Nieuws van de Nederlandstalige nieuwssites

Maaike Caelers: opnieuw beginnen

transition.nl 1 week 3 days ago

Ze was de eerste Nederlandse die op het podium stond in de World Triathlon Series, haalde de Spelen in Londen, maar thuisvoelen in het topsportwereldje deed Maaike Caelers zich nooit. Eind 2018 stopte ze ermee. Maaike Caelers zette eind 2018 een punt achter haar sportcarrière. Bijna twintig jaar lang stond het leven van de Limburgse […]

Het bericht Maaike Caelers: opnieuw beginnen verscheen eerst op Transition.

Waar laten jullie je door leiden bij het uitkiezen van een race?

3athlon.nl 1 week 3 days ago

Op Instagram plaatsen we deze week niet één, maar iedere dag een poll – telkens bestaande uit drie verschillende vragen die met elkaar te maken hebben. En dus volgt er ook iedere dag een artikel op onze website, met daarin aandacht voor jullie reacties.

Gisteren had de poll betrekking op triathlonraces. Hoeveel races doen jullie gemiddeld per jaar? Wat is de mooiste race die jullie ooit hebben gedaan? En waar laten jullie je door leiden bij het uitkiezen van een race?

(tekst gaat verder onder foto)

Het aantal races dat jullie in een jaar doen, verschilt nogal per persoon. Gemiddeld genomen gaan jullie in 9 á 10 races van start. David de Puyd liet weten zich op slechts één race te richten. Ver boven het gemiddelde zaten Stijn Jansen, Niels te Pas en Kim van ’t Verlaat, die alle drie zeiden bij zo’n twintig races aan de start te verschijnen. Tom Driessen overtreft dat nog eens met 26 races en Victor Goené liet zelfs weten te starten in 30 tot 35 races per jaar.

Bij het plannen van wedstrijden worden er allerlei afwegingen gemaakt. Of je nu één wedstrijd doet, of 35 keer aan de start verschijnt, er zullen keuzes gemaakt moeten worden. Waar laten jullie je eigenlijk door leiden bij het uitzoeken van een race?

(tekst gaat verder onder foto)

De omgeving en het parcours zijn voor de meesten de belangrijkste factoren bij het uitkiezen van een wedstrijd. Carlo Pullens laat bijvoorbeeld weten specifiek naar een ‘uitdagend parcours’ te zoeken, net als David de Puyd overigens, die een ‘lastig parcours’ uitzoekt. Eline Peterse baseert haar keuze vooral op het type water waarin gezwommen wordt – liever een meer, dan een zee” – maar neemt ook de temperatuur van de wedstrijdlocatie mee in haar overweging.

Hoewel velen zich dus door het parcours en de omgeving laten leiden, worden er ook veel praktische overwegingen gemaakt. Zo laat Jur van der Slikke weten zich hoofdzakelijk te laten leiden door zijn agenda. Planning en periodisering wordt door meerdere atleten genoemd, maar ook de reisafstand beïnvloedt de keuze van velen. Robert Sonke bekijkt de ,,afstand naar de triathlon en van de triathlon naar de omgeving” en Frank Heukels laat weten triathlons uit te kiezen die hij kan combineren met ,,een weekend weg”.

Ook de sfeer bij een wedstrijd blijkt voor velen van jullie een belangrijk punt en voor Ruben van Dijk is het specifiek “de aanwezigheid van clubgenoten” waar de keuze op wordt gebaseerd. Hoewel we het gisteren nog over geld hadden, heeft niemand laten weten zijn keuze van de kosten van een wedstrijd te laten afhangen.

(tekst gaat verder onder foto)

Tot slot vroegen we jullie naar de mooiste race die jullie ooit hebben gedaan. De halve of hele distance bij Challenge Almere-Amsterdam en Ironman Maastricht blijken voor veel van jullie favoriet en ‘Diyah.xtri’ geeft daar als reden voor dat Maastricht haar “hometown” is. Andere Nederlandse wedstrijden die genoemd werden zijn onder andere Holten (door Stijn Jansen) en de kwarttriathlon van Anna Paulowna (door Steff Overmars).

