Uit de sportmagazines

Duurloop en je hartslag

Prorun.nl 1 year 10 months ago
De meeste trainingsschema’s adviseren met welke hartslag je een bepaalde trainingsvorm moet trainen. Hoe meet je dat en hoe pas je het toe?

Achillespeesblessure, deel II

Prorun.nl 1 year 10 months ago
Wat kan er aan een ontsteking en aan een scheur van de achillespees gedaan kan worden?

Achillespees blessure, deel I

Prorun.nl 1 year 10 months ago
Als hardloper kun je geconfronteerd worden met een pijnlijke ontstoken achillespees. Wat kan de oorzaak zijn?

Crommen en Soccol triomferen in 10 km van Brussel

Running.be 1 year 10 months ago
Onder een stralende lentezon hebben Piet Crommen en Manuela Soccol de 10 km van Brussel gewonnen. Met start en finish op de piste van het Koning Boudewijnstadion was het niet alleen voor hen, maar voor alle deelnemers een onvergetelijke loopervaring!

"Iedere training die ik deed, fantaseerde ik hoe ik over die finish zou komen"

Prorun.nl 1 year 10 months ago
Vandaag zou Martine aan de start van de NN Rotterdam Marathon staan.

Abdi Nageeye onder 2.10 in Rotterdam

Runner's World 1 year 10 months ago

Spannende finish vrouwen

De overwinning in de even zonnige als warme 37ste NN Marathon Rotterdam werd in 2.06.04 een prooi voor Marius Kimutai (Ken), geen lid overigens van het kersverse professionele NN Running Team van Jos Hermens.

Bidon
Drinken was een van de grote issues op deze onverwacht warme dag in april. Bij de eerste drankpost bij De Kuip, vlak voor de 5 kilometer (in een veel te snelle 14.35 min), was er al een probleem voor de startnummers 1 en 2 (Marius Kimutai en Laban Korir). Zij misten hun drinkbus, maar kregen die alsnog aangereikt. Gelukkig maar, want later zorgden zij voor de eerste schifting.

Het duurde tot 30 kilometer voordat de hazen afscheid namen van de omvangrijke kopgroep, maar de strijd in Rotterdam ontbrandde pas echt na 35 kilometer. Zes man waren er nog over toen Kimutai de gashendel aantrok en zijn Keniaanse landgenoten Korir en Lawrence Cherono meekreeg.

Definitief
Het aanvankelijk erg snelle tempo liep langzaam op richting een stabiel schema boven de 2.05 uur. Het was uiteindelijk Kimutai (28) die rond de 40ste kilometer de definitieve versnelling inzette. De nummer drie van Amsterdam (2016) ging er solo vandoor, maar kon niets meer doen aan het parcours- of zijn eigen persoonlijk record.
De nummer twee Cherono, pakte met 2.06.20 wel een mooi persoonlijk record (was 2.07.24), voor de nummer drie Korir (2.06.23). Opvallend was ook de breedte met meer goede tijden van de lopers achter de top-3.

Vrouwen
Achter het mannengeweld ging bij de vrouwen de winst naar Meskerem Assefa, hoewel aanvankelijk Lucy Karimi tussen de beste vier vrouwen steeds de beste indruk maakte. Het was uiteindelijk Eunice Chumba, de voormalige Keniaanse (nu Bahrein) die pas op de Coolsingel de sprint aanging met Assefa (Eth).
Beide liepen geweldige persoonlijke records, maar Assefa won met 2.24.17 voor Chumba in 2.24.26. Daarachter kwam Ruth van der Meiden niet toe aan de 2.30 uur, maar liep met 2.31.15 wel een dik persoonlijk record.

Meer ogen waren gericht op het trio Nederlandse toppers Michel Butter, Khalid Choukoud en Abdi Nageeye. De laatste zou sneller starten een deed dat vol overtuiging. Hij hield zich lang schuil in een groep van zes, die na 30 kilometer was gehalveerd.

Blaren
Nageeye liep eerst zelfs onder het Nederlands record en gaf aan dat het uitstekend ging. Dat was zeker niet het geval met Choukoud, die vanaf 21 kilometer kampte met blaren en tegen de 30 kilometer de handdoek in de ring moest gooien.

Ondertussen was Butter erg goed met zijn drinken bezig, vaak lopend met een bidon in zijn hand. Het mocht niet baten, want hij moest op de gehoopte tijd onder de 2.10 uur 59 seconden toegeven. Gezien de omstandigheden en de eerder problemen in zijn loopbaan was er echter wel tevredenheid bij Butter.

Nageeye dook wel onder de 2.10 uur en dus ook onder de snelste tijd ooit van een Nederlander in Rotterdam (2.10.04, Marti ten Kate). Zijn geweldige prestatie is ook goed voor de derde Nederlandse tijd ooit: 2.09.34.
(Tijden officieus)

 

Foto (Abdi Nageeye): Andy Astfalck ( function ( $ ) { addUserContentFilter = function () { setTimeout( function () { if ( 'function' === typeof um_load_user_content ) { um_load_user_content( '57922', 'article-content', 'PRNT,DIGI', '' ); return true; } addUserContentFilter(); }, 10 ); }; addUserContentFilter(); }( jQuery ) );

Het bericht Abdi Nageeye onder 2.10 in Rotterdam verscheen eerst op Runner's World.

Meer dan 5000 wielertoeristen trotseren de hel

Cycling.be 1 year 10 months ago
De weg naar de hel is geplaveid met goede voornemens. Maar zaterdag hebben meer dan 5000 wielertoeristen die goede voornemens ook daadwerkelijk omgezet in daden. Zij hebben met succes de Paris-Roubaix Challenge gereden!

Snelheid variëren verbetert je vorm

Prorun.nl 1 year 10 months ago
Als hardloper ben je in een uitstekende vorm als je zonder problemen kunt wisselen tussen verschillende snelheden.

Herstellen van een marathon: hoe doe je dat?

Prorun.nl 1 year 10 months ago
Hoe je je marathon inspanning verwerkt is mede afhankelijk van de manier hoe je je marathon hebt voorbereid. We hebben wat richtlijnen voor je.

Weg met de vermoeide benen

Prorun.nl 1 year 10 months ago
Een stevige training kan de dag erop voor 'zware' benen zorgen. Tips om je benen lichter te laten voelen

Pages