Onze bloggende atleten

Yuppies on tour part 2: Sirtaki in Loutraki

Seppe Odeyn 4 months 3 weeks ago
Na de proloog in Egmond was het even wachten om onze yuppies on tour echt op gang te schieten. Dat kwam omdat er eerst een aflevering daddy at home geschreven moest worden want ik werd op 18 februari voor de 2de keer vader van een zoon Vik. Maar na een maand riep de plicht alweer en werd met de Powerman Greece de yuppies tour verder gezet.
Griekenland dus gekend van zijn mythen en sagen waaronder die van Hercules. Die moest 12 werken tot een goed eind brengen voor een koning. Vroeger in de oudheid was dat waarschijnlijk heel wat bij Seppe Odeyn is dat tegenwoordig gewoon een maandagvoormiddag. Mijn voorbereiding was dus wat druk maar ik had met een pasgeboren zoon al meteen een voordeel op mijn concurrenten: Vik zorgde voor wat minder  nachturen en dus meer tijd voor te trainen, das mijn zoon zie!
Eerste vaststelling bij aankomst in Athene: hoe ver is dat vliegen zeg? 3u op de vlieger en in de terugvlucht nog een tussenlanding in Luik om bij te tanken. Athene dat leek me om de hoek tussen Rome en Madrid te liggen, maar is dus net iets verder weg. Van Athene ging het naar Loutraki waar de wedstrijd zou plaats vinden. ’s Ochtends kon ik daar tijdens het lopen een eerst Grieks cliché bevestigen: Er zijn echt wel veel loslopende honden in Griekenland, nu ben ik dat in Herent wat gewoon, maar het verschil in Loutraki was wel dat er geen locale Dirk was om zijn roedel honden in het gareel te houden. De route werd dus bepaald door de honden wat ons wel een mooie rondleiding in Loutraki bezorgde.  ​Wedstrijddag dan. Er stond voor de eerste editie van de Powerman Greece een sterk deelnemersveld aan de start. Met het volledige podium van de vorige Powerman in Mallorca. Na een aantal kilometer lopen liepen we met 3 man op kop. Diego Van Looy, Thibault Le Cras en ondergetekende. Het ging goed met vader, zo’n eerste wedstrijd is toch altijd met de nodige twijfels en het was ondertussen al wel even geleden dat ik nog gepowermand had.  Even verder liep Thibault weg en liep ik verder naar de wissel met Diego op weg naar mijn nieuwe Orbea Ordu.  Op de fiets wou ik zo snel mogelijk het gat dichten op de Fransman, door de 6 rondjes op en af de kust had je een perfect overzicht: Ik reed ik vlot naar de Fransman en nam afstand van Diego en de rest van het veld. Ik ging op en over Thibault en nam de leiding op een lastig parcours met heel wat hoogtemeters. Halverwege had ik een minuut voorsprong op Michele Paonne. De coach ruimde ondertussen het parcours op door de enige steen op de weg vakkundig aan de kant te schuiven wat spijtig genoeg wel voor 2 lekke banden zorgde. Maar kijk elk voordeel heb zen nadeel zei Aristoteles ooit in die driehoekige grot van hem en dus had ik nu wel iemand die me tussentijden kon doorgeven tijdens de laatste 10km lopen. Dat was nodig ook want Michele kwam terug tot op 30 seconden. Ik mocht dus niet stilvallen, dat deed pijn maar ik pakte de overwinning om die vervolgens aan mijn Vikke man op te dragen, papa kan het dus nog! Je kan winnen als een Dorische of Ionische zuil maar deze was duidelijk een Korintische zuil, daar zitten toch wat meer krulletjes en fantasietjes aan. Het deed dus deugd. Michele werd 2de en Thibault 3de!
Restte ons nog een zondagnamiddag om genoeg toeristische informatie te verzamelen om mijn vakantiereport over Griekenland af te ronden.  Het Korintische kanaal hadden we zaterdag al gevonden. Een mini panama kanaal doorheen de rotsen. Met een gekende bungeejump brug erover. Verder een waterval met bijbehorende grot. Niks speciaal zal je denken maar deze waterval kon je wanneer de toeristen weg zijn ook gewoon stopzetten, zuinige gasten die Grieken. Verder nog wat Griekse streetart kunnen bewonderen, toegegeven het is geen Banksy maar een penis op het gemeentehuis is wel kunst die ik snap.  Culinair Loutraki dan en ik moet zeggen, hier was ik bevreesd voor daar Griekenland nogal gekend staat voor zijn specialiteiten die Seppe Odeyn niet graag eet: Alles uit de zee, kaas, olijven en zelf gestookte anijsachtigen. Dat eten uit de zee leek wel mee te vallen want na een duik in de Corintsche Golf was ik werkelijk geen beest tegen gekomen. Bleek dat ze alles is de voormiddag hadden opgevist om ’s avonds op mijn bord te leggen. En zo gebeurde het dat ik de hoeveelheid vis gegeten in mijn leven verdubbelde op 1 avondje. Ik leerde ook bij dat je inktvis in vele formaten en bereidingswijzen hebt maar het straffe van al: het had me nog gesmaakt. Olijven en kaas werden ook gegeten al was daar wat meer karakter mee gemoeid gelukkig doorgespoeld met een Ouzo of 2. Jaja op een weekendje Griekenland kan ik al heel wat af vinken. De Sirtaki hebben we uiteindelijk niet gedanst daar volgende episode van de yuppies wat dieper zal in gaan over de lokale dansen. Next one: Hete kussen uit Challenge Salou feat De Reiger! 