Ook de Embrunman, die wordt gezien als een van de zwaarste triathlons ter wereld, heeft bij meerdere atleten een speciaal plekje in het hart veroverd en wordt onder andere genoemd door Carlo Pullens, die bij de vorige vraag nog liet weten dat een uitdagend parcours voor hem belangrijk is. Andere populaire wedstrijden in het buitenland zijn Challenge Mallorca en Ironman Lanzarote. Natuurlijk ontbreekt ook Ironman Hawaii niet in het rijtje. Onder andere Hilly Panjer geeft aan daar goede herinneringen aan te hebben en ook voor Tom Oosterdijk is dit de mooiste race die hij heeft gedaan (ondanks de tragische afloop).

The post Waar laten jullie je door leiden bij het uitkiezen van een race? appeared first on 3athlon.nl.

Britse ultra-triatleet breekt wereldrecord fietsen

3athlon.nl 1 week 3 days ago

De Britse ultra-triatleet Sam Boatwright heeft afgelopen weekend het wereldrecord long distance fietsen verpulverd. Hij fietste maar liefst 721 km in 24 uur tijd, wat een gemiddelde snelheid van 30 km/uur betekent. We moeten er wel bij zeggen dat het indoor op een Wattbike gebeurde, maar het blijft indrukwekkend. Voor Sam was de stunt bedoeld om geld in te zamelen voor het goede doel, maar ook als voorbereiding op zijn ‘epic triathlon’ van bijna 3000 kilometer deze zomer.

(tekst gaat verder onder de foto)

Het bericht dat Boatwright op Facebook plaatste (Foto: Facebook Sam Boatwright).

Dwars door Amerika in 32 dagen

Boatwright is geen onbekende met extreme afstanden. De ultra-atleet ging in 2012 een epic running challenge aan door 50 dagen lang 50 mijl (80 km) te lopen. In 2017 fietste en liep hij dwars door Amerika, van kust tot kust, in 32 dagen door afwisselend 241 km te fietsen en 80 km te lopen.

Drie wereldrecords in één keer

Zijn grootste uitdaging volgt deze zomer in de vorm van een nooit eerder vertoonde triatlon. Boatwright wil namelijk achtereenvolgens de wereldrecords zwemmen, fietsen en lopen breken. Hij wil de 33,8 km van het Engels kanaal van Frankrijk naar Engeland zwemmen in minder dan 6u57’50. Vervolgens wil hij op de fiets van Land’s End naar John O’Groats rijden over een route van 1374 km. Hij wil daar de bestaande recordtijd van 43u25’13 breken. Hij wil tot slot dezelfde route van John O’Groats terug naar Land’s End lopen, dus opnieuw 1374 km. Als hij er in slaagt om dat in 9 dagen 2 uur en 26 minuten te doen, dan is hij de eerste atleet ter wereld die in een triatlon de drie lange afstand wereldrecords breekt.

The post Britse ultra-triatleet breekt wereldrecord fietsen appeared first on 3athlon.nl.

Triathlon vanaf de andere kant (3)

Trikipedia 1 week 3 days ago

VRIJDAG – Op Trikipedia schrijven we regelmatig over het binnenhalen van een groot kampioenschap of een topevenement. WK, EK, Ironman, Challenge, XTerra enzovoorts. Het lijkt allemaal zo vanzelfsprekend. Maar achter elke organisatie, van groot tot klein, zitten ontelbare uurtjes voorbereiding. Lang niet alle triatleten staan daar bij stil. Geert Lantink ook niet. Tot hij het plan opvatte om zelf een wedstrijd te organiseren. Dit jaar wordt de triathlon Vathorst Amersfoort voor het eerst gehouden. In een aantal blogs tussen nu en wedstrijddatum 1 juni vertelt Geert ons van idee tot uiteindelijk de uitvoering en daarna. En wat er dus allemaal bij komt kijken. Vandaag deel 3.

In vijf stappen naar een triathlon organiseren. In deze blogjes wil ik jullie een doorkijkje geven in het organiseren van de Triathlon Vathorst. Van idee naar… even wat frustratie en de toppers die alle wedstrijden mogelijk maken: de vrijwilligers.

