Nieuws van de Nederlandstalige nieuwssites

Transition #8 Sneak Preview

transition.nl 1 year 1 month ago

Editie #8 van Transition Magazine is onderweg naar jouw brievenbus. Wat kun je allemaal verwachten in deze bijzondere editie? Een uitgebreid interview met Jorik van Egdom, die als enige Nederlander deelnam aan de Super League Triathlon. Meteen goed voor de coverfoto! \\\\\\\\\\\\ We gaan op avontuur in Abu Dhabi, waar je kunt racen als een […]

Het bericht Transition #8 Sneak Preview verscheen eerst op Transition.

Triatlon van Vlaanderen nu ook over de sprintafstand

3athlon.be 1 year 1 month ago

Groot nieuws in Oudenaarde deze week. De Triatlon van Vlaanderen is er dit jaar op 9 juli aan zijn zesde editie toe. En voor het eerst krijgt de triatlon met het uitdagende fietsparcours door de Vlaamse Ardennen er nu ook een sprinttriatlon bij. Tegelijk kondigde de Triatlon van Vlaanderen zijn nieuwe hoofdsponsor aan: Sportoase. Niet toevallig, want eind april opent er een gloednieuwe Sportoase in Oudenaarde. Door de link met sponsor Sportoase kunnen we alvast uitkijken naar de gegarandeerde deelname van Sofie Goos en Bart Aernouts. Wil jij de strijd met die twee kleppers aangaan? Dan kan je nu inschrijven voor 9 juli.

Oudenaarde heeft met het Rat Race Team al een sterk triatlonteam, met een brede ledenbasis. Maar gezien de massale belangstelling van het Oudenaardse publiek én de komst van Sportoase naar de hoofdstad van de Vlaamse Ardennen, doet organisator Rob Woestenborghs een gouden zet door ook een sprinttriatlon aan te bieden. Vooral dankzij de 40 km fietsen op het glooiende parcours zou de drempel mogelijk te hoog geweest zijn om nog meer plaatselijke atleten aan te trekken. Nu krijg je de gelegenheid om alsnog te genieten van het parcours én de sfeer rond deze populaire non-drafting kwarttriatlon maar dan met de helft van de afstand. Dat betekent dus 500 meter zwemmen in de Donkvijvers, 20 km fietsen door de Vlaamse Ardennen en 5 km lopen langs de Donkvijver met aankomst en wissels dicht bij elkaar.

Inschrijven kan je hier.

Triathlon – Wat iedereen ten minste zou moeten weten over de regels

transition.nl 1 year 1 month ago

Iedere sport heeft zijn regels. Zo ook triathlon en run-bike-run. Iedereen die aan een multisportwedstrijd meedoet, doet er goed aan om een aantal basisregels te kennen en toe te passen. Niet alleen in het kader van fair play, maar ook voor je eigen veiligheid of die van een ander. Je kan je in een wedstrijd […]

Het bericht Triathlon – Wat iedereen ten minste zou moeten weten over de regels verscheen eerst op Transition.

Polar M460: nieuw jasje, extra features

3athlon.be 1 year 1 month ago

Het zijn drukke tijden bij Polar. Na de release van de M430, de met optische hartslagsensor uitgeruste opvolger van het vooral onder lopers maar ook bij triatleten populaire sporthorloge M400, komt Polar deze week met de gloednieuwe M460 fietscomputer. De opvolger van de twee jaar geleden uitgebrachte M450 ziet er gelijkaardig uit, al heeft de fiets-gps een nieuw en moderner jasje gekregen en bevat de software ook een aantal updates. Met Bart Aernouts van het door Polar gesponsorde BMC-Etixx triatlon team als uithangbord, richt Polar zich duidelijk op de triatlonmarkt en dan vooral voor atleten die hun fietscomputer als het verlengde van hun vermogensmeter zien.

“Polar is geen nieuwe speler in de wereld van de fietscomputers en dat bewijzen we met de toevoeging van de Polar M460 aan ons gamma fietsproducten,” verklaarde Sander Werring, Managing Director Polar Benelux. “Fietsers rekenen op betrouwbare gegevens om hun prestaties niet alleen te traceren maar ook te verbeteren. Voor de ontwikkeling van zijn uiterst geavanceerde fietscomputer heeft Polar zijn toonaangevende technologie gecombineerd met een passie om de prestaties van fietsers voortdurend te verbeteren. Wanneer een fietser beschikt over gegevens die niet alleen uitgebreid en diepgaand zijn maar ook accuraat, hebben ze al het nodige om hun persoonlijke doelstellingen te behalen en topprestaties te realiseren.” 

De veelzijdige Polar M460 pakt uit met een betrouwbare, geïntegreerde gps, een hellingsmeter op basis van barometergegevens, compatibiliteit met tal van vermogensmeters van derden en geavanceerde vermogensmetingen zoals Normalized Power®, Intensity Factor® en Training Stress Score® van Training Peaks om de training efficiënter te maken. Om fietsers de nodige connectiviteit te verzekeren omvat de Polar M460 ook intelligente meldingen voor inkomende oproepen, sms-berichten, kalendermeldingen en sociale-netwerkupdates, evenals Strava Live Segments. Daarmee kunnen renners hun statistieken in realtime bekijken om hun topprestaties te bereiken en kunnen ze tijdens elke rit genieten van het plezier van sociale netwerken. Andere eigenschappen zijn de IPX7-rating voor waterbestendigheid, een batterijlevensduur van 16 uur en een led-lampje vooraan voro extra veiligheid.