Grand Raid Nisramont

Jan Goddaer 4 months 3 weeks ago
De Grand Raid Nisramont oftewel 4km kajakken, 20km MTB, 8km Trailrun, 11km MTB en 4km Run&Bike stond al een tijdje op mijn bucketlist. Na zondag kon ik hem eindelijk schrappen. De Grand Raid doe je in duo. Dirk Baert kon ik overtuigen om met mij dit avontuur aan te gaan. Het doel was samen genieten van dit evenement, zonder enige druk of prestatiedrang.

Dat de druk er niet was, zag je al in de voorbereiding. 

De wedstrijd:

We raken niet echt op gang waardoor we laattijdig aan de start komen en zelfs te laat met de kajak het water ingaan. We zien ver voor ons de massa vertrekken. Als allerlaatste beginnen we te peddelen. De inhaalrace is begonnen, voor zoverre je daar van kunt spreken.
Het enige voordeel is dat ik perfect in alle rust de instructies van Dirk kan volgen. Links, rechts, links, rechts, ....
Zij die mij kennen weten namelijk dat ik van kajakken geen kaas heb gegeten. Al na enkele minuten voelen mijn armen en schouders als lood aan. De spieren lopen vol, verzuren en verkrampen. Ondertussen raken we in de achterhoede van het peleton. Nu maken we wat plaatsen goed. Het blijft voor mij vechten met de peddels. Dankzij Dirk overleven we deze proef. Met een 203de tijd op een 300-tal deelnemers wisselen we. 
Op de MTB voel ik me sterk en kan ik vrij snel tempo ontwikkelen en rapen we duo na duo op. In de afdalingen neemt Dirk me op sleeptouw, bergop doe ik mijn ding. Zo doen we dit 20km lang op een bij momenten heel technisch parcours, om dan te wisselen voor 8km trailrunnen. Ook hier worden we getrakteerd op unieke klauterpartijen, singletracks en technische afdalingen om vingers en duimen van af te likken. Nu begint de wedstrijd. Dirk heeft weinig ervaring met lopen en geen ervaring met trailrun. Het wordt voor hem afzien met de grote A. Maar op zijn beurt bewonderenswaardig hoe hij vecht en overleeft. We verliezen slechts 1 plaats.
Op naar de volgende 11km MTB. Het wordt zoeken naar het ideale tempo. Dirk heeft last van zijn rug door het lopen en mist daardoor de nodige kracht. Op het einde komen we erdoor en maken we nog enkele plaatsen goed.
In de slot run&bike loop ik de mijn ziel uit mijn lijf. We maken nog enkele plaatsen goed en verliezen op de meet nog een duel om de eer. Maar dat kan de pret niet bederven. Het was een mooi avontuur!!!

