Nieuws van de Nederlandstalige nieuwssites

Winnaar Hawaii (Age Group 18-24) gepakt op doping

3athlon.nl 3 weeks 3 days ago

Je zou het World Championship Ironman op Hawaii maar winnen, maar dan bijna een jaar later horen dat je die titel weer kwijtraakt omdat je doping hebt gebruikt. Het gebeurde Luis Fernando Pelcasre Rabanal uit Mexico vandaag. Vorig jaar stond hij binnen zijn Age Group (18-24) op het hoogste treetje in Kona, hij won de race met meer dan een half uur voorsprong op zijn concurrenten en finishte in een tijd van 9:02:13, maar daar hoorde hij dus niet te staan.

Uit dopingstesten die overigens al drie dagen voor de wedstrijd en willekeurig onder Age Groupers werden afgenomen blijkt nu dus, bijna een jaar later, dat Rabanal een te hoog testosteron-gehalte had. Hij heeft de wedstrijd dus niet onder eerlijke omstandigheden gewonnen.

De winst gaat door de diskwalificatie voor Rabanal nu naar de Oostenrijkse Georg Enzenberger. Tristan Beaufils uit Frankrijk pakt nu het zilver terwijl het brons naar Steffen Kohlmann uit Duitsland gaat. En Rabanal dan? De Mexicaan is de komende vier jaar uitgesloten van alle Ironman-races! 

 

 

The post Winnaar Hawaii (Age Group 18-24) gepakt op doping appeared first on 3athlon.nl.

Bas Groothedde over zijn eerste LD: ‘Het was een prachtige en intense ervaring’

3athlon.nl 3 weeks 3 days ago

De 46-jarige Bas Groothedde voltooide onlangs zijn eerste Long Distance tijdens de Ironman Frankfurt. Zeven maanden voorbereiding gingen eraan vooraf om zijn ultieme doel te behalen en uiteindelijk na 10:45:33 te finishen. ,,Ik ben trots op het resultaat, maar ook op de weg er naartoe”, vertelt Groothedde glunderend ruim twee weken na zijn race.

Drie jaar geleden proefde Groothedde voor het eerst aan de triathlon. Van het bestaan van de sport wist hij wel af, maar veel verder reikte zijn kennis op dat moment niet. Wat een Ironman precies was? Dat had je hem destijds niet moeten vragen. ,,Nadat ik de Ronde van Vlaanderen had gereden, grapte iemand: What’s next? De Ironman? Ik moest op Google uitzoeken wat het precies inhield, maar was direct geboeid. Ik ben een strever en ga graag een uitdaging aan”, geeft Groothedde toe.

Niet veel later stond Groothedde aan de start van zijn eerste triathlonwedstrijd, de Olympische Afstand in Veenendaal. ,,Het was hectisch, vooral het zwemmen. Maar ik vond het geweldig! Het gaf mij zoveel adrenaline.” Daarna volgden wat halve triathlons en vorig jaar kwalificeerde hij zich zelfs voor de ITU World Triathlon Grand Final in Rotterdam, waar hij mocht deelnemen aan de OD in zijn agegroup 45-49. ,,Het ging die dag zó goed en ik was daarna zó enthousiast dat ik met een goede kennis besloot dat we ons zouden inschrijven voor een Long Distance”, vertelt Groothedde die de lange afstand ziet als het hoogst haalbare in de triathlonsport. ,,Wanneer ik vertel dat ik aan triathlon doe, krijg ik vaak de vraag of ik dan ook weleens een hele heb gedaan. Dat leek mij een mooie uitdaging. Kan ik dat aan? Kan ik zoveel trainen?”

Zeven maanden voorbereiding
In Frankfurt moest het gebeuren: 3.8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,2 kilometer hardlopen. Zeven maanden van tevoren begon Groothedde met zijn voorbereiding. ,,Ik had geen coach en heb mijn trainingsschema zelf gemaakt met behulp van boeken van trainers Joe Friel en Matt Dixon. Die laatste heeft meer mensen begeleid die het trainen moesten combineren met een baan, dus zijn visie sloot goed aan bij mijn profiel.”

In zijn trainingsschema nam Groothedde iedere week drie belangrijke kerntrainingen op die hij in ieder geval wilde afwerken. In het begin van zijn voorbereidingsperiode waren dat voornamelijk duurtrainingen. Naarmate de wedstrijd naderde werden dat steeds intensievere trainingen waarin ook de verschillende sporten gecombineerd werden. ,,Ik maakte gebruik van drie curves die ik bijhield: mijn fitheid, vermoeidheid en vorm. Door middel van een vermogensmeter en hartslagmeter hield ik mijn inspanningsniveau in de gaten. Ik had gelezen dat ik twee weken voor Frankfurt het hoogste inspanningsniveau en vermoeidheidsniveau bereikt moest hebben.”

Op een zondagavond, twee weken voor de start van de Ironman, maakte Groothedde de balans op. ,,Het klopte inderdaad! Mijn inspanningsniveau en vermoeidheidsniveau bereikten een piek”, vertelt Groothedde, die zichzelf daarop beloonde met een biertje. ,,Ik vond dat ik moest proosten op mezelf, omdat ik al zo ver was gekomen. Ik hoefde nu alleen nog rust te nemen, zodat ik fit aan de start van het evenement zou staan.”

Onwerkelijk
De keuze voor Frankfurt was vooral een praktische. ,,Het is relatief goed te bereizen en het parcours kent niet heel veel hoogtemeters. Dat is gunstig, want ik ben niet zo’n goede klimmer”, legt Groothedde uit. ,,Dat het zo’n groot evenement is met meer dan 80 verschillende nationaliteiten en een heleboel wereldtoppers aan de start, waaronder Jan Frodeno en Daniela Ryf, maakte het natuurlijk een extra gave ervaring.”

Op de wedstrijddag had Groothedde wat gezonde spanning, maar extreem zenuwachtig was hij niet. ,,Ik had er vertrouwen in dat het ging lukken en had me nog nooit zo fit gevoeld. Ik heb deze dag zo vaak in mijn hoofd afgespeeld. Het voelde haast onwerkelijk dat ik daadwerkelijk aan de start stond.”

