Onze bloggende atleten

Xc Grand-Halleux 45km 28/03/2016

Sam Willems 2 years 3 months ago
Vandaag gestart in de 45 km xc wedstrijd te Grand-Halleux. Een dorpje in de streek van Malmedy. 'Smorgens vroeg vertrokken met Carl Meersman. Daar was

BK crossduathlon Retie

Troy en Frank Kiveryn 2 years 3 months ago

Een iets mindere wedstrijd voor Frank. Hij was gewoon niet fit genoeg voor zo een race, maar het is winter en vanaf de maand mei begint het voor ons te tellen.

Een mooie wedstrijd. Droog en snel parkoers. Frank heeft zich toch geamuseerd!

Uitslag:

http://uitslagen.3athlon.be/pdffiles/2016/retie2016/retie2016_ind_lang_scratch.pdf

Grand Raid Nisramont - 20 maart 16

Koen Gheysens 2 years 3 months ago
Voor de derde maal aan de start van deze schitterende wedstrijd.

Samen met teamgenoot Kris Acx waren we er rotsvast van overtuigd om het andere ETZ-duo Dimitri en Diederik met overmacht te kloppen.

Resultaat: 04:12:27, plaats 34/228 teams.

Kayak 4 km: 00:41:51 (145)
Mtb 1 24 km (950 hm): 01:44:28 (32)
Trail 7 km (220 hm): 00:37:30 (33)
Mtb 2 14 km (450 hm): 00:48:47 (31)
Run and bike 4 km (110 hm): 00:19:02 (35)

Kayak onderdeel blijft ons probleem. Mtb- en looponderdelen waren dik ok voor ons.

Diederik en Dimitri kenden materiaalpech tijdens tweede mtb-onderdeel. Jammer. Geklopt waren ze sowieso !

Op naar 2017, onze jaarlijkse afspraak ! Dikke fun.

Lange stilte doorbroken, goed begonnen is half gewonnen, standaarden verleggen, Belgisch kampioen zijn, dubbele gevoelens en natuurlijk de NaturaRun

Robin Schuermans 2 years 4 months ago

Als u na deze titel genoeg hebt van mijn apekoek en lariekool, dan geef ik u volkomen gelijk. Aan degenen die wel doorlezen: het wordt een waar epos.

Lange stilte doorbroken.
Het is ondertussen al meerdere maanden geleden dat ik mijn vingers nog eens hun wilde gangetje liet gaan op het toetsenbord. Het woord LOLZ kan ik wel nog steeds blindelingz typen. Want zondag 13 maart zal de geschiedenisboeken ingaan als Lolzdag. Bientje werd Belgisch kampioen u23 crossduatlon. Maar die lange aanloop naar deze eerste afspraak kan ik toch ook niet onbesproken laten? Hoe vullen jullie lezertjes anders jullie avond? Lolz

Goed begonnen is half gewonnen.
We zijn half maart. En we zijn gisteren voor het eerst niet in de top 5 gefinisht. Of dat nu veel te maken heeft met mijn prestaties of met het deelnemersveld, laat ik in het midden.
Bientje werd 5e in de MTB-chrono te Kluisbergen. Hij werd 3e in de Meerdaaltrail alwaar hij nadien met z’n fietsje de pijltjes mocht opruimen. Dit laatste zal zowat de grootste fysieke prestatie zijn uit diens nu al mastodontische carrière. Over de North-c-trail zal ik kort zijn: ik liep Dofanantje op 3 minuutjes met een keelontsteking in mijn keel (probeer maar eens ergens anders een keelontsteking te krijgen). Daar ging diens motivatie om in zijn laatste seizoen mij nog eens te kunnen benaderen. Ik reken op een afscheid Dona k?
Grappig hoe ik waarschijnlijk volgende zondag tijdens de Grand Raid wederom zal wenen in diens wiel. Maar het zullen wel tricolore traantjes zijn.
Lolz

Dit is een memorabele foto van een legendarische kopstart. De fotograaf vond de vernedering voor de tegenstand al groot genoeg dat hij niet alles in 1 shot durfde vastleggen op de gevoelige plaat.
Ahja en ik liet trouwens toch nog 3 lopertjes mij inhalen om niet al mijn kaarten zo vroeg in het seizoen op tafel te gooien.