Het levert ons een 58ste plaats op. Als oudjes kunnen we hier trots op zijn. Dit smaakt naar meer!!!

Crossduathlon des Lacs

Jan Goddaer 4 months 3 weeks ago
Traditiegetrouw vond op zaterdag de crossduathlon des Lacs plaats aan het bikepark van Lac de l’eau d’heure en dit als afsluiter van het Belgische crossduathlon seizoen. Een crossduathlon op een mooie site die je niet mag missen. 

Toen ik mijn jaarplanning opmaakte besliste ik om de Grand Raid Nisramont van mijn bucketlist te schrappen. Deze stond er al een tijdje op maar pas dit jaar vond ik een partner. Samen met Dirk Baert zou ik me aan dit avontuur wagen. Gezien deze daags na de crossduathlon des Lacs doorging, zou ik dit jaar voor deze crossduathlon passen. Door de annulatie echter van het BK was mijn honger nog niet gestild en wou ik hier toch deelnemen, maar dan gewoon als training, niet voluit en met de nodige reserves. Zo zou ik toch al bij al fris aan de start kunnen staan van de Grand Raid. 

Niet voluit en met de nodige reserves betekent dat ik mijn eerste run traag moet afwerken om dan voluit te fietsen en de slotrun opnieuw op reserve te lopen. Iets compleet tegen mijn natuur in...

Bij de verkenning voel ik dat mijn benen nog steeds verzuurd zijn van de North C Trail. Een stramme rechter kuit overtuigt mij des te meer om me aan het vooropgestelde plan te houden.
Zo posteer ik me in de achterhoede van het peleton. Ik start heel traag en loop de eerste honderden meters in het pak mee. Ik versnel wat maar loop continu op reserve. Ik zie mijn concurrenten steeds verder weglopen. Zo wissel ik ver weg van de top van de wedstrijd. 
Eens op de MTB ga ik voluit. Ik haal continu in en kan zo naar een 11de positie overall fietsen.
In de slotrun loop ik terug op het gemakske. Ik verlies nog 1 plaats.

Ondanks ik de wedstrijd op reserve afwerk finish ik als 12de overall en 1ste H50. Mijn eerste overwinning dit jaar.

Sterk loopnummer zorgt nog voor mooie inhaalrace in Veloopzwem De Haan

Hannes Cool 4 months 4 weeks ago

Het triatlonseizoen start opnieuw uit zijn startblokken in Vlaanderen. Dit jaar heb ik terug gekozen om te starten in De Haan. Vorig jaar had ik daar met succes mijn seizoen in gang gestoken. Ook het concept en de goede organisatie van de race zorgden ervoor dat ik terug wou deelnemen aan deze wedstrijd.

‘ s Morgens en ‘ s middags werd het zwemgedeelte afgewerkt in het zwembad in Wenduine. Het zwemmen zorgde al voor een belangrijke start om zo een goed eindresultaat te behalen. Met een matig zwemnummer was ik wel ontgoocheld. Enerzijds had ik al weken geen al te best gevoel in het zwemmen. Dus eigenlijk voelde ik al wat de bui hangen voor de wedstrijd begon. Dus kreeg ik bevestiging dat ik wat meer tijd zal moeten investeren in het zwemmen om terug een hoger niveau te halen.