Een beetje frustratie moet er eerst even uit. Dat hoort blijkbaar ook bij de organisatie. Want niet alles lukt direct. Niet iedereen wil zo snel als een triathleet. Grote organisaties die je nodig hebt zoals bijvoorbeeld het waterschap, de gemeente en verkeerstechnische bureaus hebben wat meer tijd nodig. Daar kunnen ze niets aan doen. Er zijn veel mensen betrokken en ze leveren precies werk. Echter wanneer je een triathlon organiseert kan het één vaak niet zonder het andere. Elke stap heeft een stapje daarvoor nodig. En als je met zevenmijlslaarzen denkt een wedstrijd te organiseren kom je bedrogen uit. Het is ook veel wachten. Papierwerk in orde maken, mails sturen, bellen en aanvragen indienen. En dan maar weer wachten. En geduld is niet mijn sterkste kant, ik kan vaak al niet eens wachten op het einde van het loopparcours tijdens de triathlon…

Dan over naar iets leuk. Ik dacht namelijk dat het niet meer voor komt. Maar ik had het mis. En de verrassing is daarom nog groter. Mensen die zich spontaan aanmelden om te komen helpen met de wedstrijd. De één omdat het parcours langs zijn huis komt, de ander omdat ze graag deel zou nemen maar geblesseerd is. Zo leuk! Zeker omdat ik van andere organisaties begrijp hoe moeilijk het is om voldoende vrijwilligers bij elkaar te krijgen. En vrijwilligers zijn zo hard nodig tijdens de triathlon. Denk alleen al aan EHBO, Reddingsbrigade, opbouw en opruimen van de wisselzone, motorrijders, verkeersregelaars, de enthousiaste mensen die aanmoedigen bij elk bekertje water dat ze uitdelen, speakers, juryleden en vrijwilligers die de medailles uitdelen aan iedereen die het beste uit zichzelf heeft gehaald.

En het is zo leuk. Ik heb inmiddels bij een aantal wedstrijden mogen helpen als vrijwilliger. En wat is er nou leuker dan in een kano op het IJsselmeer atleten begeleiden die door de kou en de hoge golven heen ploeteren, vervolgens een bak koffie te drinken, en op de MTB de eerste loper van de wedstrijd te begeleiden? (Fantastische dag! Bedankt Frysman). Om maar een voorbeeld te noemen.

Van veel organisaties in de buurt hoorde ik dat het elk jaar weer een strijd is om genoeg mensen bij elkaar te krijgen. Vaak bestaat het team vrijwilligers uit mensen die het al een aantal jaar doen en als er één weg valt, of er is iemand extra nodig blijkt het lastig die plek op te vullen. En dat verbaasd mij. Ik ga er van uit dat we als triathleten wel snappen dat zonder deze vrijwilligers er geen wedstrijden zijn. Even een kort rekensommetje. Voor de triathlon vathorst ( Amersfoort) zijn ongeveer 100 vrijwilligers nodig. We gaan voor 500 deelnemers. Dat betekend 1 vrijwilliger voor elke 5 atleten. Atleten die zich bewust zijn dat zonder deze hulp alle training waardeloos wordt omdat er niet geraced kan worden. Dus ik stel het volgende voor: Alle triathleten worden vrijwilliger bij 1 wedstrijd voor elke 5 wedstrijden die ze in het seizoen racen. En organisaties die vertroetelen de vrijwilligers op hun beurt een beetje extra. Opgelost.

En als je nu denkt, ‘verrek’ die heeft wel een punt en ‘lijkt me toch wel leuk’, ‘Ik doe 20 races per seizoen en help nog nergens’. Meld je dan even aan via www.triathlonvathorst.nl en start als vrijwilliger bij de eerste editie van de vathorst triathlon. (Of elke wedstrijd bij jou in de buurt) Samen maken we triathlon leuker!

De winter van Yvonne van Vlerken: ‘Drie maanden rust als dank je wel aan mijn lichaam’

3athlon.nl 1 week 3 days ago

Twintig jaar presteerde ze op de toppen van haar kunnen. Deed ze mee op het hoogste niveau binnen de triathlonwereld. Stond ze vaker dan wie ook aan de start van grote races en hield ze nauwelijks rustperiodes. Tot de afgelopen winter, toen Yvonne van Vlerken – deels gedwongen door vermoeidheid – besloot een paar maanden rustiger aan te doen. ,,Als dank je wel aan mijn lichaam. Dat lichaam heeft zoveel voor me gedaan: ik krijg een brok in mijn keel als ik daar op terugkijk.”

Rust dus. Het is iets dat eigenlijk niet in het woordenboek van Van Vlerken voorkomt. En daarbij komen ook hele andere dingen kijken. Twaalf uur slapen op een dag, meer huishoudelijke taken, lekker ontspannen in de sauna. Maar inmiddels traint Van Vlerken weer intensiever en heeft ze zelfs haar eerste race van het seizoen, Challenge Cancun in Mexico, uitgekozen. ,,De afgelopen weken heb ik wel weer meer omvang gemaakt. Nog wel zonder intensiteit, zodat ik lekker blijf herstellen. Ik ben een heel nieuw mens. Vorige week heb ik voor het eerst weer wat intensieve runs gedaan. De eerste keer schrok ik van mijn tempo: dat was helemaal verdwenen. Echt drama. Maar, tot mijn eigen verbazing heeft mijn lichaam blijkbaar een goed geheugen. Na een derde snelheidstraining liep ik alweer een mooi tempo. Na afloop wel spierpijn, maar eigenlijk was dat zalig. Normaal heb ik dat nooit.”