Standaarden verleggen
Veel mensen moeten weten dat vele standaarden die we de dag van vandaag als standaard beschouwen, geen standaard zouden mogen zijn. Dagelijks choco eten zou toch helemaal niet mogen beschouwd worden als normaal. Een nieuwe standaard die in de maak is, is dat suiker erger is dan vet. 10 jaar geleden was vet de boosdoener. De ‘wannebe gezonde mens die daar niet zo veel voor wil doen’ vond dat na 10 jaar half opletten die rap verloren kilo’s er toch weer bijgekomen waren. De kennis over het feit dat ze weer evenveel vet aten als voordien was wel weggebleven. Dan maar suiker als boosdoener op alle voorpagina’s van de kranten smijten. Suiker is een beetje zoals de duivel, maar dan in kristalvorm. En zonder horens en zo. En we slikken het ook in.
Ik heb ondertussen al meermaals krampen in mijn hersenen gekregen wanneer ik de zin ‘brood is een dikmaker’ of ‘van bananen kom je toch dik’ te horen kreeg. Meestal heb ik dan zijn om van de aardbol te lopen. Maar die blijkt dus toch rond te zijn… Hoewel ik nu deze volkomen irrelevante alinea laat eindigen met een open einde, hoop ik dat ik mijn standpunt over suiker en vet toch wat duidelijk heb gemaakt. Voor meer info omtrent dit leuke onderwerk, contacteer me gerust.
Lolz

Belgisch Kampioen zijn.
Voor de holbewoners van deze aardbol. Bientje is Belgisch kampioen. Want hij kwam namelijk op het Belgisch kampioenschap crossduatlon als 2e u23 atleet over de streep. Wetende dat België uit 4 taalgebieden bestaat, 3 gewesten, 3 gemeenschappen, 10 provincies en dat deze elk wat te zeggen hebben over hun gebied, terwijl alles elkander wat overlapt als madeirasaus over koeientong, dan weet je ook dat wanneer je als 2e over de finish komt, je eigenlijk wint. Ik ben volledig mee in het verhaal. Seppe Odeyn die bij deze zijn grootste droom in vervulling ziet gaan (hij wordt vernoemd in deze blog) zal ongetwijfeld ook duiding kunnen geven over deze stelling.
Omdat de eerste u23 atleet geen licentie had, ben ik dus Belgisch kampioen. Wetende dat deze andere jongeman mij op de fiets voorbij knalde alsof hij in een motorcrosswedstrijd deelnam en ik in een éénwielercompetitie voor geamputeerden, was dit jammerlijk feit toch wel de oorzaak voor een zeer dubbel gevoel. Ik denk dat ik gisteren zowat de slechtste loopprestatie neerzette in een lange tijd en dat ik op de fiets ook al niet goed voor de dag kwam. Maar de eer- en schaamteloze zelf die Bientje is, stond hij deze ochtend toch maar mooi op met een gouden medaille rond zijn nekje. Die laatste begint trouwens ook mastodontische proporties aan te nemen.
Nog één iets hierover: als een amateur onderzee tapbiljarter mij komt kloppen in een sport die ik uitoefen. Dan is die amateur onderzee tapbiljarter toch gewoon beter dan mij? Blijkt deze Belg te zijn, dan is hij op het Belgisch kampioenschap toch wel Belgisch kampioen zeker? Ah neen juist die amateur onderzee tapbiljarter heeft geen licentie. HAHA loser. Hoe moeilijk is het om een licentie aan te vragen? Prachtig hoe ik weer mijn mening over dit feit ook weer niet volledig prijsgeef. Misschien heb ik ook helemaal niet het recht om mijn mening te geven als op waarde geklopte maar toch officiële Belgisch kampioen zijnde.

Na het schrijven van deze alinea begon ik plots te beseffen dat ik evengoed Seppe zijn verhaal aan het schrijven kon zijn. Maar hierbij wil ik mijn versie zeker niet vermengen met de versie van deze halfgod met geschoren armen wanneer het belangrijk is.
Lolz

Op de linkerfoto zie je hoe ik probeer toch wat reclame te maken voor de sponsors en op de rechterfoto zie je wat voor een moraalridder Bientje is. En hoe ik bijna in kramp schoot van dit manoeuvre uit te voeren.

En het allerbelangrijkste…
Schrijf je in voor de NaturaRun!
Meer info op http://www.naturarunieper.simplesite.com of op http://www.facebook.com/naturarunieper

 


X-cross duathlon Trier

Troy en Frank Kiveryn 2 years 4 months ago

Mooie wedstrijd. Mooi parkoers. Geen meter vlak maar Frank komt hier graag meedoen.

Het ging goed. Voor triathleten is het steeds moeilijk super te zijn in de winter maar Frank is tevreden over zijn prestatie.