Ik keek wel uit naar het fiets en loopgedeelte. Vooral had ik het gevoel sterker te fietsen op training. Ik hoopte natuurlijk hier veel plaatsen goed te maken. Als 26ste mocht ik uit de startblokken starten. Ik was direct al alleen op achtervolging aangewezen tijdens het fietsen. Er reed een mooie groepje voor me uit en zag het verbrokkelen. Ik kreeg het gat niet gedicht en moest lijdzaam toezien dat mijn fietsen die dag op niks trok.

Weinig power in de benen zorgde ervoor dat ik weinig kopwerk heb verricht. Ik kwam dan ook terecht in groep 3 waar het voor geen meter rond draaide. Ik heb me er dan ook niks van aangetrokken en me wijselijk langs achter gezet. Naarmate de wedstrijd vorderde kwam ik wat op mijn positieven, maar het was al te laat. De wissel kwam er al aan.

Ik vertrok niet al te snel, maar al gauw kwam ik direct onder stoom. Tot mijn verbazing zelfs liep ik uitstekend en haalde ik al heel wat atleten in. Spijtig genoeg waren de gaten tussen de verschillende groepjes al groot. Toch kon ik er nog een aantal van groep 2 inhalen. Zo kon ik nog knap als 9de finishen. Top 10 halen in een sterk bezette wedstrijd met geen supergevoel zorgde toch voor een voldaan en blij gevoel. Gelukkig nergens last gehad van blessures. Dus we kunnen vooruit blikken op de volgende wedstrijden die eraan komen.

Seizoensopener in De Haan

Brecht Van Vooren 5 months 1 day ago

Na een lange zomer van herstel en een winter van opbouw keek ik ernaar uit om de conditie te testen in de Veloopzwem. Met een hele lichting van onze club 3PT-SOLIDPHARMA zakten we af naar De Haan.

In de voormiddag werd er individueel 500 meter gezwommen in het zwembad van Wenduine. Ik wist niet wat ik van mezelf moest verwachten na de sleutelbeenbreuk. De trainingen gaan goed, maar de schouder trekt vaak tegen omwille van het plaatje op mijn sleutelbeen. Na een korte opwarming in het kinderbadje was het zo ver. Ik ging snel van start, onderweg keek ik twee keer op mijn horloge om in te schatten welk tempo ik zwom. De eerste 100 meter klokte ik af in 1’05”. Halverwege zat ik aan 2’50”, ik geloofde mijn ogen niet. Ik wist dat er verval zat aan te komen en ik klokte dan ook af in 5’49”, de snelste tijd tot dan. Ongelooflijk. In Aalst zwem ik in het 50 meter bad nog geen 6’10”. Het verschil met een 25 meter bad blijkt dus gigantisch. Uiteindelijk zwommen er nog drie atleten sneller dan mezelf: Tuur Lemmens, Remco Verbelen en ploegmaat Joachim Wera.

’s Middags vertrokken we op basis van deze zwemtijd voor 27 kilometer fietsen en 8,6 kilometer lopen. Ik moest mij geen zorgen maken om mee te zijn met de kop van de wedstrijd dankzij die vierde zwemtijd. Het was wel kwestie van snel te vertrekken om zo weinig mogelijk atleten toe te laten om aan te sluiten.

Al snel vormde zich een kopgroep met Tuur, Remco, Joachim, Tim Van Hamme, Tim Brydenbach, Sven Vandenbroucke en mezelf. Het ging er hard aan toe. Ik reed zelf ook zeer enthousiast mee op kop, misschien iets te veel. Ook dankzij het sterke werk van de beide Tims bleef het tempo zeer hoog. Remco moest lossen. Xander Marclé en Antonio Hernaert konden de kloof wel nog dichten. Brydenbach kwam op een zeer spijtige manier ten val en brak daarbij het sleutelbeen. De scheidsrechter kwam op een zeer slecht moment vragen om de rugnummers duidelijk op de rug te draaien. Hierbij tikte Tim een achterwiel en schoof zo onderuit. Spoedig herstel man!