Zoals eerder vermeld richt Van Vlerken zich aankomend seizoen volledig op de halve en soms zelfs kortere afstanden. ,,Dat betekent ook dat ik veel meer vrije tijd heb. Lange ritten op de fiets hoef ik niet te doen, dus dat is wel eens fijn. In 2020 richt ik me dan op het WK Long Distance in Almere.”

Van Vlerken als coach

Maar dan dus die extra vrije tijd. Van Vlerken gaat niet achter de geraniums zitten, maar start vanaf maart met het coachen van atleten. ,,Daarvan heb ik altijd gezegd dat ik het niet wilde. Als ik iets doe, wil ik dat ook goed doen. En aangezien ik altijd volle bak voor mijn profcarriere ben gegaan, was de keuze snel gemaakt. Nu wordt dat anders. Ik ben nu alles aan het opzetten en vanaf maart ga ik maximaal vijftien atleten begeleiden in het behalen van hun doelen. Online, maar ik zal ook per mail en telefoon bereikbaar zijn. Lijkt me hartstikke leuk om te doen. Vergeet niet dat ik in 2007, toen ik Challenge Roth won, ook al jaren werkzaam was in de sportschool en als sportmasseuse. Ik vind het heerlijk om mensen te helpen en direct, persoonlijk contact te hebben.”

Van Vlerken wordt in haar traject als coach overigens ondersteund door voormalig Wereldkampioen Siri Lindley. De Amerikaanse is coach bij ‘Team Sirius Tri Club’. ,,Zij doet dit al heel lang en heel succesvol. Zij zal met mij meekijken als ik onzeker ben. Binnenkort kom ik ook een weekje naar Nederland om bij Guido Vroemen een cursus in TrainingPeaks te nemen. Dat programma gebruik ik zelf al heel wat jaren, maar in details kan ik nog heel wat van Guido leren.”

(tekst gaat verder onder de foto)

Yvonne van Vlerken gaat zich ook richten op het coachen van atleten. (Foto: aangeleverd)

Op 17 februari neemt Yvonne van Vlerken in ieder geval vast een voorschot. Dan gaat ze op Lanzarote, gedurende een volledige dag, een workshop geven aan triatleten die daar behoefte aan hebben. ,,Eerst maken we kennis met elkaar, vervolgens doen we een open water clinic op het zwemparcours van de Ironman, daarna rijden we een ronde van 70 kilometer – inclusief leuke klimmetjes en koffiepauze – en aan het einde van de dag volgt nog een uitgebreide run clinic met vele tips en tricks. Echt een hele dag en dat kost slechts 49 euro.” Aanmelden kan tot en met zaterdag 16 februari en het makkelijkst per mail: coaching@yvonnevanvlerken.eu.

The post De winter van Yvonne van Vlerken: ‘Drie maanden rust als dank je wel aan mijn lichaam’ appeared first on 3athlon.nl.

Rachel Klamer met startnummer één van start in Kaapstad

transition.nl 1 week 3 days ago

KAAPSTAD – Voor de Nederlandse selectie begint zondag traditiegetrouw het nieuwe triathlonseizoen met de ITU World Cup in Zuid-Afrika. Rachel Klamer gaat in Kaapstad – net als haar Zuid-Afrikaanse verloofde Richard Murray bij de mannen- met nummer één van start. Het grootste deel van het team komt rechtstreeks vanuit de hoogtestage in Namibië. Het Nederlandse […]

Het bericht Rachel Klamer met startnummer één van start in Kaapstad verscheen eerst op Transition.

1 jaar Trikipedia.nl

Trikipedia 1 week 4 days ago

Arno en Meriem hebben ’t geflikt: 7 marathons; Ijstriathlon; Preview Etten en Norg – WTJ 1057

Trikipedia 1 week 4 days ago

DONDERDAG – En nu wordt het heel lang slapen waarschijnlijk, maar wel zodanig dat ze weer in een normaal ritme terugkeren. De afgelopen week hadden Arno en Meriem van Triest haast geen benul meer van tijd. Ze vlogen door tijdzones, liepen hun marathons veelal ’s avonds en moeten haast wel geradbraakt vanuit Miami in het vliegtuig zijn gestapt richting Nederland, richting thuis.