De Polar M460 is beschikbaar vanaf medio april via www.polar.com vanaf € 179,90 inclusief twee maanden Strava Premium lidmaatschap en dat is een stuk goedkoper dan concurrenten Wahoo en Garmin. Zelfs in de bundel met de nieuwste hartslagsensor H10 is de M460 aantrekkelijk geprijsd op € 229,90.

Binnenkort gaan we met 3athlon.be de M460 aan een uitgebreide test onderwerpen.

Super-Shirin wint Brabantse Pijl en verder Geerts recordpoging en pandamania – WTJ 462

3athlon.nl 1 year 1 month ago

WOENSDAG – Doordeweekse triathlons zijn er nog niet zo veel, wielerkoersen wel. Zeker in België, waar je dag in, dag uit in wedstrijdverband op de fiets kunt stappen. Dat deed gisteren dus ook Shirin van Anrooij. De vijftienjarige alleskunner deed mee aan een heuse klassieker, de Brabantse Pijl. Na negen ronde van 5,2 kilometer oftewel 47 kilometer totaal stond Shirin op de hoogste trede van het podium. Ze bleef bij de vrouwen nieuwelingen Jewel Paumen en Jade Lenaers voor. Provinciegenote Quinty van de Guchte uit Driewegen werd bij de juniores derde.

Terwijl de andere vaderlandse paratriatleten aan de Gold Coast hoge ogen scoorde, maakte Geert Schipper zich in zijn Noord-Hollandse polders op voor een andere sportieve inspanning. Morgen, donderdag 13 april, gaat de ‘simpele boer uit Spanbroek’,  zoals hij zichzelf noemde na het zilver van Rio, een nieuw uitdaging aan. Wat begon als weddenschap wordt op deze donderdag vanaf 16.45 uur hopelijk bewaarheid: Geert gaat op de wielerbaan in Sportpaleis Alkmaar pogen het werelduurrecord handbiken te breken. ,,Ik word dit jaar veertig en wil proberen om 40 kilometer in één uur af te leggen. Dat betekent 160 rondes op armkracht, op een baan van 250 meter lang, kei- en keihard fietsen.’’  Geert is de eerste die zo’n poging onderneemt. Hij heeft er verschillende tests voor ondergaan en een nog meer aerodynamische handbike ter beschikking. Geert hoopt op veel support, want het moet ook een gezellige middag worden. Ontvangst met koffie vanaf 16.00 uur en daarna vanaf de tribune aanmoedigen tot Geert die 40 kilometer-grens weet te doorbreken. Een gokje wagen over de te halen afstand mag ook. Om geen al te grote kosten te maken heeft Geert de recordpoging niet aangemeld bij de UCI, maar dat doet niets af aan zijn prestatie.

Hier maakten we enkele weken terug al melding van de terugkeer van de triathlon van Gorinchem op 13 mei. De Merwedebrug vormt het iconisch middelpunt en het zwaarste gedeelte van deze achtste triathlon. Volgens initiatiefnemer Niels den Dekker van Gorinchem Beweegt is het ruim twintig jaar geleden dat Gorkum een triathlon had. ,,Ik kan me nog herinneren dat we in het Caribabad de tijd stop zetten, alle spullen pakten en in het Lingebos verder gingen. De stadstriathlon is nóg langer geleden.’’ Ook nu start het evenement vanaf het Caribabad. In het fietsparcours ziet vier keer de ‘beklimming’ van de Merwedebrug. Het lopen is op Typhoon. Laagdrempeligheid is het doel van de organisatie, die 144 deelnemers en 36 teams kan gebruiken. De jeugdrace kan 60 kinderen bevatten.

Op diezelfde 13e mei komt er weer een evenement bij. Veldhoven Beweegt houdt voor het eerste een triathlon voor alle inwoners van Veldhoven en omgeving. Zwembad Den Ekkerman en sportschool Artisport slaan de handen ineen. De organisatie neemt de Stichting Leergeld als goede doel wat niet wegneemt dat elke deelnemer GRATIS mee kan doen. Waar maak je dat anno 2017 nog mee?

Verder is het een echte tussendag. Nog te vroeg om het Paasweekeinde aan te kondigen en klaar met de prestaties uit het vorige weekeinde. Dus houden we ons vooral bezig met de Chinese panda’s Wu Wen en Xing Ya. Ze zijn inmiddels veilig geland op Nederlandse bodem en een transporteur bij mij op de hoek (Jan de Rijk) de beren naar hun nieuwe verblijf in Rhenen mag brengen. Panda’s en triathlon? Hm, altijd lastig. Er schijnt in Amerika een IronPanda te zijn, evenement met veel wit en zwart erin. En een paar leuke kleurplaten kunnen we hier wel afdrukken natuurlijk.

IronMan training, week 11-28: wat vindt mijn partner er eigenlijk van?

