijk  wou ik me inschrijven voor de kwart maar deze was reeds snel uitverkocht, iets wat me opvalt bij veel wedstrijden dit jaar. De triatlonsport boomt in deelnemersaantallen, nu nog in media aandacht. Het werd dus de sprinttriatlon met slechts 500 meter zwemmen. Echt rouwig was ik daar op de wedstrijddag niet over want het water was zeer koud. Ondanks de koude was ik goed weg bij het startschot. Ik had me achter de rug van mijn coach Tim Brydenbach gezet en dat vond ik een goede tactiek. Ik kon hem tot mijn verbazing zelfs volgen iets wat me daarvoor nog maar één keer was gelukt. Ik kwam met Tim als 4de en 5de aan wal waarna ik mijn fiets voorbijliep in de wissel. Op deze manier moest ik Tim in het fietsen meteen laten gaan. Erg jammer want hij stoomde samen met Laurens Verluyten door naar de twee koplopers Jarne Verhaegen en Joachim Wera. Al moet ik bekennen dat de benen ontbraken om mee te gaan, ik fietste zelfs enorm slecht, had het als pluimgewicht extra lastig met de stevige wind en verloor zo plaats na plaats. Slechts als 13de(!) kwam ik de wissel binnen. Gelukkig bleef ik vechten en kon ik dankzij een sterke loopproef nog opschuiven naar plek 10 in de einduitslag. Zo sloot ik de dag alweer af met gemengde gevoelens. Het fietsen was echt wel heel slecht en dat is onbegrijpelijk als je ziet welke tempo’s ik op training rijd. Op training rijd ik momenteel sneller dan op wedstrijd, een heel raar gegeven. Het lijkt wel of ik tijdens de wedstrijd minder diep kan gaan op de fiets. Gelukkig was het zwemmen en het lopen op niveau en was het algemene gevoel tijdens de race beter dan de afgelopen weken. Desondanks ben ik er heilig van overtuigd dat ik absoluut veel beter kan. Ik hoop dat ook nog voor de examens starten te kunnen bewijzen in de triatlon van Oostende op 28 mei. Want tijdens de examens zal er minder tijd zijn voor trainingen en wedstrijden en dus ook minder kansen om me te bewijzen met het oog op volgend jaar een stap vooruit te kunnen zetten qua omkadering. Zelf blijf ik echter het geloof in mijn eigen kunnen behouden! Uiteindelijk moet je altijd alles van de positieve kant bekijken dat is iets wat ik door de jaren heen heb geleerd!

Zwemloop Rucphen – 14 mei 2017

Atriac 2 years 1 month ago
500m – 5km

1 Jolien Vermeylen    24’25”

Triatlon Ten Aar (NL) – 14 mei 2017

Atriac 2 years 1 month ago
1Km – 40Km – 10Km

1 Sven Strijk    01:41:15

Pages