Maar – en daar gaat het toch om: de missie is volbracht. Alle veertig marathonlopers hebben de legendarische World Marathon Challenge tot een goed einde weten te brengen. Sterker nog Arno liep in Miami zijn snelste van zeven en daarmee haalde hij de derde plaats in het eindklassement binnen. ,,Ik stond bijna dertien minuten achter op de nummer drie, de Amerikaan David Field. Vanaf de start ben ik met triatleet Petr Vabrousek mee gelopen, die moest ik halverwege wel laten gaan.’’

Prachtige derde en vierde plaats

Maar toen was de voorsprong van Arno op Field al meer dan voldoende. Achter topatleet Michael Wardian (die vrijwel alle marathons onder de 3 uur liep) en alleskunner Petr Vabrousek sleepte de eerste Nederlander ooit in dit evenement een schitterende derde plaats in de wacht. ,,Eindelijk een heerlijk bed’’, was de reactie van de 38-jarige Puttenaar. Het was de grootste beloning voor zeven dagen lopen en leven in een vliegtuig. ,,Het was landen, lopen in het donker en doorvliegen om het schema van 168 uur te halen.’’


Nou ja, nog eentje. Want zijn Spaanse bruid Meriem volgde anderhalf uur later wederom als vierde. Op South Beach Miami liep ze de marathon in 4.33 uur. Ook in de eindrangschikking werd ze vierde. De Amerikaanse Susanna Gill won. Het bijzondere van Meriem was niet alleen dat ze tot een jaar geleden nog nooit een marathon gelopen had, ook de regelmaat waarmee ze de zeven marathons aflegde is speciaal. Tussen haar snelste en langzaamste marathon zat slechts 14 minuten. Bij Arno was dat een ‘afwijking’ van 41 minuten bijvoorbeeld. Haar commentaar: ,,Het lichaam roept al een tijdje stop, de geest schreeuwde: doorgaan.’’


Als het bruidspaar in Miami is uitgeslapen volgt de prettigste helft van de huwelijksreis. ,,We vliegen vanaf hier naar Bonaire. Onder meer om te duiken. Hebben we nog nooit gedaan overigens.’’ Omgekeerd geldt dat geen enkele Nederlander ooit deed, wat Arno de afgelopen zeven dagen wel deed: zeven marathons op zeven continenten. We zetten de tijden nog een keer op een rijtje.
Arno:                                                                      Meriem
Zuidpool 3.49.55;                                                  Zuidpool 4.39.57;
Kaapstad 3.36.11;                                                  Kaapstad 4:45:17
Perth 3.47.12;                                                         Perth 4:32:35
Dubai 3.51.48;                                                       Dubai 4:39:33
Madrid 3.33.02;                                                    Madrid 4:31:40
Santiago de Chili 3.47.23;                                   Santiago de Chili 4:33:56
Miami 3.08.31.                                                      Miami 4:33:56

Gezondheidstriathlons Ice4Life

 

De winter lijkt in Nederland al weer op z’n retour al hebben we de wintertriathons nog wel allemaal voor de boeg, te beginnen zondag met Flevonice. Over ‘ice’ gesproken. Ice4Life hield vorige week ook min of meer een wintertriathlon. De organisatie heeft als ambitie om wereldwijd een miljoen mensen door de kou het vitaal vermogen van lichaam en geest te laten ontdekken. Dat doen ze door grensverleggende, ijskoude evenementen op te zetten. We zagen de trend de afgelopen jaren in Nederland al verschuiven van snelle nieuwjaarsduiken naar ijszwemmen en ook ijstriathlons.
In het Oostenrijkse Uttendorf bestond de ‘gezondheidstriathlon’ uit een uur hardlopen, een uur langlaufen of mountainbiken en daarna al dobberend ‘afkoelen’ in ijswater. In totaal deden 56 deelnemers mee, zij haalden 25.000 euro op voor goede doelen zoals Leven met Lyme. Beetje ‘brrrrr’ was het wel. En dat allemaal op de dag dat ruim 10.000 scholieren op het Malieveld actie voerden voor snellere klimaatmaatregelen

Morgen is het 8 februari. Kenners weten dat het voor de triathlonsport een speciale dag is. Wij blikken hier vooruit op het weekeinde met naast de World Cup Kaapstad, het WK wintertriathlon en Flevonice dus de reeds aangekondigde twee crossduathlons.