Triathlon-Blog 1 year 1 month ago
31 juli 2016…. Buiten is het nog schemerig en laten de eerste vogels hun gezang horen als de wekker door de slaapkamer galmt. Vandaag is het zo ver! Manlief heeft hard getraind de afgelopen maanden. Met 2 clubgenoten van de triatlonclub neemt hij deel aan de IronMan 2016 in Maastricht.De IronMan. Ik had er wel wat over gelezen in de media en natuurlijk meegeleefd in de voorbereiding van Boudewijn, echter kon ik mij er geen voorstelling van maken hoe groot dit evenement is. Voor Boudewijn was de eerste Ironman in Maastricht (2015) de trigger om van alleen fietsen over te stappen naar triathlon. Hij was toen alleen het centrum van de stad in gegaan om te kijken en kwam super enthousiast thuis. "Dat wil ik ook!" Al snel volgde de inschrijving bij TCM, de traithlonclub in MaastrichtAl vroeg lopen we in Maastricht richting het water en naar de wisselzone. Wat een drukte! Ik kijk mijn ogen uit.  Ik heb vrijdags zelf meegedaan met de NightRun, voor mij de aftrap van mijn eigen doel: werken aan mijn gezondheid en dus o.a. de strijd met mijn gewicht aangaan.Wat een drukte, wat een bedrijvigheid, om mij heen veel zenuwachtige deelnemers en hun achterban. Naast mij mijn zenuwachtige man en mijn trotse schoonmoeder. Je merkt de spanning bij alle deelnemers en ook bij Boudewijn en zijn team- en clubgenoten. Ik ga deze dag niet helemaal beschrijven voor jullie maar ik rij van hot naar her, loop half Maastricht door (in totaal 17.319 stappen en dus 13km volgens mijn stappenteller) samen met mijn schoonmoeder om Boudewijn en zijn mede teamgenoten zo veel mogelijk aan te moedigen en sleep daarbij mijn fotocamera ook overal mee naar toe. Wat een sfeer, wat een gezelligheid! Fantastisch wat deze deelnemers presteren.Zo trots als een pauw ben ik als Boudewijn helemaal kapot de wisselzone in komt. Het liefst was ik meteen op hem afgestormd maar helaas, dat mag en kan niet. Als ze later die dag met z’n 3-tjes over de finish komen, wist ik het al… De vraag gaat komen. Hij wil devolledigeIronMan gaan doen. Slik… Ik begrijp het ook nog, want wat een fantastische ervaring, wat een uitdaging, wat een mooi evenement, wat een emoties voor de deelnemers."Als ze later die dag met z’n 3-tjes over de finish komen wist ik het al… De vraag gaat komen."Een aantal weken later zitten we samen “om de tafel” om het zo maar te zeggen. De plannen hebben serieuze vorm gekregen. Echter het vergt niet alleen veel van Boudewijn maar ook van zijn omgeving, met name van mij. Uren lang spreken we er over. Ik snap zijn verlangen om een keer de IronMan te doen maar wat vergt dat van mij als partner? Hoe pakken we dit dan aan?Uiteindelijk komen we samen tot de conclusie dat we er voor gaan!Trainingsschema’s worden gemaakt en ook de huishoudelijke taken worden onder de loep genomen. In de begin fase is het wel nog enigszins te combineren, echter naar mate de trainingen langer worden, des te moeilijker het te combineren valt. Het huishouden is dus een van de taken die mij extra toe bedeeld worden.Hoe gaat het dan nu een paar maanden later?Het niet altijd even makkelijk. Boudewijn traint 6 dagen per week en de trainingen worden steeds langer en intensiever. Hij is veel van huis en als we  's avonds onder de wol kruipen, is hij meestal binnen 5 minuten vertrokken. De was stapelt zich steeds sneller op - jeetje wat een sportkleding! - de stofvlokken zie je soms even onder de kast uit waaien en moet ik nu alweer boodschappen doen? Ik merk dat ik mijn vrije dagen niet meer zo vol moet plannen met afspraken, want het huishouden krijg ik niet meer zo goed bijgehouden als normaal. Nu merk je inderdaad dat het meer impact krijgt op ons privé leven.Zondag is de dag dat we hebben afgesproken dat er geen trainingen zijn gepland en we deze dag voor ons tweetjes houden. Nou ja, behalve voor wedstrijden dan. Maar jullie kennen het wel, je wordt uitgenodigd door familie en vrienden, onverwachte gebeurtenissen die er tussendoor komen…. Het is soms behoorlijk puzzelen in onze agenda.Inmiddels heb ik zelf wel de draai gevonden in het feit dat Boudewijn veel van huis is en ik rekening moet houden met zijn trainingen én geleerd dat ik mijn agenda anders moet indelen op mijn vrije dagen. Minder leuk voor onze familie en vrienden, maar ik weet zeker dat zij er wel begrip voor hebben. Ná 6 augustus hebben we weer meer tijd...Romy’s gaarkeuken zorgt intussen voor de gezonde voeding met een afwisselend weekmenu en vaak worden er nieuwe recepten uitgeprobeerd. Want zoals jullie eerder lazen, heb ik ook een doel  te behalen."Met veel plezier maak ik nieuwe recepten, zoals deze salade met o.a. mango, serranoham en avocado...""Smullen maar!!! Zelfgemaakte kip siam..."Ik ben inmiddels 14 kilo afgevallen, maar heb mijn doel nog niet bereikt. Ik zorg voor voedzame, gezonde maaltijden en daarin pas ik de porties voor Boudewijn aan. Natuurlijk eten we ook regelmatig iets wat niet behoort onder de “healthy lifestyle”. Een lekkere friet met zelfgemaakt zuurvlees (limburgs stoofvlees) of een ordinaire pizza gaat er zeker ook in hoor.Maar ook daarbij moet ik rekening houden met het tijdstip dat eten klaar moet zijn. Wat maak ik wanneer, want bijvoorbeeld voor een zwemtraining kan ik geen zware maaltijd voorschotelen.Daarnaast sport ik zelf 2x per week direct na het werk en ben ik pas laat thuis. Dan zorg ik meestal wel dat het een makkelijke maaltijd is die snel klaar is of iets dat ik kan opwarmen. Voor wedstrijden overleg ik altijd even met Boudewijn wat hij wilt eten, vaak kiest hij dan voor een pasta.Maar het is gelukkig niet alleen maar moeilijk hoor! Sinds een paar weken traint Boudewijn op donderdag met mij en mijn Personal Trainer mee. Gezellig toch! Samen een trainingsmomentje en er wordt regelmatig ook gelachen als we met z’n tweetjes oefeningen aan het doen zijn."Liefde is...samen trainen, ieder voor een eigen doel.