Aan het einde van het fietsen waren mijn krachten al zo goed als op. Ik ben al blij om met deze toppers van de fiets te komen, maar in het lopen heb ik nog werk. Sven, Tim en Antonio waren al snel weg. Ik pikte een ronde aan bij ploegmaat Joachim, samen met Tuur. Maar dit ging voor mij te hard. De laatste week heb ik niet meer gelopen omwille van een peesontsteking in mijn voet. Dit is echter geen excuus. Sander Heemeryck kwam nog voorbij gesneld en liep gezwind naar de zege.

In de laatste meters zag ik een sterke Giani Vanden Broucke nog terugkomen, maar ik kon hem nog net afhouden. Wie goed gevolgd heeft, weet nu dat ik als zevende over de finish liep. De ambitie was top 10 en dat is gelukt. Ik heb voor mezelf de bevestiging dat het zwemmen na de sleutelbeenbreuk zeker in orde is. Dat de fietsconditie al zo goed zit na slechts korte trainingen op rollen, had ik niet verwacht. En in het lopen heb ik nog werk. Of ik zal mijn krachten op de fiets moeten leren doseren.

Ik ben trots op de ploeg. Joachim bewees in zijn eerste wedstrijd in onze kleuren een mooie progressie gemaakt te hebben in het lopen deze winter. Ook Brecht, Pieter, Toon, Volkwin, Jeroen, Niels, Bart en Jan openden het seizoen met een mooi resultaat. Shelsea werd vijfde bij de vrouwen. Arno moest jammer genoeg opgeven wegens ziekte, al zette hij ’s morgens wel een mooie zwemtijd neer. Marie kampt met een blessure en maakte van het fietsen een training.

Uitslag

 

De volgende wedstrijd is het BK ploegen in Doornik, met hopelijk zwemmen in open water.

Tot dan!

Brecht

The post Seizoensopener in De Haan appeared first on Triatleet Brecht Van Vooren.

North C Trail

Jan Goddaer 5 months 5 days ago
De laatste weken waren een emotionele rollercoaster waardoor de honger naar sport volledig op de achtergrond kwam te staan. De loopjes of MTB-ritten werden steeds ingekort wegens geen zin of energie. Een platte batterij. De drang naar competitie is dan ook ver te zoeken. 

Vorig weekend stond het BK crossduathlon aangestipt als mijn eerste hoofddoel van dit seizoen, maar een hevige storm, die het land doorkruiste, besliste daar anders over. Code oranje en annulatie van de wedstrijd. Ondanks medaillekansen voelde ik geen ontgoocheling. Als het hoofd niet meewil dan is competitie ver af. 
Toch wil ik niet bij de pakken blijven zitten.

Al een tijdje geleden had ik me ingeschreven voor de North C Trail in Koksijde. Ik nam me voor om sowieso te gaan. Ik heb namelijk toch enige roots in Koksijde. Ik ambieerde geen resultaat. Gewoon er bij zijn en de natuurelementen voelen. De aangekondigde wind en winterse hagelbuien beloofden in elk geval veel goeds.

In tegenstelling tot de meeste organisaties wordt hier de geboortedatum en niet het geboortejaar als criterium voor de opdeling van de leeftijdscategorieën gebruikt. Concreet betekent dit dat ik pas vanaf 20 april tot de agegroup H50 behoor. Resultaat, ik sta als oudje bij de H40 aan de start. 