 

Belgen weer favoriet in crossduathlon Etten-Leur

 

De MOS Accountants & Adviseurs Cross duathlon in Etten-Leur staat vanaf 10.30 uur op de rol. Vergeet gedeeltelijk de voorgaande twintig edities, want aflevering 21 (volwassen status bereikt) wordt op een gloednieuw parcours gehouden. De bossen bij Kogelvanger worden vervangen door het domein van asperge- en wijnboerderij ’t Santspuy. Daar waar onder andere ex-triatleet Anko Sweep is geboren. Een Bourgondische streek om te gaan crosslopen en mountainbiken met wijngaarden en aspergebedden. Inschrijven gebeurt in een van de kassen van de familie Sweep.
Syb de Jong, Max van Helmond, Thomas Martinot, Alex van Buttingha Wicher en Timothy Wolvetang zijn kansrijk op de korte afstand (3-10-1,5). De lange wedstrijdafstand eindigt mogelijk voor het twaalfde opeenvolgende jaar in een zege voor de zuiderburen. De stand is 11-10 in het voordeel van de Belgen dus is het zaak aan de Nederlandse inbreng om gelijk te maken. Maar dan moeten ze dus wel drievoudig winnaar Geert Lauryssen van de troon stoten. En als Geert het niet redt, is er ook oud-winnaar Wouter Wuilmus nog. De Belgen moeten van Hollandse zijde oppassen voor onder andere Rody Kroon, Janno de Bruin en Chris Steenbakker. Bij de vrouwen doet titelverdedigster Femke van Kessel mee, maar ook tienvoudig (!) winnares Riikka Vreeswijk-Kelja, Eva Cornelisse en Anne Stellaard. Om half elf gaan de korte crossers van start, op het middaguur is het de beurt aan de lange afstand (6-20-3).

 

CrossRBR Norg met favoriet Arie, maar ook met Danne

 

Even oud als Etten-Leur is de GVAV Cross run-bike-run in Norg. 21 edities dus. Heeft Etten een fietspassage door de koeienstal, in Norg eindigen de duatleten in de manege van sportpark Schapendrift. Zeven GVAV-ers vormen de organisatie van de wedstrijddag, die voor het eerst sinds jaren jammer genoeg samenvalt met de Westbrabantse crossduathlon. Om 11 uur is in Noord-Drenthe wel ruimte voor een jeugdserie, waar Etten-Leur daar een paar jaar terug van afstapte. Om half een gaan de mannen los, drie minuten later gevolgd door de vrouwen en duo’s. De korte serie is om 12.43 uur aan de beurt. Langste afstand hier: 6/19,5/2,5. Het parcours ligt op de Langeloër Duinen ten noorden van Norg. De kanshebbers in deze wedstrijd zijn titelverdediger Arie de Jong, Joost Christiaans, Stefan van Bolhuis, Ferdinand Oldeman, Raimond van der Boom, Joost Somsen, Anton Theo Borger en David van Oosten.

Leuk dat Danne Boterenbrood van de partij is. Ze neemt het op tegen Trudy Veenstra, Marion Tuin, Franciska Schutter en Ineke Ligthart.

 

Nieuwe sites

 

Triathlon is booming. Dat schreven we al vaker. Naast meer beoefenaars is er meer media-aandacht en ook het aantal websites over onze sport groeit en groeit. Sinds november is ook Triathlon365 in de lucht. De getallen 226 en 113 zeggen misschien iets meer dan 365, maar we gaan er vanuit dat bedoeld wordt: dagelijks trinieuws te brengen. Achter de site zitten twee enthousiaste sporters en online ondernemers, die fulltime aan de website werken. In die situatie verkeert de redactie van Trikipedia niet, maar dat is een weloverwogen keuze. Het zou een rem leggen op onze creativiteit. Anyway: veel succes Triathlon365.

 

Nieuwtjes met Yvonne

 

Onze site heeft bij aanvang van ons tweede publicatieseizoen een aantal verrassende artikelen in petto. Zo heeft Yvonne van Vlerken ons een verrassend inkijkje in haar leven, haar trainingen, haar plannen voor 2019 en verdere toekomst gegeven. Daar zitten veel nieuwtjes tussen. Wacht maar af.

Morgen blazen we eerst ons eerste kaarsje op de taart uit.