Vanaf het begin zat Groothedde lekker in de wedstrijd. Na 1:01 uur kwam hij uit het water en maakte hij de wissel naar het fietsen. ,,Het moment dat we over Heartbreak Hill reden heb ik heel bewust meegemaakt. Ik zag hem ver van tevoren en reed stijl omhoog. Het was alsof ik op de Alpe d’Huez reed. Er stond zoveel publiek langs het parcours.”

(tekst gaat onder foto verder)

Groothedde kon halverwege het fietsonderdeel pas ‘meer ontspannen’. (Foto: aangeleverd)

De route op de fiets had Groothedde al eerder gereden – op de Tacx weliswaar. ,,Zo kon ik het parcours met alle hoogtemeters precies nabootsen. Tijdens de wedstrijd viel het mij tegen dat ik niet hetzelfde verzet kon trappen als ik in de trainingen deed, maar ik had natuurlijk geen rekening gehouden met de wind. Na 40 kilometer kreeg ik last van mijn rug, omdat ik een te hoog verzet draaide. Gelukkig kon ik mezelf herpakken door rechtop te gaan zitten, een paar keer diep adem te halen en oefeningen te doen op de fiets om te ontspannen.”

In gesprek met jezelf
,,Dat je zulke dingen onderweg moet zien op te lossen vind ik mooi aan een Long Distance – dat je 10 uur lang met jezelf in gesprek gaat.” Continu bleef Groothedde zichzelf de volgende vragen stellen: Gaat het nog goed? Heb ik genoeg gegeten? Heb ik genoeg gedronken? – en de allerbelangrijkste – Ben ik nog aan het genieten? ,,Een paar keer ben ik op de fiets even gestopt en heb ik een korte pauze genomen om te plassen en de balans op te maken. Even de rust nemen om te bekijken of ik nog op schema lag met het voedingsschema dat ik van mijn sportdiëtist had gekregen.”

Halverwege het fietsonderdeel kon Groothedde ook zijn grootste angst loslaten. ,,Ik was bang dat mijn fiets onderweg kapot zou gaan en ik daardoor niet zou kunnen finishen. Toen het zwemmen goed was gegaan en ik een paar uur aan het fietsen was, kon ik ontspannen. Zodra ik met het looponderdeel startte, wist ik dat ik de finish zou halen. Al moest dat kruipend.”

Het zicht op een snelle eindtijd maakte Groothedde echter gretig en zorgde ervoor dat hij te snel van start ging in de marathon. ,,Ik wist dat ik een risico nam en maakte bewust de keuze om het erop te gokken, maar dat heb ik moeten bekopen. Ik heb het enorm zwaar gehad. Het was heet en er zat weinig zuurstof in de lucht. Een paar keer begonnen mijn vingers te tintelen tijdens het lopen. Mijn buik zat vol vocht en ik had zouttabletten genomen, dus ik wist dat het een tekort aan koolhydraten betekende. Dat ik op dat moment de tegenwoordigheid van geest had om dat te realiseren en daarop in kon spelen, is iets waar ik trots op ben.”

(tekst gaat onder foto verder)

Ontlading bij Bas Groothedde terwijl hij over de finish komt (Foto: aangeleverd)

‘Bas, je bent het aan het doen’
,,Natuurlijk had ik wel ongeveer een richttijd in mijn hoofd, maar ik wilde mezelf niet te veel focussen op een tijd. Ik had mezelf voorgenomen om echt te genieten en regelmatig even diep in en uit te ademen om afstand te nemen. ‘Bas, je bent het aan het doen’, zei ik onderweg een paar keer tegen mezelf.”

,,Geniet van de dag”, is dan ook het belangrijkste advies dat Groothedde anderen wil meegeven. ,,Ik was juist altijd degene die zich met tijden bezighield, maar dat is zonde en werkt averechts. Laat de tijd een uitkomst zijn en geniet van de weg ernaartoe.”

Groothedde kijkt terug op een hele geslaagde eerste Long Distance. ,,Het was een prachtige en intense ervaring. Ik ben zo blij dat het is gelukt, dat het geen domper is geworden en dat ik zonder blessures de eindstreep heb gehaald.”

Ondertussen kijkt hij ook alweer uit naar zijn volgende. Al realiseert hij zich ook dat deze lastiger zal worden. ,,Nu draaide het vooral om finishen en zoveel mogelijk genieten. Een volgende keer wil ik natuurlijk mijn tijd verbeteren. Finishen onder de 10 uur, dat zou echt vet zijn.”

The post Bas Groothedde over zijn eerste LD: ‘Het was een prachtige en intense ervaring’ appeared first on 3athlon.nl.

Team ZWATT gebruikt jouw benen

3athlon.be 3 weeks 3 days ago

We kennen Team ZWATT reeds als de fabrikant van vermogensmeters die graag van in de ontwikkelingsfase input van de klanten vraagt. Het Deense merk, opgestart in 2016, gaat in 2018 een stapje verder: custom metrics.

De idee is eenvoudig, ze hebben een werkende vermogensmeter die de standaard metrics registreert en desgevallend communiceert met de headunit, maar dit is niet voldoende. Team ZWATT zoekt een nieuw testpanel om te kijken hoe de ongebruikte data die momenteel in de crank verzameld wordt nuttig naar de gebruiker gebracht kan worden. “Het testpanel wordt gevraagd een maandelijkse FTP-test – in de vorm van een 20 minuten all out rit – af te leggen,” legt oprichter Rolf Ostergaard uit. Het uiteindelijke doel van deze tot nu toe “clutter” data te analyseren is om (hopelijk) nieuwe inzichten te verwerven over hoe getraind kan worden op de fiets.

In een nutshell zal je je lichaam schenken aan de wetenschap, Team ZWATT gebruikt jouw benen, maar zal je er wel voor moeten betalen. Je krijgt een volledig functionerende Zpider power meter en getweakte Android app (discriminatie ten opzichte van iOs gebruikers, het is eens de omgekeerde wereld), maar betaalt hier wel de eenmalige som van 250 euro voor. En dan nog eens 10 euro per maand gedurende 12 maanden. Waarom? Geen idee… Een vermogensmeter voor 370 euro dus. Nog steeds geen slechte deal lijkt ons.