​"Vorige week is Boudewijn met mij mee gaan hardlopen. Nou ja, voor hem meer wandelen vergeleken met het tempo dat hij normaal loopt maar na de halve marathon in Venlo voor hem een prima hersteltraining. Voor mij fijn om een keer samen te hardlopen. Wat mij betreft mogen we dat vaker doen maar helaas past dat niet helemaal in de trainingsagenda, haha. Vond het wel gezellig en je trekt je toch aan elkaar op om het zo te zeggen. Ik was in ieder geval een tevreden mens na onze korte hardloopronde.Maar wat betekent de IronMan voorbereiding dan nog meer als alleen maar zorgen voor huishouden en eten? Vooral ook emotionele steun. Op positieve momenten als ik hem sta aan te moedigen langs de kant, maar ook op de moeilijke momenten.Zoals trouwe volgers gelezen hebben, is hij in februari na de carnaval behoorlijk ziek geweest. En ja… je weet wat ze over mannen en ziek zijn zeggen, maar hij wasechtziek. Buiten het feit dat hij ziek was, was er nog iets anders aan de hand. Zijn humeur was soms echt beneden alle peil. Ik wist direct wat er speelde en heb er niet veel van gezegd, hem gelaten en wijselijk mijn mond gehouden. Uiteindelijk kwam er natuurlijk een kleine uitbarsting omdat ik niet langer mijn mond kon houden en hij moest dan ook schoorvoetend toegeven dat ik gelijk had en hij zijn frustratie van het ziek zijn en zijn trainingen die niet konden plaatsvinden, niet op mij moest af reageren. Ook toen hij weer beter was en zijn trainingen hervatte, kwam alle frustratie er uit want hij had natuurlijk ingeleverd en dat zinde hem voor geen meter! Op zo’n moment heeft manlief je ook hard nodig. Moed inspreken, hem laten inzien dat hij het niveau echt wel weer snel oppakt als hij eenmaal volledig herstelt is.Zich schuldig voelen om een training over te slaan.... Dat heeft me wel wat overtuigingskracht gekost. Jeetje, alsof je er slechter van wordt als je een keer geen zin hebt in een training of je gewoon te moe bent. Als je lichaam je even tot een halt roept enechtmoe is, ben ik er van overtuigd dat het dan net beter is er even aan toe te geven en je lichaam een keer wat extra rust te geven. Des te gemotiveerder ben je dan je volgende training, toch?Maar 1 ding, ik zal nooit of te nimmer beslissen of Boudewijn wel of niet een training moet overslaan. Dat heb ik hem ook duidelijk gezegd. Ik kan hem alleen maar aangeven wat ik er van vind, hij beslist zelf wat hij daar mee doet. Tuurlijk is het dan stiekem toch heerlijk als ik een avondje vaker lekker warm tegen hem aan kan kruipen op de bank.En tja, dan zijn er nog van die onvoorziene omstandigheden. De moeder van Boudewijn is afgelopen week lelijk ten val gekomen en bleek daarbij een gecompliceerde breuk in haar voet/enkel te hebben opgelopen. Ze mag absoluut niks doen, alleen maar opstaan om naar het toilet te gaan en dan vooral niet op haar gegipste been steunen. Voor de rest alleen maar met haar voet omhoog zitten. Tja, wat doe je dan als (schoon)moeders alleen is? Geen discussie mogelijk; we namen haar bij ons in huis. Bed in de woonkamer, tafeltje er bij om een paar spulletjes kwijt te kunnen en daar lag ze dan, als een prinses op de erwt.Gelukkig had ze geen pijn, maar ze moest echt met alles geholpen worden. Toen we 's avonds in bed lagen en een beetje bekomen waren van alles, rees natuurlijk ook de vraag: "hoe moet dat nu met mijn trainingen?" Direct weer een stuk onrust, zowel bij Boudewijn als bij mij, want hoe krijgen we de zorg voor moeders geregeld als we moeten werken en met Boudewijn's drukke trainingsschema?"...na het weekend direct alle hulpmiddelen geregeld..."Boudewijn zou ook nog eens zaterdag naar Volkel gaan waar de wetsuit testdag van zijn sponsor, Triathlonaccessoires.nl, plaats zou vinden en ik had ook al afspraken opstaan. Samen met de zus van Boudewijn hebben we elkaar afgewisseld en zo konden we gelukkig allemaal iets voor elkaar betekenen en was moeders verzorgd. De daarop volgende dagen hebben Boudewijn en ik moeders lekker verwend en verzorgd en kon Boudewijn thuis werken met goedvinden van zijn collega's waar we hen uiteraard erg dankbaar voor waren.Gelukkig werk ik zelf als verpleegkundige bij een medisch speciaalzaak en heb ik na het weekend direct allerlei hulpmiddelen geregeld die mijn inziens nodig waren. Schoonmoeder en krukken lopen was namelijk een zeer gevaarlijke combinatie. Dat lukte toch niet zó goed... Nooit gedacht iemand blij te kunnen maken met een rolstoel en en looprek maar maandag avond sjeesde schoonmoeder zo blij als een kind met de rolstoel door ons huis. Vandaag op controle geweest, helaas laat de operatie nog even op zich wachten. Vandaag is ze voor het eerst weer naar haar eigen huisje gegaan en krijgt ze daar waar nodig nog steeds hulp van ons. 24 uurs zorg is even wat minder nodig met alle hulpmiddelen die ik geregeld had.Ook nu was het weer enorm passen en meten, maar toch zijn we er weer in geslaagd om het trainingsschema vast te kunnen houden. Maar de onrust die Boudewijn soms heeft! Hebben jullie daar ook wel eens last van? "Als ik het maar haal?!"Als ik het maar haal? Natuurlijk haalt mijn lieve man dit!!! En al moet ik Boudewijn samen met de rest van de supporters over de finish schreeuwen, halen doet hij het zeker. En dan ben ik super trots, want dan ben ookikeindelijk getrouwd met eenechteIronMan.

