Uit de sportmagazines

Morgen: 's werelds zwaarste loopwedstrijd (video)

Running.be 3 weeks 5 days ago
Maak kennis met Badwater 135: een ultramarathon van meer dan 200 km door Death Valley. Met 3 bergketens én temperaturen rond de 50°C.

HIIT houdt je gezond

Prorun.nl 3 weeks 5 days ago
Training volgens de HIIT-methode houdt je niet alleen gezond, waarschijnlijk ga je er ook harder door lopen.

Waarom lopers (meer) antioxidanten nodig hebben

Running.be 3 weeks 6 days ago
Zuurstof. We kunnen niet zonder. Wanneer we lopen verbruikt ons lichaam zo'n 15 keer meer zuurstof dan wanneer we rusten. Dat is nodig om onze spieren van voldoende energie te voorzien wanneer we een inspanning leveren. Maar zuurstof kent ook een nadeel: het ontstaan van vrije radicalen.

Word een sterkere loper met deze simpele oefeningen

Running.be 3 weeks 6 days ago
Wie wil presteren, doet er goed aan zijn spieren te versterken. Train daarom zowel de flexibiliteit als stabiliteit van je gewrichten en ledematen met volgende lunge-varianten.

De spectaculairste traillopen ter wereld

Running.be 3 weeks 6 days ago
Trailrunning wint aan populariteit en dat omwille van verschillende redenen: van nieuwe plekken ontdekken tot het bewonderen van ongeziene panorama's. Red Bull lijstte daarom 11 van de meest inspirerende traillopen ter wereld op.

Gezond boeren-, euh… lopersverstand

Prorun.nl 3 weeks 6 days ago
'Gewoon normaal' doen tijdens het lopen is vaak het beste, zo oordeelt Kristien.

Eten met Karen: biefstuk mango salade

Prorun.nl 3 weeks 6 days ago
Met dit warme weer zijn salades volgens Karen heerlijk. Daarom dit recept.

De 7 fouten die je onbewust trager maken (VIDEO)

Cycling.be 4 weeks 5 hours ago
GCN verzamelde zeven manieren waarmee je jezelf onbewust trager maakt. Maak jij je schuldig aan een van deze fouten? En hoe kun je ze vermijden?f

De 3 trainingen die iedere loper moet doen

Running.be 4 weeks 7 hours ago
Een duurloop, intervaltraining, piramidetraining,... Er bestaan heel wat trainingstypes, maar volgens de loopsite MapMyRun zijn er 3 soorten die je zeker moet uitvoeren wil je progressie boeken. Waarom en hoe je ze doet, lees je hier.

Interessante fiets-gps'en van Lezyne, Stages, Bryton

Cycling.be 4 weeks 8 hours ago
Sigma heeft nog maar net de interessante Rox 12.0 gelanceerd (en er een Eurobike Gold Award mee behaald!) of daar was Eurobike met nieuwe gps-computers van Lezyne, Stages, Bryton en - uiteraard - Garmin. We zetten de interessantste toestellen op een rijtje.

Pages