“Het doel is om alle fietsers, ongeacht hun ambitieniveau, toe te laten efficiënter te trainen. Door een eenmalig hoge kost, gevolgd door een gespreide maandelijkse betaling, gecombineerd met technologische ontwikkelingen zoals de nieuwe algoritmes trachten wij ons te profileren in een groeiende markt van vermogensmeters,” vervolgt Rolf Ostergaard.

Hoe neem je deel aan hun sprong voorwaarts? Via hun website.

Nog een laatste bedenking, als uit dit ‘onderzoek’ nu geen nieuwe metrics tevoorschijn komen zit Team ZWATT qua marketing en verkoopspraatjes voor 200% in het jaar 3018.

De Nederlandse deelnemers aan Ironman Maastricht

Trikipedia 3 weeks 3 days ago

De startnummers zijn bekend, 332 Nederlanders hebben ingeschreven:

1Yvonne van VlerkenFPRO 10Pleunie HooijmanFPRO 18ElsVisserFPRO 51TessaKortekaasF30-34 66MarcelGiermanM40-44 69AukeGeurtsM45-49 70MaartenKleinjanM45-49 77FreekVan HeerebeekM50-54 84ClaudiaStriekwoldF30-34 93StefanVan Der FluitM18-24 96EdwinJansenM25-29 100BrianWeedaM25-29 107EricPronkM30-34 109TomVan GulikM30-34 122DaniëlOosterwaalM40-44 132StefanVan DijkM45-49 134MarkWilsonM45-49 139WaldoDuinM50-54 147PeterHendrixM55-59 150LeoMuijsM60-64 155LeontienDekhuyzenF35-39 160AlexandraDronkersF65-69 172ErikDoornbosM35-39 174MaartenKooijM35-39 181ErikVan Den HaakM35-39 183LionelWilleM35-39 190TimSoetensM40-44 197NorbertDeenM45-49 204DirkWilminkM45-49 222WillemVoetM40-44 266NadiyahDe La RambeljeF30-34 267SanneMolF35-39 268JobHendrickxM25-29 269NickVan UumM30-34 270DennisKilsdonkM40-44 271TimPlantazM40-44 272OscarMansM45-49 273FrankVan Den BerghM50-54 274EdoBogmanM30-34 303SachaNekrasovaF18-24 304TharaVan Der BorghF18-24 306JuliaDe LeeuwF25-29 307DebbieEverinkF25-29 308CarolineFolmerF25-29 311LilyOvergoorF25-29 314EmyTheunissenF25-29 316JoriekeCasteleijnF30-34 319JurienaDe VriesF30-34 323IngeMeulendijksF30-34 328MiriamTeeuwssenF30-34 329SiepkeVan Den BurgF30-34 337JolienDe GruijterF35-39 338MarijeDe GruijterF35-39 347KimPetitF35-39 349LotteSteutenF35-39 351NancyVan BogaertF35-39 352AnneZijderveldF35-39 361RhondaEikelboomF40-44 364SuzanneHuybrechtsF40-44 368StellaOpgenoortF40-44 376MichelleBoshovenF45-49 381SandraKleineF45-49 384SimoneLankhuijzenF45-49 388PatriciaVan DunF45-49 389MarjanVan GalenF45-49 390RichelleVan HeltenF45-49 392EllenDe RuiterF50-54 394MargretGrefenF50-54 396TinyHolF50-54 399EmeliePapenburgF50-54 403LonieSonnemansF50-54 413MariskaVan WengenF50-54 451BramBoetzkesM18-24 452JoostBoonM18-24 454IronBrandsM18-24 455GianlucaCarisM18-24 462RobinGerardsM18-24 465JeroenHiepM18-24 469JensSauerM18-24 474CasperVersterM18-24 477RichardBartelsM25-29 481RobbertBrouwerM25-29 484MickClaessensM25-29 486MarcelDe JongM25-29 490NoudDoelemanM25-29 493PepijnElshofM25-29 502TomHemmesM25-29 505StanJansenM25-29 506ArmandKerckhoffsM25-29 508JoeyKoevermansM25-29 509JeroenKolthofM25-29 510JasperKoolM25-29 511CornéKortleverM25-29 512MelvinKrookM25-29 516HugoMartijnM25-29 519TomOosterdijkM25-29 524JordiReedijkM25-29 526OscarSebelM25-29 530BarendVan Der GiesenM25-29 531JulesVan DongenM25-29 532ThomasVan DopM25-29 533TimoVan EkM25-29 534MartijnVan OosterhoutM25-29 535MartijnVan VeghelM25-29 536JoepVerhoevenM25-29 543NiekZonnebeldM25-29 544PascalAartsM30-34 550JayBiharieM30-34 553RolfBurkeM30-34 558LuukDassenM30-34 561WietseDe VriesM30-34 562BjörnDenissenM30-34 563BerryEijkenboomM30-34 565FalkoEversM30-34 569ErikGerritsM30-34 570JeroenGijzenM30-34 575BramHendriksM30-34 576PatrickHermesM30-34 579PieterHooglandM30-34 582NielsKerdelM30-34 584ThomasKleinveldM30-34 585AdriaanKolffM30-34 587BobKoningM30-34 592HerbertLebensM30-34 597SjoerdMaldaM30-34 598SjoerdMallerM30-34 600JelleMeensM30-34 601MarkMetekohyM30-34 602MickelMetekohyM30-34 603PieterMiedemaM30-34 607PatrickPetersM30-34 610RalphPoelstraM30-34 616RolfReilingM30-34 621ArnoutSchepersM30-34 623TijmenSmitM30-34 626FabianSwertsM30-34 628GuyTheunissenM30-34 630Niels PepijnVan AsM30-34 631JoostVan BeijsterveldM30-34 632Evert-JanVan DasselaarM30-34 633ChristiaanVan Den BergM30-34 634MartijnVan Den BergM30-34 635HenkVan Den BoogaardM30-34 636JeroenVan Den HoogenM30-34 637JeroenVan Der LiendeM30-34 638CrumVan Der LindenM30-34 639TomVan Der SandeM30-34 640MartijnVan DijkM30-34 641MarkVan GelderM30-34 642LeonVan