Uit de sportmagazines

Zo bescherm je je voeten met warm weer

Running.be 3 weeks 2 days ago
Ook je voeten zien af van de warmte. Brits podoloog Dr. Bharti Rajput deelt haar 5 tips om jouw voeten de zomer door te helpen.

Japanners ontwikkelen oplossing voor lopen tijdens hittegolf

Running.be 3 weeks 2 days ago
De marathonlopers van de Olympische Spelen 2020 lopen hun 42,195 km allicht in extreme weersomstandigheden. Organisatoren experimenteren daarom met een nieuwe technologie om de hitte te drukken.

'Door hardlopen kreeg ik weer vertrouwen in mijn lichaam'

Prorun.nl 3 weeks 2 days ago
Om aan zichzelf te laten zien dat ze wel op haar lichaam kon vertrouwen, besloot Afke te gaan hardlopen.

Help, een training gemist! Wat nu?

Prorun.nl 3 weeks 2 days ago
Je mist een training. Man overboord of valt het mee?

ProRun MarathonBlokken: een uitwerking

Prorun.nl 3 weeks 2 days ago
Paul gaat dieper in op (de vragen rondom) het MarathonBlokken-schema

Dé 3 pijlers voor optimaal herstel

Running.be 3 weeks 3 days ago
Recuperatie is een integraal deel van je training en een gezonde levensstijl. Sterker nog: om alles uit het lopen te halen, zijn de juiste recuperatiemethoden net zo belangrijk als je looptraining zelf!

Ronde van Vlaanderen gaat offroad

Cycling.be 3 weeks 3 days ago
De Ronde van Vlaanderen goes offroad! Op zaterdag 6 oktober duik je de bossen, velden en flanken van de Vlaamse Ardennen in met de Ronde van Vlaanderen Off-Road. Verwacht je aan het echte Rondegevoel, maar dan net iets anders! Je kunt zelfs een competitie-element toevoegen aan je uitdaging...

De snelste wedstrijdschoen ter wereld

Runner's World 3 weeks 3 days ago

De Amerikaanse krant The New York Times verrichtte een grootschalig, onafhankelijk onderzoek naar de snelste hardloopschoen, op basis van de Stravagegevens van 500.000 wedstrijden. Het resultaat: het dragen van de Nike Zoom Vaporfly 4%, lijkt wedstrijdlopers ook echt zo’n 4 procent voordeel op te leveren.

Dat is maar liefst 6 minuten op een marathontijd van 3 uur (en 8 op een tijd van 4 uur). Nadeel van de schoen: hij kost maar liefst € 249,95, en volgens testers neemt het effect na 160 kilometer al af.

Die uitkomst is niet nieuw (een Amerikaans onderzoek van de Nederlander Wouter Hoogkamer kwam eind 2017 tot een soortgelijke conclusie), maar roept een interessante vraag op: mag dat eigenlijk wel? Als high-tech zwempakken (die ongeveer 2 procent voordeel opleverden) uit de sport werden gebannen, moet de Vaporfly dan wel worden toegestaan?

Ook los van die vraag, is het een interessant onderzoek dat The New York Times publiceerde. Op Strava vullen veel lopers in op welke schoenen ze lopen (dat doen ze soms vrij slordig, maar ook daar hielden de onderzoekers rekening mee). Door de wedstrijdtijden en schoeisel te matchen met andere gegevens (trainingsgeschiedenis, persoonlijke records) kon de krant een complete schoenenranglijst samenstellen. De Top 10:

Gemiddeld verschil in wedstrijdtijd, vergeleken met een eerder resultaat, als de loper switchte naar een nieuwe schoen:

  1. Nike Vaporfly 4%
  2. Nike Streak
  3. Newton Distance
  4. Asics DS Racer
  5. Adidas Adizero Boston
  6. Adidas Adizero Adios
  7. Asics DS Trainer
  8. On Cloudflow
  9. Mizuno Wave Sayonara
  10. Hoka One One Clayton

Voor de hele lijst, en veel meer over het onderzoek: zie The New York Times.

  ( function ( $ ) { addUserContentFilter = function () { setTimeout( function () { if ( 'function' === typeof um_load_user_content ) { um_load_user_content( '88691', 'article-content', 'PRNT,DIGI', '' ); return true; } addUserContentFilter(); }, 10 ); }; addUserContentFilter(); }( jQuery ) );

Het bericht De snelste wedstrijdschoen ter wereld verscheen eerst op Runner's World.

GETEST: het carbon instapmodel bij Colnago

Cycling.be 3 weeks 3 days ago
Wie een fiets met klavertjes in zijn garage wil, moet vaak wat dieper in de buidel tasten, maar er zitten gelukkig ook meer betaalbare modellen in het gamma. De vraag is dan altijd hoezeer je inboet aan kwaliteit ten opzichte van de topmodellen, maar de Colnago C-RS bleek op dat punt een aangename verrassing.

Minder lopen in de zomervakantie: hoe kan dat?

Prorun.nl 3 weeks 3 days ago
Het lijkt tegenstrijdig maar is vaak zo: gedurende vakanties lopen hardlopers minder vaak. Maar waarom?

Pages