IronMan training, week 11-28: wat vindt mijn partner er eigenlijk van?

Triathlon-Blog 1 year 1 month ago
31 juli 2016…. Buiten is het nog schemerig en laten de eerste vogels hun gezang horen als de wekker door de slaapkamer galmt. Vandaag is het zo ver! Manlief heeft hard getraind de afgelopen maanden. Met 2 clubgenoten van de triatlonclub neemt hij deel aan de IronMan 2016 in Maastricht.De IronMan. Ik had er wel wat over gelezen in de media en natuurlijk meegeleefd in de voorbereiding van Boudewijn, echter kon ik mij er geen voorstelling van maken hoe groot dit evenement is. Voor Boudewijn was de eerste Ironman in Maastricht (2015) de trigger om van alleen fietsen over te stappen naar triathlon. Hij was toen alleen het centrum van de stad in gegaan om te kijken en kwam super enthousiast thuis. "Dat wil ik ook!" Al snel volgde de inschrijving bij TCM, de traithlonclub in MaastrichtAl vroeg lopen we in Maastricht richting het water en naar de wisselzone. Wat een drukte! Ik kijk mijn ogen uit.  Ik heb vrijdags zelf meegedaan met de NightRun, voor mij de aftrap van mijn eigen doel: werken aan mijn gezondheid en dus o.a. de strijd met mijn gewicht aangaan.Wat een drukte, wat een bedrijvigheid, om mij heen veel zenuwachtige deelnemers en hun achterban. Naast mij mijn zenuwachtige man en mijn trotse schoonmoeder. Je merkt de spanning bij alle deelnemers en ook bij Boudewijn en zijn team- en clubgenoten. Ik ga deze dag niet helemaal beschrijven voor jullie maar ik rij van hot naar her, loop half Maastricht door (in totaal 17.319 stappen en dus 13km volgens mijn stappenteller) samen met mijn schoonmoeder om Boudewijn en zijn mede teamgenoten zo veel mogelijk aan te moedigen en sleep daarbij mijn fotocamera ook overal mee naar toe. Wat een sfeer, wat een gezelligheid! Fantastisch wat deze deelnemers presteren.Zo trots als een pauw ben ik als Boudewijn helemaal kapot de wisselzone in komt. Het liefst was ik meteen op hem afgestormd maar helaas, dat mag en kan niet. Als ze later die dag met z’n 3-tjes over de finish komen, wist ik het al… De vraag gaat komen. Hij wil de volledige IronMan gaan doen. Slik… Ik begrijp het ook nog, want wat een fantastische ervaring, wat een uitdaging, wat een mooi evenement, wat een emoties voor de deelnemers."Als ze later die dag met z’n 3-tjes over de finish komen wist ik het al… De vraag gaat komen."Een aantal weken later zitten we samen “om de tafel” om het zo maar te zeggen. De plannen hebben serieuze vorm gekregen. Echter het vergt niet alleen veel van Boudewijn maar ook van zijn omgeving, met name van mij. Uren lang spreken we er over. Ik snap zijn verlangen om een keer de IronMan te doen maar wat vergt dat van mij als partner? Hoe pakken we dit dan aan?Uiteindelijk komen we samen tot de conclusie dat we er voor gaan!Trainingsschema’s worden gemaakt en ook de huishoudelijke taken worden onder de loep genomen. In de begin fase is het wel nog enigszins te combineren, echter naar mate de trainingen langer worden, des te moeilijker het te combineren valt. Het huishouden is dus een van de taken die mij extra toe bedeeld worden.Hoe gaat het dan nu een paar maanden later?Het niet altijd even makkelijk. Boudewijn traint 6 dagen per week en de trainingen worden steeds langer en intensiever. Hij is veel van huis en als we  's avonds onder de wol kruipen, is hij meestal binnen 5 minuten vertrokken. De was stapelt zich steeds sneller op - jeetje wat een sportkleding! - de stofvlokken zie je soms even onder de kast uit waaien en moet ik nu alweer boodschappen doen? Ik merk dat ik mijn vrije dagen niet meer zo vol moet plannen met afspraken, want het huishouden krijg ik niet meer zo goed bijgehouden als normaal. Nu merk je inderdaad dat het meer impact krijgt op ons privé