HamersveldM30-34 643GeertVan HouteM30-34 644RickVan ManenM30-34 646SanderVan VlietM30-34 652RenéVerheijM30-34 653FritsVermeulenM30-34 655DidierWalstockM30-34 657IanWenkenbachM30-34 659FrankZaadnoordijkM30-34 660TonnyZaalM30-34 672AndréBockholtsM35-39 674MaartenBremenM35-39 682BasCrameriM35-39 690WouterDe RijkM35-39 694MartijnDresenM35-39 695EgilDrogeM35-39 696TimFaaseM35-39 698NielsFokkemaM35-39 704AlexanderGrootM35-39 712DavidHendricksM35-39 714JanHofM35-39 715SebastiaanHornM35-39 723BramKnibbelerM35-39 728YouriLentjesM35-39 747JosPostmaM35-39 752BobRenkensM35-39 754CornéRosendaalM35-39 757MaartenSchenkelaarsM35-39 759MarcusSchutM35-39 761MarkSiekmansM35-39 765JochemTalsmaM35-39 766SidTanjaM35-39 768BenTe BeekM35-39 769JeroenThalenM35-39 770RobTillyM35-39 774MichaelVan DeursenM35-39 784VincentVergeerM35-39 788OskarWahlenM35-39 792JeroenWiercxM35-39 793CoenWillemsM35-39 795ChristiaanZandbergenM35-39 797PieterZwakmanM35-39 801KeesAlblasM40-44 808JeroenBergmansM40-44 809MichelBesselingM40-44 810SvenBoonenM40-44 815MatthijsBrouwerM40-44 821Diederich CornelisseCornelisseM40-44 828PatrickDe VethM40-44 829VincentDe VosM40-44 834JorisDresenM40-44 840HarryFranzenM40-44 845JohanGosse WagenaarM40-44 846JasperHellwigM40-44 847RemonHemmesM40-44 848HenkHerbersM40-44 850RobHofM40-44 853RobbyHoltkampM40-44 854HenkHuismanM40-44 861PascalKerssemakersM40-44 862MarioKesselsM40-44 865DiegoKooyM40-44 866MartijnKrijgerM40-44 869RalphLambrixM40-44 870LeanderLaurijssensM40-44 876Jean-PierreLouvetM40-44 877BjornLuchiesM40-44 879TimothyLuijtenM40-44 881PascalLuytenM40-44 882RaoulMajewskiM40-44 894RichardMoeskerM40-44 898LeviNelissenM40-44 900MarcNiessenM40-44 901ImmanuelNoormanM40-44 905KoenOvermarsM40-44 907TjeerdPopkemaM40-44 912PeterResM40-44 915BastiaanRoestenbergM40-44 916AroldRouwendalM40-44 917AndréSchaapM40-44 925MartelSmitsM40-44 927ArdjanSwerinkM40-44 928GuidoTapM40-44 933SanderTurnhoutM40-44 934MikeVan Den BreulM40-44 935MarkVan ReijnM40-44 936MarcVan WerschM40-44 941JeroenVijverbergM40-44 942OlafVlakM40-44 943HeinZwinkelsM40-44 944FrankAdmiraalM45-49 946EdwardAnthonijsM45-49 950PeterBeumerM45-49 952ErwinBijlhouwerM45-49 954JanBootM45-49 955HansBosmanM45-49 957PatrickBouwmanM45-49 960MaartenCaminadaM45-49 964JasperDe BronsM45-49 966RichardDe VroomeM45-49 967MarioDelamboyM45-49 972MennoEmminkM45-49 976RolfGelissenM45-49 984EdwinHorstmanM45-49 986PeterHulzen VanM45-49 994CornéKleinM45-49 995LucKnopsM45-49 1001LeonLankesterM45-49 1015MarioNijlandM45-49 1020RonPepelsM45-49 1023PieterPoelstraM45-49 1028RoelRijkenM45-49 1032DaveRostM45-49 1043RogerSijenM45-49 1047WiliamSteenbakkersM45-49 1049ValentijnStraksM45-49 1050BobTakkenM45-49 1052XavierTheunissenM45-49 1054HermanTijlM45-49 1055ErwinTullenersM45-49 1057EdwinVan De GeijnM45-49 1058ErwinVan De LisdonkM45-49 1059TwanVan Der WouwM45-49 1060JeroenVan HeesM45-49 1061VincentVan LieshoutM45-49 1062RalphVan SchendelM45-49 1069LarsVreugdenhilM45-49 1072DirkWijnaldaM45-49 1075CeesZielmanM45-49 1082HarryBotterM50-54 1084BaukeBrandsM50-54 1090NicoCoelenM50-54 1095CeesDe HeerM50-54 1102AdEilertM50-54 1111PaulFredrixM50-54 1118ManfredHennickenM50-54 1124Jan MartijnJansenM50-54 1128AlfredKerckhoffsM50-54 1129CarlKleinM50-54 1134EricKopsM50-54 1140ErwinMenschM50-54 1143BartMommersM50-54 1154MarcoRekkersM50-54 1158PascalRomenM50-54 1161BartSlamanM50-54 1163PimSmitsM50-54 1170ArnoVan Den HoogenM50-54 1171Arie JanVan Der BijlM50-54 1172GertVan Der VindenM50-54 1174LaurensVan DoorneM50-54 1176EddyVeldhuizen VanM50-54 1184HenriBijnenM55-59 1185HuubBiroM55-59 1186RolfBoumanM55-59 1195PaulGeurdsM55-59 1200PaulHundscheidtM55-59 1202ReinierIngwersenM55-59 1203LeoJansenM55-59 1205EibertLeusinkM55-59 1208RickMoezelaarM55-59 1211BasPieterseM55-59 1213HansReesingM55-59 1214HansRietveldM55-59 1216PeterSimonsM55-59 1218JosVan BarneveldM55-59 1219KevinVan NieleM55-59 1220HugoVan SchayikM55-59 1223RijjanBosM60-64 1225PeterDriessenM60-64 1229HansJanmaatM60-64 1232NorbertVan Der PlasM60-64 1233PeterVerwaaijenM60-64 1234AartWijkM60-64 1237JackKoninxM65-69 1239AdSchoonderbeekM65-69 1242Ijbelevan OlstM70-74 1246JanCuijpersM60-64 1251PaulDienderM50-54 1253WimStevensM55-59 1254HansBoschM55-59 1256DennisDeckersM50-54 1257BarryCornelissenM40-44 1258ArmandSourenM55-59

