Van de internationale media

Les faits marquants et non marquants de 2017. Partie 1.

Trimes 2 weeks 3 days ago
Puisque nous ne sommes pas des fans des athlètes de l’année… voici notre listage des faits marquants et non marquants pour 2017… Voici la première partie.  Ces champions de plus en plus absents. Que cela soit Jan Frodeno ou encore le récent champion du monde, Patrick Lange, il est important de noter le fait que…

Little Bellas Opens Registration for 2018 Mountain Bike Programs

DIRT TRI 2 weeks 3 days ago
Non-profit organization Little Bellas has announced the launch of its eleventh season of mountain bike camps for girls. Registration for several Little Bellas chapters will open January 2, 2018. Little Bellas will operate programs in 15 states and get an estimated 900 girls riding mountain bikes in 2018.

With a mission to empower girls, Little Bellas is committed to building confidence in young women at an age where statistically girls begin to lose self-esteem and participation in physical activity starts to decrease as a result.

The gender gap evident in cycling starts at an early age. Little Bellas is working to narrow that gap and empower young women to tackle obstacles and feel able to accomplish goals both on the bike and in life in general

-Sabra Davison, founder and executive director of Little Bellas.

About 10 percent of Little Bellas’ program participants require some level of financial assistance and the organization seeks donations and sponsoring partners to remove these financial barriers and provide an equal opportunity for girls nationwide.

To illustrate the impact of the program, Camelbak created a video that demonstrates how Little Bellas is inspiring and creating life-changing opportunities for young women across the United States:

For more information about Little Bellas visit, www.littlebellas.com.

About Little Bellas

The Little Bellas is a mountain bike organization whose goal is to help young women realize their potential through cycling. We aim to create a community that will empower girls through the sport, emphasize the importance of goal-setting, promote healthy life styles and recognize the positive effects of strong female bonds. While this program is centered around creating camaraderie for girls on bikes, it is most importantly about having fun in a constructive environment.

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Quels sont les nouveaux produits par l’AMA en 2018?

Trimes 2 weeks 3 days ago
Le 1er janvier est aussi synonyme de changements en ce qui concerne les méthodes et les substances interdites. Voici les différents changements pour 2018. Contrairement à certaines rumeurs, l’agence mondiale antidopage a décidé de ne pas limiter la caféine. Effet Froome? L’AMA a décidé d’éclaircir sa réglementation entourant le salbutamol. Dans les bruits de couloir, on…

Réalise un HIIT avec Lionel Sanders

Trimes 2 weeks 3 days ago
Il y a deux jours, nous vous parlions de Zwift, phénomène du home-trainer en réseau qui regrouperait 7 millions d’utilisateurs selon le site smartbiketrainers. Dans un autre article, nous vous rappelions aussi qu’il est facile de tomber dans l’excès et de se griller les ailes en réalisant toujours le même type de séance. Mais Zwift…

Martyn Brunts 5 New Year resolutions

220 triathlon 2 weeks 3 days ago
220s Martyn Brunt shares his New Years resolutions which he suspects being that triathletes are a very particular breed are remarkably similar to your own

Kask Mistral aero helmet review

220 triathlon 2 weeks 3 days ago
It has the looks and aerodynamics but can this Kask deliver

Sub1hr turbo trainer session cycle strength booster

220 triathlon 2 weeks 3 days ago
A preseason turbo session that should lay good foundations for the year ahead