Niettegenstaande ik geen ambitie heb en ik bij de H40 wordt gerekend waardoor mogelijke winst in mijn agegroup uitgesloten is, taxeer ik aan de start de atleten rondom mij. De aard van het beestje...
Ik zie 2 kalende mannen op de eerste rij staan. Die moet ik in het oog houden.
Ik start op een derde rij, rustig. Zoals iedereen trouwens. Ik kom snel vooraan en loop zelfs een gans stuk tegen wind aan de leiding, voor mannen als Kris Coddens. Mijn ‘moment de gloire’ heb ik alvast gehad.
Het is beuken tegen de wind. Ik verzwak wat en zak weg in de kopgroep. Bij het verlaten van het strand moet ik mijn inspanning bekopen en verlies ik kostbare tijd en plaatsen. Ik loop rond een 11de positie. Ik geniet van het parcours, de wind en zelfs de hagelbuien. Ik loop ondertussen als 2de H40. Ik kan gans de wedstrijd mijn ding doen en eindig zo, weliswaar verzuurd en onderkoeld, op een 9de plaats overall en een 2de bij de H40. 

Ik was blij om er bij te zijn. Toch een stap in de goede richting...
.

Prachtige Overwinning POWERMAN MALLORCA

Diego Van Looy 5 months 2 weeks ago

Van 1 tot 16 Februari vertrok Diego richting Lanzarote (Canarische Eilanden) om daar in betere omstandigheden zijn trainingsprogramma te kunnen afwerken zonder het steeds te moeten aanpassen in functie van het weer.

Er werd hier vooral getraind op Alacticiteit in het lopen om de Anaerobe zone uit te breiden naar rechts . Dit heeft een positief effect wanneer je later aan de zware volumes begint.  Dit is een nieuwe aanpak die blijkt te werken.

Diego voelde zich elke dag sterker worden . De motor werkt met trainingsweken van 30u per week zonder al te grote volumes.

Het eerste echte doel van het seizoen volgt op 4mei met het Wereldkampioenschap LONG DISTANCE TRIATLON te Pontevedra (Spanje) waar de afstand 3-120-30 op het programma staat. De deelnemerslijst beloofd een wereldbezetting. Dit is meteen goed om te zien waar we staan op fiets & loopniveau. Op het zwemniveau maken we enorme sprongen,  de achterstand zal er nog zijn, maar de kloof  wordt kleiner…

De komende jaren zal Diego in het fietsen al vooraan meedoen, waar het nu vaak nog wachten was op zijn joker, het loopgedeelte, om de zwemachterstand goed te maken.

De zware trainingsweken voor het WK bieden zich aan vanaf 1 april.

 

POWERMAN MALLORCA

Op 21 Februari vertrokken we vanuit Charleroi richting het Triatlon paradijs Mallorca.

Niet om er op het strand te liggen & uit te rusten , wel om er de POWERMAN WORLD SERIES Spain te betwisten tegen de beste Lange Afstands Duatleten ter wereld.

We verbleven hiervoor in het  bekende Sporthotel “FERRER HOTELS JANEIRO SPORT & SPA” , tevens 1 van de hoofdsponsors van Diego. Hier vindt je alles wat een triatleet dromen mag:   een perfect verwarmd Semi Olympisch zwembad, voldoende keuze in vlakke parcours qua lopen,  een nabij gelegen atletiekpiste,  een mooie kust  om open water te zwemmen & de best mogelijke fietsbanen van Europa om vlakke & bergachtige ritten te voltooien.

Vooraf wisten we niet wat we  moesten verwachten van de wedstrijd.

Diego was wel benieuwd naar de explosiviteit van de race.  Een wedstrijd met afstanden 10-60-10 is natuurlijk iets heel anders dan een lange afstand Ironman.   Hij deed in 2015 & 2016 als kennismaking in de duatlon- en triatlonsport reeds enkele Powermans mee . Toen moest hij de rol in het lopen al snel lossen door dat hij niet voldoende getraind aan de start stond.  Dit had telkens te maken met 2 operaties compartimentsyndroom boven & onderbenen + zitbeenbreuk.

Nu kan Diego stilletjes aan zijn kunnen beginnen tonen. Hopelijk het begin van een mooie carriere.