Mathieu; Jorik verovert Duitsland; Bundesliga; Hamburg; Kapelle; Aronam3n -WTJ 860

Trikipedia 3 weeks 3 days ago

MAANDAG – Kreeg vanochtend de vraag voorgelegd wie ik de beste triatleet van ons land vond. Toen ik met namen als Rachel Klamer. Jorik van Egdom en Marco van der Stel, zei mijn sportcollega resoluut: fout. In zijn optiek was ’s lands beste driekamper namelijk Mathieu van der Poel. Ergens had ie wel een punt. Poeleke, zoals we deze familie in mijn contreien noemen, won drie NK’s in drie verschillende wielerdisciplines: veldrijden, op de weg en op de mountainbike. Een uniek trilogie van De Vliegende Hollander, die bij mijn weten maar één keer in een triathlon aan de start stond: de trio-triathlon van Oud Gastel in 2011. En toen uiteraard: snelste fietstijd.

Sterk zwemnummer Jorik

foto Susanne Wentink

Verder met de echte triatleten, want ook Jorik van Egdom is een groot kampioen. Hij moet blakend van zelfvertrouwen zijn afgereisd naar Edmonton, Canada na zijn tweede winst in een 1e Bundesliga-wedstrijd. De Eredivisie Teamcompetities bij ons zijn sterk bezet, maar de Duitse Bundesliga-races kunnen zich meten met menig ETU-Cup. En die dan winnen! Dan moet je van zeer goeden huize komen. Jorik deed dat. Na Düsseldrof drie weken geleden was het nu raak in Münster, waar ooit de vrede werd getekend. De Duitsers kwamen er overigens geheel niet aan te pas, want na Jorik die gelukkig maar heel weinig liet liggen bij het zwemmen, kwamen de Fransman Felix Duchampt en de Australiër Luke Burns over de meet. Vier andere Nederlanders gingen in de megasprint mee. Marco Akershoek werd er 22e, Jardy van den Heuvel 45e, Pim Venderbosch 48e en Stijn Jansen 54e. Allemaal geen kleine jongens, maar de glorie ging natuurlijk naar de oersterke Veenendaler, uitkomend voor Triathlonteam Potsdam. Die formatie steeg in de tussenstand naar een tweede plaats achter het EJOT-team. Ook een internationaal vrouwenpodium met Gillian Backhouse, Andrea Ghewitt en Anna Mazzetti in die volgorde.

Hamburg, het randprogramma

foto Susanne Wentink

Is het bij ons wat rustiger in juli met wedstrijden, bij onze oosterburen lijkt het dan pas echt te beginnen. Zo was er vorige week ook nog een 2e Bundesliga-wedstrijd in Verl. De Fransman Leon Chevalier won en van het quintet Nederlanders was Finn Timmermans op een dertiende plaats de beste. Youri Keulen kwam 21e aan, Jardy van den Heuvel 25e, Diederik Schletinga 27 en Pim Lebouille 55e. De Westbrabantse Annika Spronk, geboren in het Duitse Goch werd 43e bij de vrouwen in een race gewonnen door de Duitse Hanna Stegmaier. En ook in Hamburg deden nog volop Nederlanders mee in het WTS-weekend in – zeg maar – het randprogramma. Zo werd de door Duitsers Julian Fritzenschaft en Jana Uderstadt gewonnen Olympische afstand ook goed afgewerkt door André Aanstoot. De Holtenaar werd tiende van de 3000 (!) deelnemers. Bij de vrouwen was Ingrid Boot-de Groot twaalfde, maar wel mooi eerste master. En op de sprint afstand deed jonge Holtenaar Maquinho Vorst het op een 46e plaats niet slecht.

Lynn krijgt alcohol voor derde plek


Van Ooster- naar Zuiderburen. Zaterdag was de kwart van Kapelle op den Bos. Ooit een vermaarde wedstrijd, zelfs nog eens World Cup. Nu vooral sfeervol maar toch met sterke winnaars: Geert Laureyssen, die het haalt vóór Terheijden-winnaar Pamphiel Pareyn en Thomas de Vleeschouwer op een derde plaats. En bij de vrouwen een superieure Hanne de Vet vóór – still going strong – Mieke Suys en voormalig zwemster Lynn Lossie. Lynn is Zeeuwse, woont nu in wielerdorp Woensdrecht en presteerde opvallend sterk in deze goed bezette wedstrijd. Zwemmen liep wat minder soepel toen ze in een doornenstruik van waterplanten terecht kwam, bij het fietsen was er veel wind tegen en het wegdek niet geheel putvrij, maar het lopen ging wel lekker. Podiumplaats met geldprijs en een bierpakket, aldus Lynn

Achtste op fiets tweelingbroer; Dorothé wint


In Luglio/Arona aan het prachtige Laggo Maggiore was de achtste editie van de Aronam3n. (wij dachten altijd Aronaman). Een van de favoriete races van Mark Muller, die al voor de derde keer aan de start stond. Iets minder favoriet dit jaar, want u kent het verhaal. Zijn twee peperdure fietsen waren zaterdagmorgen, een etmaal voor de koers, uit de bus van de Holtenaar gestolen. Oproep via social media, massaal gedeeld helaas nog zonder resultaat. Dat broer Marco in de buurt was, was een geluk bij een ongeluk. Niet van elkaar te onderscheiden kon dus ook makkelijk de fiets worden doorgeschoven, Marco had de wedstrijd immers niet op zijn programma staan. Dat de man van StepOne vervolgens alsnog achtste wordt in deze sterke Italiaanse competitie tekent toch wel de enorme veerkracht en drive van Mark. Vorig jaar was ie achtste en toen deed ie er slechts twee minuten sneller over. Het prijzengeld zal zijn fiets nog niet compenseren, ik hoop van harte dat reisverzekeringen soelaas bieden. De race werd verrrassend gewonnen door Mattia Camporesi, die favoriet Daniel Fontana zijn hielen liet zien. Nog een Oranje-succes bij de vrouwen waar Dorothé Vrieze elfde en tevens snelste F50 werd. De Zelhemse lag maar 35 minuten achter op winnares Elisabetta Villa, die haar landgenote Sandra Fantini en de Vlaamse Elke Dom het nakijken gaf. Bert Vrieze, echtgenoot van Dorothé, besloot zijn vrouw te coachen. Met succes.