leven. Zondag is de dag dat we hebben afgesproken dat er geen trainingen zijn gepland en we deze dag voor ons tweetjes houden. Nou ja, behalve voor wedstrijden dan. Maar jullie kennen het wel, je wordt uitgenodigd door familie en vrienden, onverwachte gebeurtenissen die er tussendoor komen…. Het is soms behoorlijk puzzelen in onze agenda.Inmiddels heb ik zelf wel de draai gevonden in het feit dat Boudewijn veel van huis is en ik rekening moet houden met zijn trainingen én geleerd dat ik mijn agenda anders moet indelen op mijn vrije dagen. Minder leuk voor onze familie en vrienden, maar ik weet zeker dat zij er wel begrip voor hebben. Ná 6 augustus hebben we weer meer tijd...Romy’s gaarkeuken zorgt intussen voor de gezonde voeding met een afwisselend weekmenu en vaak worden er nieuwe recepten uitgeprobeerd. Want zoals jullie eerder lazen, heb ik ook een doel  te behalen."Met veel plezier maak ik nieuwe recepten, zoals deze salade met o.a. mango, serranoham en avocado...""Smullen maar!!! Zelfgemaakte kip siam..."Ik ben inmiddels 14 kilo afgevallen, maar heb mijn doel nog niet bereikt. Ik zorg voor voedzame, gezonde maaltijden en daarin pas ik de porties voor Boudewijn aan. Natuurlijk eten we ook regelmatig iets wat niet behoort onder de “healthy lifestyle”. Een lekkere friet met zelfgemaakt zuurvlees (limburgs stoofvlees) of een ordinaire pizza gaat er zeker ook in hoor.Maar ook daarbij moet ik rekening houden met het tijdstip dat eten klaar moet zijn. Wat maak ik wanneer, want bijvoorbeeld voor een zwemtraining kan ik geen zware maaltijd voorschotelen. Daarnaast sport ik zelf 2x per week direct na het werk en ben ik pas laat thuis. Dan zorg ik meestal wel dat het een makkelijke maaltijd is die snel klaar is of iets dat ik kan opwarmen. Voor wedstrijden overleg ik altijd even met Boudewijn wat hij wilt eten, vaak kiest hij dan voor een pasta.Maar het is gelukkig niet alleen maar moeilijk hoor! Sinds een paar weken traint Boudewijn op donderdag met mij en mijn Personal Trainer mee. Gezellig toch! Samen een trainingsmomentje en er wordt regelmatig ook gelachen als we met z’n tweetjes oefeningen aan het doen zijn."Liefde is...samen trainen, ieder voor een eigen doel.​" Vorige week is Boudewijn met mij mee gaan hardlopen. Nou ja, voor hem meer wandelen vergeleken met het tempo dat hij normaal loopt maar na de halve marathon in Venlo voor hem een prima hersteltraining. Voor mij fijn om een keer samen te hardlopen. Wat mij betreft mogen we dat vaker doen maar helaas past dat niet helemaal in de trainingsagenda, haha. Vond het wel gezellig en je trekt je toch aan elkaar op om het zo te zeggen. Ik was in ieder geval een tevreden mens na onze korte hardloopronde.Maar wat betekent de IronMan voorbereiding dan nog meer als alleen maar zorgen voor huishouden en eten? Vooral ook emotionele steun. Op positieve momenten als ik hem sta aan te moedigen langs de kant, maar ook op de moeilijke momenten.Zoals trouwe volgers gelezen hebben, is hij in februari na de carnaval behoorlijk ziek geweest. En ja… je weet wat ze over mannen en ziek zijn zeggen, maar hij was echt ziek. Buiten het feit dat hij ziek was, was er nog iets anders aan de hand. Zijn humeur was soms echt beneden alle peil. Ik wist direct wat er speelde en heb er niet veel van gezegd, hem gelaten en wijselijk mijn mond gehouden. Uiteindelijk kwam er natuurlijk een kleine uitbarsting omdat ik niet langer mijn mond kon houden en hij moest dan ook schoorvoetend toegeven dat ik gelijk had en hij zijn frustratie van het ziek zijn en zijn trainingen die niet konden plaatsvinden, niet op mij moest af reageren. Ook toen hij weer beter was en zijn trainingen hervatte, kwam alle frustratie er uit want hij had natuurlijk ingeleverd en dat zinde hem voor geen