Sneller fietsen met Sebastian Kienle

3athlon.nl 1 week 4 days ago

In navolging van Cameron Wurf hebben we nu ook een aantal fietstips van Sebastian Kienle voor je. De Duitse überbiker laat je zien dat een goede bike-fit belangrijk is: ,,Je kunt wel de meest aerodynamische positie hebben, maar deze moet je wel de hele rit kunnen volhouden. Daarnaast kun je wel de grootste motor hebben, maar als je die PK’s niet op de weg kunt overbrengen heb je er niks aan.”

Kienle moest tijdens Ironman Hawaii uitstappen door een blessure en heeft daarom een periode gehad waarin hij veel tijd aan zijn fietspositie kon werken. Hij ging naar Gebiomized in Duitsland, een bedrijf dat ook veel wielerkampioenen op de fiets heeft gezet. In onderstaande video neemt hij je mee in de genomen stappen.

(tekst gaat verder onder de video)

De bike-fit is de eerste stap. Daarnaast geeft Kienle nog zijn top vijf aero-tips, gerangschikt op kosten per gespaard wattage. Bovenstaande video gaf eigenlijk de eerste tip al weg: de fietspositie. Benieuwd wat de andere tips zijn? Zie onderstaande video.

The post Sneller fietsen met Sebastian Kienle appeared first on 3athlon.nl.

Ultra-uitdagingen: ‘t mag weer; Preview WK wintertri; Flevonice; Welke doet Jan Frodeno? – WTJ 1056

Trikipedia 1 week 5 days ago

WOENSDAG – Het moment dat Martijn Feijen ergens rond de eeuwwisseling met sportpensioen ging leek ook het einde in te luiden van de ultra-triathlons. De drie-, vijf-, tien- en vijftienvoudige: het was uiteindelijk allemaal al eens uitgeprobeerd en journalisten moesten spijtig genoeg constateren dat zich geen excessen voordeden. De interesse verflauwde, het grenzen leggen vervaagde.


Maar anno 2019 lijkt het of de ultramensen weer helemaal terug zijn. Hele triathlons kunnen niet zwaar genoeg zijn. Er is een wereldwijd Xtreme-triathlon circuit ontstaan en er komen steeds meer nieuwe Utlratriathlons, zoals begin maart nog in Israël: 10 kilometer zwemmen, 420 kilometer fietsen en 84 kilometer lopen. EPIC triathlons komen in zwang bij onze zuiderburen en een Brit zwemt komende zomer eerst het Kanaal over om vervolgens fietsend van oost- naar westkust en lopend hetzelfde stuk terug af te leggen. Alles in een straf tempo, want deze Sam Boatwright wil op deze 2775 af te leggen kilometers alle heersende snelheidsrecords breken.

Arno en Merien zijn er bijna

 


Het hoort weer bij deze tijd, zullen we maar denken. Eentje waarin de marathon als een sprintje wordt beschouwd en zelfs een hele triathlon niet voldoende tot de verbeelding spreekt. Voor Arno van Triest golden die overwegingen allemaal niet. Hij stapte gewoon met zijn Spaanse bruid Merien op het vliegtuig naar Kaapstad waar de deelnemers aan de vijfde World Marathon Challenge zich verzamelden. Amper een week verder zijn de veertig marathonvreters kris-kras de wereld over gevlogen om binnen de gestelde zeven dagen zeven marathons op zeven verschillende continenten af te werken. De Chileense hoofdstad Santiago was de zesde en voorlaatste tussenstop. De Putse triatleet (viervoudig finisher in Almere) doet serieus mee om de prijzen trouwens. In Chili finishte hij achter het vertrouwde duo Michael Wardian (3.04) en Petr Vabrousek (3.19) weer als derde. En zo staat Arno ook in de tussenstand op drie met de finale in Miami nog te gaan. Het vliegtuig is daar met enige vertraging aan gekomen, maar geen nood: binnen de 168 uur klaart iedereen de klus.

 

 

Ook Merien natuurlijk. In Santiago was ze voor de zesde keer vierde van de dertien vrouwen. Nu in 4.33.27 uur. Nog een laatste maal komen de beetjes in beweging en dan is het terug huiswaarts. Einde huwelijksreis. Moe, maar voldaan. Filip Vabrousek, zoon van Petr, wint overigens dagelijks de halve marathons, die ook op het programma van de WMC staan.