Morgen komen we terug op de niet malse Nisramont crosstriathlon in de Ardennen. En we hebben een exclusief verslag van Joop Schwalbach, de Alaskaman. Bovendien geven we antwoord op de vraag: wie is eigenlijk Lenny Ramsey?

Tot morgen. Hou het hoofd koel en spaar wat water. Om in te kunnen zwemmen bijvoorbeeld.

ITU opent bidprocedure voor Grand Final en World Triathlon Sprint & Relay Championships 2022

3athlon.nl 3 weeks 3 days ago

Steden die in 2022 graag de ITU World Triathlon Grand Final of de 2022 ITU World Triathlon Sprint & Relay Championships willen organiseren, kunnen vanaf vandaag een ‘bid’ indienen bij de ITU. Zo’n voorstel kan tot 15 augustus worden opgestuurd.

,,Het is echt een eer voor ons om dit proces te openen, zodat we straks kunnen presenteren in welke stad deze finales worden gehouden. We zijn er klaar voor om meer en nieuwe steden in ons circuit op te nemen”, aldus ITU President Marisol Casado. ,,Er is interesse vanuit ontzettend veel steden over de hele wereld. Dat laat nog maar eens zien hoe triathlon als sport aan het groeien is. Dit soort finales (World Triathlon Grand Final & Sprint en Relay Championships, red) geeft ons de kans om iconische steden aan onze kalender toe te voegen waar onze atleten kunnen schitteren.”

De World Triathlon Grand Final vindt dit jaar plaats in Australië, volgend jaar in Zwitserland en in 2020 in Canada. De plaats waar dit paradepaardje van de ITU in 2021 wordt gehouden, moet ook nog bekend worden gemaakt.

In 2022 zullen er tijdens de Grand Final Eliteraces mannen en vrouwen zijn (Olympische afstand), het WK paratriathlon, races voor U23 en verschillende Age Group wedstrijden. In totaal staan er zo’n 5000 atleten aan de start.

De ITU World Triathlon Sprint & Relay Championships zijn nieuw en worden vanaf 2021 gehouden. Voor de tweede editie, die van 2022 dus, is nu ook de bidprocedure gestart. Tijdens dit evenement is onder andere het WK super-sprint voor elite, het WK sprint voor Age Groupers en daarnaast zijn er verschillende races voor junioren en Mixed Relay teams.

 

The post ITU opent bidprocedure voor Grand Final en World Triathlon Sprint & Relay Championships 2022 appeared first on 3athlon.nl.

2 Belgen samen in top-40 in IM Lake Placid

3athlon.be 3 weeks 4 days ago

Terwijl wij in België kreunen onder de loden hitte, kregen een aantal Belgische triatleten wat extra verkoeling tijdens de Ironman van Lake Placid. Vlakbij de olympische site van de Winterspelen van 1980 werden de deelnemers aan de volledige triatlon getrakteerd op veel wind en regen. Flandrien-omstandigheden dus, in het voordeel van een Sam Gydé. Die zette de snelste fietstijd neer, maar een stressfractuur belette hem te lopen. Cedric Callebaut en Tom De Malsche namen de Belgische eer voor hun rekening en finishten samen in de top-40.

Snelste fietstijd voor Sam Gyde

De Ironman Lake Placid was alleen bij de vrouwen toegankelijk voor pro atleten. Heather Jackson pakte de overwinning in 9u18’28. Slechts 1 mannelijke age grouper deed (nipt) beter. De Amerikaan Ed Baker won in Lake Placid in 9u18’28. Wie weet had er dus wel een overwinning ingezeten voor Sam Gydé. Die wist echter op voorhand dat een stressfractuur lopen moeilijk zou maken en stapte na het fietsen uit. Maar niet na eerst de snelste fietstijd op de tabellen te zetten. Het was nog maar zijn tweede DNF ooit in een Ironman.

Zijn partner Cai Lesaffer deed het behoorlijk bij de F50. Zij finishte als 6de in haar categorie in 12u24’34. Daar had ze vrede mee. Ze kan opnieuw mee naar Hawaii, maar dan in support van Sam. 

Tom en Cedric doen het samen

Door het wegvallen van Sam Gyde leek het een strijd te gaan worden tussen Cedric Callebaut en Tom De Malsche om als eerste Belg te finishen. De beide 3MD-triatleten deden het uitstekend, vonden elkaar in de wedstrijd en liepen samen naar de finish. Ze werden samen als 39ste geclassificeerd in 10u15’56. Dat leverde Tom de 4de plaats op bij de M45. Cedric werd 7de bij de M35.

 

“Het was ee prachtige maar zware wedstrijd hier,” vertelde Cedric ons vanuit Lake Placid. “Regen en wind maakten deze editie nog iets zwaarder. Samen met Tom heb ik er een 3MD wedstrijdje van gemaakt. We gingen samen in en uit het water. Ik zag hem ook meestal op de fiets rijden maar ben er bewust nooit naartoe gereden. Ik heb heel rustig gefietst en ben fris aan het lopen begonnen met Tom op 500 meter voor mij. Af en toe hebben we haasje over gespeeld en elkaar aangemoedigd. Uiteindelijk besloten we om samen over de finish te lopen in exact dezelfde tijd! Dit was een topdagje voor ons allebei, 39ste en 40ste overall, en ik 7de in sterk bezette AG 35-39,” aldus Cedric.