meter! Op zo’n moment heeft manlief je ook hard nodig. Moed inspreken, hem laten inzien dat hij het niveau echt wel weer snel oppakt als hij eenmaal volledig herstelt is.Zich schuldig voelen om een training over te slaan.... Dat heeft me wel wat overtuigingskracht gekost. Jeetje, alsof je er slechter van wordt als je een keer geen zin hebt in een training of je gewoon te moe bent. Als je lichaam je even tot een halt roept en echt moe is, ben ik er van overtuigd dat het dan net beter is er even aan toe te geven en je lichaam een keer wat extra rust te geven. Des te gemotiveerder ben je dan je volgende training, toch?Maar 1 ding, ik zal nooit of te nimmer beslissen of Boudewijn wel of niet een training moet overslaan. Dat heb ik hem ook duidelijk gezegd. Ik kan hem alleen maar aangeven wat ik er van vind, hij beslist zelf wat hij daar mee doet. Tuurlijk is het dan stiekem toch heerlijk als ik een avondje vaker lekker warm tegen hem aan kan kruipen op de bank.En tja, dan zijn er nog van die onvoorziene omstandigheden. De moeder van Boudewijn is afgelopen week lelijk ten val gekomen en bleek daarbij een gecompliceerde breuk in haar voet/enkel te hebben opgelopen. Ze mag absoluut niks doen, alleen maar opstaan om naar het toilet te gaan en dan vooral niet op haar gegipste been steunen. Voor de rest alleen maar met haar voet omhoog zitten. Tja, wat doe je dan als (schoon)moeders alleen is? Geen discussie mogelijk; we namen haar bij ons in huis. Bed in de woonkamer, tafeltje er bij om een paar spulletjes kwijt te kunnen en daar lag ze dan, als een prinses op de erwt.Gelukkig had ze geen pijn, maar ze moest echt met alles geholpen worden. Toen we 's avonds in bed lagen en een beetje bekomen waren van alles, rees natuurlijk ook de vraag: "hoe moet dat nu met mijn trainingen?" Direct weer een stuk onrust, zowel bij Boudewijn als bij mij, want hoe krijgen we de zorg voor moeders geregeld als we moeten werken en met Boudewijn's drukke trainingsschema?"...na het weekend direct alle hulpmiddelen geregeld..." Boudewijn zou ook nog eens zaterdag naar Volkel gaan waar de wetsuit testdag van zijn sponsor, Triathlonaccessoires.nl, plaats zou vinden en ik had ook al afspraken opstaan. Samen met de zus van Boudewijn hebben we elkaar afgewisseld en zo konden we gelukkig allemaal iets voor elkaar betekenen en was moeders verzorgd. De daarop volgende dagen hebben Boudewijn en ik moeders lekker verwend en verzorgd en kon Boudewijn thuis werken met goedvinden van zijn collega's waar we hen uiteraard erg dankbaar voor waren.Gelukkig werk ik zelf als verpleegkundige bij een medisch speciaalzaak en heb ik na het weekend direct allerlei hulpmiddelen geregeld die mijn inziens nodig waren. Schoonmoeder en krukken lopen was namelijk een zeer gevaarlijke combinatie. Dat lukte toch niet zó goed... Nooit gedacht iemand blij te kunnen maken met een rolstoel en en looprek maar maandag avond sjeesde schoonmoeder zo blij als een kind met de rolstoel door ons huis. Vandaag op controle geweest, helaas laat de operatie nog even op zich wachten. Vandaag is ze voor het eerst weer naar haar eigen huisje gegaan en krijgt ze daar waar nodig nog steeds hulp van ons. 24 uurs zorg is even wat minder nodig met alle hulpmiddelen die ik geregeld had.Ook nu was het weer enorm passen en meten, maar toch zijn we er weer in geslaagd om het trainingsschema vast te kunnen houden. Maar de onrust die Boudewijn soms heeft! Hebben jullie daar ook wel eens last van? "Als ik het maar haal?!"Als ik het maar haal? Natuurlijk haalt mijn lieve man dit!!! En al moet ik Boudewijn samen met de rest van de supporters over de finish schreeuwen, halen doet hij het zeker. En dan ben ik super trots, want dan ben ook ik eindelijk getrouwd met een echte IronMan.

