Uit de sportmagazines

Tijdig nieuwe hardloopschoenen kopen

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Je hebt niet veel nodig om te gaan hardlopen, of je nu af en toe een rondje gaat joggen of fanatiek aan het trainen bent voor een marathon.

The post Tijdig nieuwe hardloopschoenen kopen appeared first on ProRun.

Traag

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Hitte! Hedwig ligt dan het liefst gestrekt op een zonnestoel met een fijn boek.

The post Traag appeared first on ProRun.

Pas op voor overbelasting

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Rust is ook trainen. Hoe weet je of je jezelf niet teveel belast? Hans en Ron behandelen 3 tools.

The post Pas op voor overbelasting appeared first on ProRun.

Alternatieve vormen van periodisering

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

De ontwikkeling van periodisering tot de huidige gangbare praktijk. Hoe traint men nu?

The post Alternatieve vormen van periodisering appeared first on ProRun.

Hoe verandert hardlopen je leven?

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Hoe je dagelijkse gewoontes door hardlopen veranderen.

The post Hoe verandert hardlopen je leven? appeared first on ProRun.

5 handige hardloop-apps

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Veel mensen nemen een mobiele telefoon mee tijdens het hardlopen. Je bent bereikbaar, kunt je favoriete hardloopmuziek luisteren en je activiteit wordt opgenomen. We delen 5 populaire hardloop-apps.

The post 5 handige hardloop-apps appeared first on ProRun.

Spiertrekkingen: 8 oorzaken

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Heb je wel eens last van spiertrekkingen? Sander geeft 8 veelvoorkomende oorzaken.

The post Spiertrekkingen: 8 oorzaken appeared first on ProRun.

Last van je schouders tijdens trainingen?

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Zijn de spieren rond je hals en schouders pijnlijk of geïrriteerd tijdens je trainingen? Vervelend, het zit je soms zelfs echt in de weg. Maar je kunt er wat aan doen. Vijf tips.

The post Last van je schouders tijdens trainingen? appeared first on ProRun.

Wat is periodisering?

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Loopschema's worden in principe vanuit een groter plan geschreven dat rekening houdt met de opbouw van tijd en van de conditie.

The post Wat is periodisering? appeared first on ProRun.

Waarom ga je huilen van een marathon?

Prorun.nl 1 month 2 weeks ago

Heb jij wel eens gehuild na een marathon?

The post Waarom ga je huilen van een marathon? appeared first on ProRun.

Pages