Gehoopt op roll-down

Die hoopte een dag na de wedstrijd nog stiekem op een extra bonus, maar er kwam geen roll-down voor een Kona slot. “Ik ben toch nog maar even gaan kijken naar de slot allocation ceremony in de hoop dat er in de roll-down nog iets uit zou komen rollen, maar de eerste drie van de M35 namen meteen hun slot. Dat wordt dus voor een volgende keer,” besloot Cedric. Tom kwalificeerde zich eerder al en komt in oktober wel aan de start in Kona.

Team Fleur in Urk – die hele bijzondere “andere kant” van onze sport.

Trikipedia 3 weeks 4 days ago

 

Het is 20 juli en Fleur heeft haar laatste dag van school erop zitten. Ze heeft eindelijk zomervakantie. De tijd om te relaxen duurt nog iets langer, want de Suydersee Triatlon staat nog op het programma. In de avond zoeken we alle spullen bij elkaar, zoeken we de racekleding uit en lakken we onze nagels (zoals gebruikelijk). Op zaterdagmorgen laden we de bus weer vol om daarna af te reizen naar het zonovergoten Urk. Vandaag gaat Carla Vermunt mee. Carla is een oud collega en zij is bezig met de opleiding fotografie. Zij gaat vandaag een fotoreportage van ons maken.

Als we alles compleet hebben gaan we op pad. Om half negen komen we aan op de haven van Urk. Daar treffen we team Charo en Djavi. Ook zij doen vandaag weer mee op Urk. Even later treffen we ook Dirk de Wit, die ook racet vanuit Team Dare2Tri. We zeggen iedereen even gedag en laden dan de spullen uit. Fleur in de racekar, kano op de fiets en op naar het inschrijfbureau. Hier halen we onze spullen op en plakken dan alles stickers op de goede plek. We zijn er klaar voor. Samen met Dirk en Hans lopen we naar  het strand waar de wisselzone is.

Het is een wandeling van 15 min dus kunnen we mooi even bij kletsen. Eenmaal aangekomen sluiten we aan in de file om de wisselzone in te kunnen. Er is weer een mooi plekje voor ons gereserveerd bij de uitgang van de wissel. Fleur in ik zetten alles klaar om straks snel te kunnen wisselen. Zodra dit klaar is pakken we de kano, wetsuit en reddingsvest en gaan we richting strand. Net als we weglopen horen we een enorme klap achter ons. Ik schrik me rot en denk, kak dat is een band van ons. Ik draai me om en zie dat het de fiets van een ander is. Gelukkig krijg diegene snel hulp en word er een nieuwe binnenband in gezet.

Als we op de start plek zijn blazen we de kano op en trek ik mijn wetsuit aan. Fleur gaat in de kano en dan kunnen we weer los. We lopen langzaam naar de start door het water. De 1/8 serie word weggeschoten als wij aankomen bij de start. Wij starten vier minuten later, zodat we niet in de wasmachine zitten. Cisca en ik liggen samen bij de boeien als we een paar minuten later ook mogen starten. Ik vertrek lekker vlot en voor ik het weet haal ik de eersten alweer in. Als ik de haven in zwem zie ik een grote groep zwemmers voor me. Ik besluit ze buiten langs in te halen. Na 10 minuten kom ik bij de trap aan. De vrijwilligers houden de kano vast langs de kant, zodat ik eruit kan klimmen. Daarna til ik Fleur uit de kano. Het reddingsvest gaat uit en dan slinger ik Fleur op mijn rug.

Samen rennen we naar de wisselzone om de fiets te pakken. We wisselen lekker vlot en dit keer trek ik mijn kindbandje (gelukkig) niet stuk. Eenmaal op de fiets hebben we de smaak al snel te pakken. Er staat niet heel veel wind en we kunnen in een lekker tempo door trappen. Onderweg kunnen we mooi wat tuininspiratie opdoen. Fleur vond vooral de polyester schapenkudde leuk voor in onze tuin. Halverwege moeten we echter even kort stoppen, want Fleur heeft een schelp in haar schoen en dat irriteert haar . Na 46 minuten komen we weer aan bij de wisselzone. We wisselen snel naar de racekar, nemen een slok drinken en dan gaan we weer verder.  We rennen de haven uit richting de boulevard. Daarna rennen we de dijk op en daar begint de strijd. Het is heel zwaar om met de racekar over het gras te rennen. Op een gegeven moment moeten we de dijk op met de racekar. Hier glijd ik uit. Ik houd de racekar goed vast en op mijn kont ga ik de dijk af. Ik herpak me snel zie dat er nog veel meer gras aan komt. Na het gras komen we aan bij het bos en ook daar kost het veel moeite. Het is er erg warm en de stukken los zand kosten veel energie. Ik probeer mijn tempo vast te houden en gelukkig komen we halverwege de route op asfalt. Hier pak ik wat drinken en kan weer even op energie komen. De laatste kilometer is in zicht en dus ook het gras. We lopen weer over het gras langs de onderkant van de dijk. Als we daar ook nog even omhoog moeten besluit ik te wandelen. De benen waren bijna leeg. Eenmaal boven wandel ik een paar stappen en zet dan de eindspint in. Het doel was om te finishen onder de 1:30:00, maar dat ging vandaag niet lukken. Na 29 minuten ren ik over de finish en ben ik blij dat het erop zit. Ik finish in een tijd van 1:33:03.

Bij de finish kom ik even op adem en ondertussen komen Irma en de jongens ook naar ons toe. Zij hebben tijdens de race lekker op het strand gezeten.

Als we weer een beetje boven jan zijn lopen we terug naar de wisselzone. Onderweg stoppen we nog even voor een ijsje, want dit hadden we wel verdient. Als we alle spullen weer hebben is het tijd terug te lopen naar de bus. We laden alles weer in, nemen afscheid van iedereen en gaan dan lekker naar huis.

Het was een super mooie en warme dag op Urk. Iedereen bedankt voor een mooie dag en alle hulp en aanmoedigingen. De foto’s van Carla krijgen jullie binnenkort te zien.
Voor nu hebben wij vakantie en in september is de volgende race.  Dan doen ik samen met mama mee aan de Pieperswim. Binnenkort zal er op trikipedia.nl meer info verschijnen over dit mooie evenement.