312 km auf dem Rad mit Lothar Leder über die Insel

Tritime 2 weeks 4 days ago
Der Schweizer Triathloncampanbieter Triathlon Holidays versucht, sich für seine Triathlon-Campteilnehmer immer wieder neue Highlights auszudenken. Wir stellen das Programm für 2018 vor.     Triathlon Holidays, der Anbieter von Triathlon Camps von Huerzeler Bicycle Holidays, hat für 2018 sein Angebot auf Mallorca mit drei Neuerungen versehen. Die Schweizer setzen dabei weiter auf den ruhigeren Süden der Insel rund um Colonia St. Jordi. Hier befindet sich der 50-Meter-Pool des Best Swim Centers. Zudem unterliegt die Campleitung den beiden Triathlonexperten Nicole und Lothar Leder, die jahrzehntelange Triathlon-Erfahrung und viel soziale Kompetenz mitbringen. „Diese Kombination ist das Markenzeichen der Leders und ein wesentlicher Erfolgsfaktor dieses Camps“, sagt Friedrich Dietz von Triathlon Holidays. Mallorca-312-Tage Neben dem generellen Programmausbau auf sechs Trainingswochen vom 17. März bis 28. April 2018 wird in diesem Frühjahr zwei Mal ein Mallorca-312-Tag angeboten. In den ersten beiden Trainingswochen haben die Teilnehmer/-innen die Möglichkeit, mit Lothar Leder die Originalstrecke des Kultrennens Mallorca 312 zu fahren. Die 312 Kilometer lange Tour mit über 4.000 Höhenmetern beginnt frühmorgens und endet am Abend wieder im Hotel in Colonia St. Jordi. „Uns ist natürlich bewusst, dass eine solche Tour nicht in das übliche Trainingsschema passt. Wir hören jedoch häufig den Wunsch nach einem etwas anderen Trainingstag beziehungsweise nach etwas Verrücktem. Darum haben wir uns entschlossen, für interessierte Teilnehmer/-innen eine solche Tour zusätzlich zum normalen Angebot mit aufzunehmen. Wir sind gespannt, wie viele Teilnehmer/innen diese Strecke in Angriff nehmen wollen“, erklärt Dietz. Rad-Wattmesser im Angebot Eine weitere Neuerung im Programm ist die Möglichkeit, in den Camps Wattmesser von Stages oder Powertap zu leihen und so einen ersten und kostengünstigen Schritt in ein wattgesteuertes Training zu machen. Yoga-Triathlon-Camp „Vom 28. April bis 5. Mai 2018 werden wir außerdem mit dem Yoga-Triathlon-Camp komplettes Neuland betreten. Wir wollen das Trainingsangebot weiterentwickeln und etwas ganz Neues ausprobieren“, äußert sich Dietz. Die Experten von Triathlon Holidays legen dabei Wert darauf, dass Yoga mindestens so wichtig sein wird wie die anderen drei Sportarten zusammen. Der Triathlet muss also auf den einen oder anderen Kilometer auf dem Rad, zu Fuss oder im Wasser verzichten, um die beiden Yoga-Einheiten pro Tag absolvieren zu können. Es werden regeneratives Yoga, Power Yoga und Acro Yoga von und mit professionellen Yoga-Instruktorinnen angeboten. Rennvorbereitungstage Lenzerheide/Schweiz Im Juni und Juli 2018 wird Triathlon Holidays mit zwei dreitägigen Rennvorbereitungstagen in ihrer Schweizer Heimat aktiv. In der neuen Biathlon Arena in Lenzerheide, circa 75 Minuten von Zürich mit dem Auto entfernt, wollen Nicole und Lothar Leder vom 7. bis 10. Juni und der Schweizer Triathloncoach Roy Hinnen vom 5. bis 8. Juli die Teilnehmer spezifisch auf ihre Wettkämpfe im Sommer vorbereiten. Mehr Infos   Fotos: Facebook-Seite Lothar Leder Der Schweizer Triathloncampanbieter Triathlon Holidays versucht, sich für seine Triathlon-Campteilnehmer immer wieder neue Highlights auszudenken. Wir stellen das Programm für 2018 vor.     