Russen zijn topfavoriet op WK wintertriathlon Asiago

 

Het tweede februariweekeinde nadert. Het is niet alleen het begin van de nieuwe World Cup cyclus, de ITU heeft meteen al een eerste wereldkampioenschap op stapel staan. Met nauwelijks nog wedstrijden komen de paar organisaties die nog wel een wintertriathlon houden al gauw in aanmerking voor of een EK of een WK. Het zijn de Russen, Italianen en Noren, die zondag waarschijnlijk weer de dienst uit zullen maken in de strijd om de medailles op het WK in het Italiaanse Asiago. Pavel Andreev is de te kloppen man. Al zo’n tien jaar staat hij aan de top, intussen zo’n zes wereld- en vier Europese titels verzameld. Zo ver is de favoriete bij de vrouwen nog niet. Yulia Surikova staat op twee wereldtitels. En hoewel er zelfs agegroupers tot en met 85-plus mee doen, zit er geen enkele Nederlander bij. Dat is al een aantal jaren zo, al zou de deelname van Machiel Ittmann waarschijnlijk niet misstaan. Maar ook Machiel moet af en toe gewoon werken, net als wij.

Nederlandse wintertriatleten kiezen voor Flevonice

 

Bovendien is gelijktijdig de onvervalste Hollandse wintertriathlon Flevonice op en rond de bekende 3 kilometer lange kunstijsbaan bij Biddinghuizen. Tot dusverre mocht mede-organisator Martin Veenhuizen 140 inschrijvingen (inclusief teams) op de startlijst zetten. Daar mogen er nog bij komen. Nog niet op de lijst, de winnaar van de eerste editie Erben Wennemars. Maar wie weet. Groot kanshebber is vooralsnog Richard Kramer. Bij de vrouwen komt topschaatster Daniëlle Bekkering haar titel verdedigen. Ook wintertriathlonkampioene Geke Venema en Annelies Vrancke zijn van de partij. Kurt van de Nes houdt het bij de korte afstand. Lopen, ATB en schaatsen over wisselende afstanden. Op de lange afstand loopt het mooi op: 10 lopen, 20 fietsen, 30 schaatsen. Alle series gaan om 15.00 uur van start. Vanaf 13.30 uur is het inschrijfbureau open. Flevonice – voor wie er nooit geweest is – zit aan de Strandgaperweg 20 in Biddinghuizen.

 


Crossduatleten zullen de ijzers niet uit het vet halen. Zij hebben immers twee startmogelijkheden. In het zuiden in Etten-Leur, in het hoge noorden in Norg. Morgen daarover meer. En zaterdagavond begint ook het 35e activiteitenseizoen van ’t Veerke/Triathlonorganisatie Oud Gastel met de legendarische sport- en popquiz. Het belooft een gezellige avond te worden, waar triatleten uit West-Brabant maar ook uit Spijkenisse maar wat graag aan meedoen.

Frodo houdt het bij zes wedstrijden in 2019

 


Laatste nieuwtjes. De Deense Tine Holst stopt met triathlonsport. En Jan Frodeno maakte vandaag zijn voorlopige wedstrijdschema voor 2019 bekend. Daarop staan zes wedstrijden. Hij opent 6 april met de 70.3 Ironman Oceanside, die hij al drie keer won. Op 5 mei, een maand later, gaat hij in op de uitnodiging van de OD-triathlon in het Duitse Büsschutten, waar ook Bundesliga-races worden gehouden en het EJOT-team van onder meer Rachel Klamer is gevestigd. Op 2 juni is het de beurt aan 70.3 IM Kraichgau om Frodo te ontvangen. Hij won ook die race vorig jaar, toen duellerend met Patrick Lange. Beide Hawaii-winnaars ontmoeten elkaar op 30 juni opnieuw, maar dan voor de Europese titelstrijd Ironman in Frankfurt. Challenge Roth moet het dus zonder de twee immens populaire Duitse triatleten stellen, naar verluid is dat risico in 2020 kleiner. Daarna heeft Frodeno nog maar twee doelen. Zijn wereldtitel verdedigen op de 70.3 Ironman, dit maal in Nice en uiteraard zijn terugkeer naar het WK Ironman op Hawaii. Daar ligt topprioriteit. Jan is bereid Nice te laten schieten als dat de voorbereiding voor Hawaii zou verstoren of blessures op de loer liggen.

Uiteraard hadden we Jan ook gevraagd mee te doen aan de eerste Triple Nations Cup in Bonn, Oud Gastel en Aarschot. Hij heeft de organisatoren vriendelijk bedankt, ze veel succes wensend.

Pages