Lenny Ramsey pakt vijfde plaats Ironman Lake Placid

3athlon.nl 3 weeks 4 days ago

Het was haar eerste Long Distance en ze draait pas haar tweede seizoen als pro, maar toch wist Lenny Ramsey gisteren al te verrassen met een vijfde plaats bij Ironman Lake Placid. De geboren Nederlandse, maar inmiddels woonachtig in Amerika, finishte in een tijd van 9:57:53. ,,Ik ben er heel open in gegaan. Zo van: ‘we zien het wel’. Maar de spanning zat er toch ook wel goed in, hoor.” De wedstrijd werd overigens gewonnen door de Amerikaanse Heather Jackson (9:18:49).

Ramsey vertelt haar verhaal de ochtend na de race. Lokale tijd: 5:30 uur. ,,Ik kon toch niet meer slapen. Gisteren heb ik teveel cafeïne gehad”, is haar nuchtere verklaring. Heel gek is het overigens ook niet. De nacht na een Long Distance slaapt vrijwel niemand lekker. Ook niet als je zo tevreden kunt zijn als Ramsey. ,,Eenmaal over de finish was er gigantische blijdschap. Je hoopt op een goede race, maar weet nooit wat er op zo’n dag gaat gebeuren. Ik hoopte top tien te finishen, dus dit is alleen maar extra mooi. Bij de finish stonden mijn voormalige en huidige coach, mijn vrienden en mijn vader. Echt een geweldige ervaring.”

Vrijwel de hele dag ging het goed met Ramsey. Ze zwom voor haar doen (,,Ik ben geen goede zwemmer.”) prima en kwam na 1:06:27 op het land. Op de fiets ging ze los en kon ze al aardig wat concurrentes inhalen. Na 5:35:25 had ze haar 180 kilometer erop zitten. ,,Ik kende het fietsparcours, dus dat scheelde. Zeker omdat er ook een behoorlijke afdaling was. Ik wist dat ik die op redelijk hoog tempo kon nemen.”

Dat er veel klimmeters in het fiets-, maar ook in het loopparcours zaten, kon haar niet echt deren. Ook de regen bracht haar niet van haar stuk. ,,We wisten dat er regen zou komen. Dat is hier altijd wel zo. Gelukkig viel de temperatuur heel erg mee en werd het nooit echt koud.”

(tekst gaat onder foto verder)

Ramsey wordt op haar eerste LD vijfde bij Ironman Lake Placid. (Foto: aangeleverd)

Het was dus de eerste Long Distance voor Ramsey, maar ook nog eens haar eerste marathon. ,,Ik ben redelijk behouden gestart. En heb hem uiteindelijk ook enigszins behouden uitgelopen. Ik heb redelijk veel halve triathlons gedaan en weet precies wat ik dan kan verwachten. Ik weet wat mijn lichaam dan doet, hoe ik van start moet gaan, hoe zo’n race eruit ziet. Nu wist ik dat niet en was het vooral afwachten.”

Eerder had Ramsey het er al met haar coach over. Conclusie: haar lichaam zou beter geschikt zijn voor ‘het langere werk’. ,,Lange afstanden liggen mij gewoon goed. Op een iets lagere intensiteit. Gisteren ben ik dus gestart aan het ‘onbekende’. Maar ergens niet weten wat je precies te wachten staat, is ook wel fijn. Ik dacht de hele tijd: ‘we gaan er gewoon voor en dan zien we het wel’.”

Uiteindelijk liep de Nederlandse 3:09:17 over de afsluitende 42.2 kilometer en dat bracht haar eindtijd dus op 9:57:53. ,,Het lopen viel me mee. Ik had het zwaarder verwacht. Natuurlijk waren de laatste tien kilometer pittig, en onderweg zaten er een aantal flinke heuvels in het parcours, maar ik wist toen al dat ik het zou halen. Het geeft een goed gevoel om te weten dat ik dit aankan.”

In september mikt Ramsey op haar tweede Long Distance-deelname. Dan hoopt ze aan de start te staan van Ironman Winconsin. ,,Een soort thuiswedstrijd op slechts een uurtje van mijn huis.” Dat er daar ongetwijfeld meer naar haar gekeken gaat worden, al is het alleen maar omdat concurrentes nu een eindtijd en een klassering aan haar naam kunnen koppelen, beseft Ramsey maar al te goed. ,,Maar wat ik daar precies mee ga doen, weet ik nog niet. Dat soort verwachtingen maakt me wel gespannen. Wat gaat er komen? Gelukkig ben ik over het algemeen heel nuchter en geniet ik ook gewoon heel erg van de sport.”

Ramsey woont al acht jaar in Amerika en is inmiddels docent aan een universiteit. Maar ze is dus ook pro triatleet. ,,Een combinatie die ik goed kan maken. Zeker in de zomermaanden, wanneer ik geen lessen geef. Als ik wél werk, sta ik meestal om 5 uur ‘s ochtends op, werk ik mijn eerste training af, ga ik vervolgens werken en daarna doe ik dan nog een tweede training. En op sommige dagen doe ik nog meer. Het is redelijk druk, maar ook gestructureerd. Voor mij werkt dat.”

Voor Ramsey is het spannend wat er nu allemaal gaat komen. (Foto: aangeleverd)

The post Lenny Ramsey pakt vijfde plaats Ironman Lake Placid appeared first on 3athlon.nl.

Zwiften met pro’s Tour de France

3athlon.nl 3 weeks 4 days ago

We hebben al wel vaker over Zwift geschreven – veel triatleten maken nu eenmaal gebruik van dit trainingsprogramma – maar nog niet eerder keken we naar de pro’s die ook online te vinden zijn op de virtuele routes van onder andere Londen, Richmond en ‘Watopia’. Hoeveel van de 176 wielrenners die twee weken geleden aan de start stonden van de Tour de France zitten er bijvoorbeeld op Zwift?

The post Zwiften met pro’s Tour de France appeared first on 3athlon.nl.

Pages