Algemeen werd Frank 27ste en 2de in zijn leeftijdsgroep en het was spannend in zijn reeks.

Volgende wedstrijd Frank ‘Offroad duathlon Retie‘ op zondag 13 Maart.

Halve Marathon Spa-Francorchamps

Kris Van Echelpoel 2 years 4 months ago
Net als vorig jaar had ik me al een tijdje ingeschreven voor de halve marathon van Spa-Francorchanps, drie rondjes over het iconische F1-circuit.
Het plan was om met een grote vriendengroep richting Ardennen te trekken maar onheilspellende berichten over de weersomstandigheden deden veel deelnemers terugkrabbelen. De dag voordien lag er immers een pak sneeuw op het circuit, welke niet zou geruimd worden...
Uiteindelijk waren het enkel nog Vanessa, Kevin, Coois, Bruno en ikzelf  (+ supporter Sanne) die vol goeie moed naar Spa vertrokken. We reden zonder enige problemen tot op de parking en ook het circuit leek helemaal geveegd, zorgen om niks dus.
Toch waren de omstandigheden niet zo ideaal als vorig jaar. Het was barkoud en ook de piste lag goed nat. Echt wegglijden deden we niet meer maar je voelde wel dat de grip niet 100% was. Dit resulteerde vooral de dagen nadien in extreme stijfheid van de beentjes bij iedereen ...
Ik had een goede start (150 opgedaagde lopers) en was van plan toch in de buurt van mijn tijd en positie van vorig jaar uit te komen (19e in 1u35), al was die tijd utopisch, gezien het verschil in omstandigheden. De eerste 2 ronden (van 3) hield ik perfect Vanessa in het vizier (liep als 2e vrouw) en vooral in de beklimmingen voelde ik me heel sterk. Bergaf ging zeker beter dan vorig jaar (meer midvoetlanding nu) maar een specialist ben ik nog niet tussen de betere lopers van het pak.
In ronde 3 voelde ik op de Raidillon echter dat het vat begon af te geraken. Achteraf bekeken zal dit vooral zijn gekomen door minder energieopname de dagen voordien. Ik ben alweer 3kg kwijt sinds begin dit jaar maar had ook voor deze wedstrijd niet extra gegeten. Bovendien had ik de laatste 2 weken minder getraind door vooral professionele verplichtingen. Ik had mijn eerste 2 rondes allebei ruim onder de 33 minuten gelopen maar in ronde 3 was dit te veel gevraagd en een 10tal atleten passeerde me nog.
Ik had nog wel de kracht in de benen om stevig te finishen, uiteindelijk nog ruim binnen de top 40 in 1u39. Qua resultaat was dit iets minder dan vorig jaar maar in hartslagen zat ik nu veel beter, en de omstandigheden waren een pak zwaarder. En toen had ik ook wel echt een superdag. Merk trouwens op dat de winnaar 'slechts' 1u25 liep wat toch ook iets zegt over het parcours.
Vanessa werd uiteindelijk 2e dame in 1u36, en ook Coois, Bruno en Kevin presteerden sterk, wat goeie moed geeft voor de grote doelen later dit jaar.
Voor Lanzarote ga ik nog eens testen op de Wings for Life begin mei (vorig jaar net geen 30km). Voor de rest zal het enkel bij trainen blijven. Ik weet niet of ik voldoende fietskilometers zal gemaakt hebben tegen die tijd, maar maak me er niet druk over. De conditie is niet slecht en het gewicht is vooral het beste in jaren.

Nort c trailrun 5/03/2016

Sam Willems 2 years 4 months ago
Vandaag afgezakt naar Koksijde voor de north c trailrun. Een loopwedstrijd door de duinen over 14 km. Er stonden meer of 500 lopers aan de start. De s

Nort c trailrun 5/03/2016

Sam Willems 2 years 4 months ago
Vandaag afgezakt naar Koksijde voor de north c trailrun. Een loopwedstrijd door de duinen over 14 km. Er stonden meer of 500 lopers aan de start. De s

North-C Trail - 5 maart 16

Koen Gheysens 2 years 4 months ago
Mooie wedstrijd op een lastig parcours.

Resultaat 21 km: 01:53:45, plaats 46/500, plaats 11/115 M40

strandrace Knokke-Heist 28/02/2016

Sam Willems 2 years 4 months ago
Zondag 28/02 stond de strandrace te Knokke- Heist op het programma. Niet echt een doel voor mij, maar ik heb toch enkele wedstrijdprikkels nodig op de

Pages