De showroom van AthleteSportsWorld.com in Amsterdam is open

3athlon.nl 1 year 1 month ago

Gelegen aan de klein idylisch grachtje vlakbij het Amstel Station is op 8 april jl. de showroom van AthleteSportsWorld.com in Amsterdam open gegaan. Nu zaten ze hier natuurlijk al een tijdje, maar doordat er nog andere bedrijven gebruik maakten van dezelfde ruimte kon deze nooit goed ingericht worden en is nu pas echt een showroom gecreëerd.

 

Per 1 januari zijn deze bedrijven weggegaan waardoor de weg vrij was voor een make-over. In de laatste maanden is er hard gewerkt om de showroom helemaal klaar te maken. En dat was hard nodig met het groeiend assortiment. Vorig jaar was er al een start gemaakt met de verkoop van Casco helmen en diverse accessoires. In 2017 is de lijn doorgezet met het aanbieden van wetsuits (verkoop/verhuur), trisuits, en diverse wielerkleding.

 

Heb je een fietskoffer nodig voor een trainingsstage of buitenlandse wedstrijd? Deze kun je gemakkelijk bij ze huren.

 

De showroom is op werkdagen geopend (behalve woensdag) en verder kun je er op afspraak langskomen. Ook kun je er voor kiezen om jouw bestelling daar op te halen of op de andere 2 afhaal locaties in Amsterdam (Wattbike en Sportmassage020)

Klanten uit Veenendaal en omstreken hebben binnenkort de optie om hun bestelling bij Van Sloten in Veenendaal op te halen. 

 

AthleteSportsWorld.com zul je op diverse wedstrijden dit jaar tegenkomen. Zo zijn zij partner van Triathlon Markelo, Oud-Gastel, Veenendaal, Amsterdam Nieuw-West, NK Run Bike Run, en Team Triathlon Arnhem.

 Net voor het seizoen is dus alles af. En dat is mooi, want het beloofd een mooi seizoen te worden. De ruimte biedt de mogelijkheid om groepen (max 20-25man) te ontvangen voor presentaties, bijeenkomsten van verenigingen (bijv een ALV) of om te starten voor je training.

 

De AthleteSportsWorld.com atleten zul je dit jaar in diverse teams tegenkomen. Zorg dat je ze spot… en kijk dus uit naar de zwart-groene bidons!!

 

 

 

 

Sander Verheuvel uitgenodigd voor promotie naar ITU Level-3

transition.nl 1 year 1 month ago

Official Sander Verheuvel (tevens voorzitter van de NTB-werkgroep wedstrijdofficials) is deze week door de ITU uitgenodigd om in november in Boedapest het Level-3 seminar te gaan volgen. Verheuvel wordt daarmee de eerste Nederlander op het hoogste officialniveau. België had er al enige tijd een: Dirk Bogaert. Wereldwijd zijn er momenteel slechts 43 officials op Level-3. […]

Het bericht Sander Verheuvel uitgenodigd voor promotie naar ITU Level-3 verscheen eerst op Transition.

Jim Thijs draagt solozege op aan Benny

3athlon.be 1 year 1 month ago

Jim Thijs heeft alweer een overwinning te pakken in zijn geliefde Sardinië. Het mooie aan die prestatie was niet alleen die zege zelf, maar vooral het feit dat hij zijn overwinning opdroeg aan de bijna tien jaar geleden overleden Benny Vansteelant. Jimbo laat niet alleen als atleet van zich spreken, ook in zijn communicatie is de naar Sardinië uitgeweken Overijsenaar altijd sterk. Hij is één van die atleten die hun PR zeer goed verzorgen en wekelijks wel wat nieuws hebben voor ons. Dat is één van de redenen waarom Jim ook op 3athlon.be zo vaak in het nieuws komt, maar ook omdat wij eigenlijk al jaren fan zijn van Jim. En vandaag, met die hommage aan Benny, eens te meer.

Jimbo deed in San Gavino mee aan de 17de sprintduatlon van de Citta’ dello Zafferano en ging van start tot finish aan de leiding. Na de eerste 5 km lopen, volgden Fabio Frau, Giovanni Curridori en Marco Volpe nog op korte achterstand, maar in de 20 km fietsen gooide Jim zijn achtervolgers helemaal van zich af om met een ruime marge aan de laatste 2,5 km lopen te beginnen. Hij won in 55’24 na een knappe solo voor Frau en Curridori.

Zijn zege droeg hij op aan de in 2007 overleden Benny Vansteelant. “Het heeft tien jaar geduurd, maar eindelijk ben ik er in geslaagd. In 2007 overleed mijn vriend Benny Vansteelant nadat hij door een auto werd aangereden op een fietstraining. De jaren daarvoor trainden en leefden we vaak samen op hoogtestage in Font Romeu. We hebben er uren gepraat over de sport waarvan we zoveel hielden. Hij was altijd bereid om anderen te helpen, ondertussen wel zowat elke duatlon winnend waaraan hij meedeed, inclusief 8 elite wereldtitels. Ik heb altijd gedroomd om een duatlon in “Benny style” te winnen. Solo in de aanval op de fiets in een stayerwedstrijd. Ik heb het vaak geprobeerd, maar het ging al even vaak mis. Maar niet zo dit weekend. Velen hebben mij al gevraagd waarom ik altijd zo dom race in stayerwedstrijden, waarom ik niet in het peloton bleef zitten en energie zou sparen voor de tweede run. Wel, je weet nu waarom,” aldus Jimbo.

 

Pages