Triathlon Holidays, der Anbieter von Triathlon Camps von Huerzeler Bicycle Holidays, hat für 2018 sein Angebot auf Mallorca mit drei Neuerungen versehen. Die Schweizer setzen dabei weiter auf den ruhigeren Süden der Insel rund um Colonia St. Jordi. Hier befindet sich der 50-Meter-Pool des Best Swim Centers. Zudem unterliegt die Campleitung den beiden Triathlonexperten Nicole und Lothar Leder, die jahrzehntelange Triathlon-Erfahrung und viel soziale Kompetenz mitbringen. „Diese Kombination ist das Markenzeichen der Leders und ein wesentlicher Erfolgsfaktor dieses Camps“, sagt Friedrich Dietz von Triathlon Holidays. Mallorca-312-Tage Neben dem generellen Programmausbau auf sechs Trainingswochen vom 17. März bis 28. April 2018 wird in diesem Frühjahr zwei Mal ein Mallorca-312-Tag angeboten. In den ersten beiden Trainingswochen haben die Teilnehmer/-innen die Möglichkeit, mit Lothar Leder die Originalstrecke des Kultrennens Mallorca 312 zu fahren. Die 312 Kilometer lange Tour mit über 4.000 Höhenmetern beginnt frühmorgens und endet am Abend wieder im Hotel in Colonia St. Jordi. „Uns ist natürlich bewusst, dass eine solche Tour nicht in das übliche Trainingsschema passt. Wir hören jedoch häufig den Wunsch nach einem etwas anderen Trainingstag beziehungsweise nach etwas Verrücktem. Darum haben wir uns entschlossen, für interessierte Teilnehmer/-innen eine solche Tour zusätzlich zum normalen Angebot mit aufzunehmen. Wir sind gespannt, wie viele Teilnehmer/innen diese Strecke in Angriff nehmen wollen“, erklärt Dietz. Rad-Wattmesser im Angebot Eine weitere Neuerung im Programm ist die Möglichkeit, in den Camps Wattmesser von Stages oder Powertap zu leihen und so einen ersten und kostengünstigen Schritt in ein wattgesteuertes Training zu machen. Yoga-Triathlon-Camp „Vom 28. April bis 5. Mai 2018 werden wir außerdem mit dem Yoga-Triathlon-Camp komplettes Neuland betreten. Wir wollen das Trainingsangebot weiterentwickeln und etwas ganz Neues ausprobieren“, äußert sich Dietz. Die Experten von Triathlon Holidays legen dabei Wert darauf, dass Yoga mindestens so wichtig sein wird wie die anderen drei Sportarten zusammen. Der Triathlet muss also auf den einen oder anderen Kilometer auf dem Rad, zu Fuss oder im Wasser verzichten, um die beiden Yoga-Einheiten pro Tag absolvieren zu können. Es werden regeneratives Yoga, Power Yoga und Acro Yoga von und mit professionellen Yoga-Instruktorinnen angeboten. Rennvorbereitungstage Lenzerheide/Schweiz Im Juni und Juli 2018 wird Triathlon Holidays mit zwei dreitägigen Rennvorbereitungstagen in ihrer Schweizer Heimat aktiv. In der neuen Biathlon Arena in Lenzerheide, circa 75 Minuten von Zürich mit dem Auto entfernt, wollen Nicole und Lothar Leder vom 7. bis 10. Juni und der Schweizer Triathloncoach Roy Hinnen vom 5. bis 8. Juli die Teilnehmer spezifisch auf ihre Wettkämpfe im Sommer vorbereiten. Mehr Infos   Fotos: Facebook-Seite Lothar Leder

What is a detox and is it necessary

220 triathlon 2 weeks 4 days ago
After a period of excess which might have happened during the offseason theres often a suggestion of needing a detox a purification of all the selfindulgence So what is a detox What does it really involve And is it truly necessary Renee McGregor examines the truth

2018 > Le seul vrai bon conseil à retenir.

Trimes 2 weeks 4 days ago
Une nouvelle année est souvent synonyme de nouveaux objectifs. Pour progresser, on est tous à la recherche de nouveaux bons conseils et pourtant… Il faut retourner à la base.  Pour progresser, il faut tout simplement être régulier à l’entrainement. Cela signifie qu’il ne faut pas sauter des entrainements. Cela ne sert à rien de compenser…

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