Op 23 februari was het dan zover.

DE RACE:

Start om 9h30 in het mooie Can Picafort in het Noorden van Mallorca.

10,2km lopen -62km fietsen NON DRAFTING – 10,2km lopen op het programma.

RUN 1

Meteen van bij de start werd er een hoog maar draagbaar tempo gelopen, De eerste 5km bleven nog 8 atleten over aan 3:14/km namelijk (Diego / Gael Le Bellec / Michele Paonne / Denis Sketeko / Kasper Laumann / Toumi Dahmani / Ben Price / Ewen Toulgoat )

In de 2de loopronde volgde reeds enkele versnellingen van Kasper & Toumi Dahmani waardoor de kopgroep slechts tot 5 Atleten hervormd werd richting wissel 1.

Diego hield zich aan het plan besproken met de coach: meevolgen.  Dit met succes.

De 10,2km werd gelopen in een straffe 32:04 minuten  of een gemiddelde van +- 3:10/km

6268f324-8959-46b9-8aa1-95a029c23191

BIKE

Een snelle wissel (we zijn ook anders gewoon) en Diego kon vertrekken voor zijn 60km (62km) over glooiend parcours richting het mooie Santa Margalida met 2 rondes te gaan. (heen en terug x2) Diego pakte meteen stevig uit.  Enkel Wereldkampioen Gael Le Bellec bleek in staat om dit tempo te volgen.  Na de 1e ronde van 30km had hij met Gael  reeds een voorsprong uitgebouwd van meer dan 2 minuten op de achtervolgers. Het sein om op de toegelaten afstand ook Gael zijn werk te laten doen,  aangezien dit een non-drafting wedstrijd is.  En met succes . De 2 namen meer voorsprong en konden goed samenwerken.  Achteraf bleek dat Diego zelfs op 15meter afstand een enorm wattage voordeel ondervond.  Van dit voordeel had hij  nog nooit eerder kunnen genieten tijdens een ironman wedstrijd door het zwakkere zwemonderdeel.  Mentaal geeft het een goed gevoel om vooraan te kunnen meedraaien.  Dit doet ook nadenken waarom Diego in Ironman voor 64 kg met 285-290W avg. zelfs nog tijd verliest op de kop in het fietsen terwijl deze jongens op strava slechts 265W duwen voor vaak 70kg+ .

Terug naar de wedstrijd :

Diego & Gaelle Le Bellec sprongen samen na 1h32′ van de fiets & mochten onderling uitvechten wie deze openings wedstrijd van het internationale Powerman Seizoen op zijn naam mocht schrijven, daar de kloof groot genoeg was op de andere concurrenten . Er werd net geen 42.0km/h gehaald op 62km met 600hoogtemeters. Diego duwde wattages die hij nooit eerder kon duwen. De conditie is daar & de nieuwe trainingsaanpak blijkt te werken.

 

 

RUN 2

De wissel volgde, jammer genoeg was er wat geknoei  met de schoenen en verloor hij 10″ op de wereldkampioen.

Diego vertrok en haalde redelijk snel Gael terug bij en liep meteen versnellend weg bij hem .

Het was snel duidelijk dat Diego snel wou uitpakken & dat bleek al na de 1e ronde van 5km.  Hij had hier al 35″ voorsprong op de wereldkampioen.  Hij had er blijkbaar niet genoeg van en vergrootte de voorsprong richting de finish tot  1min 40″.   Tof dat Diego nooit tevreden is met gewoon de zege nemen maar ook er steeds een toptijd wil uithalen. Waar Diego start gaat hij er voor de volle 100% voor.   Trainen in wedstrijd hoort er niet bij.  Alles op alles & dat kunnen wij als team alleen maar toejuichen.

Diego sloot de 10.2km af in 33:50″ ; 3:17/km avg. en boekte hier de eerste POWERMAN Zege uit zijn prille carriere (POWERMAN is de tegenhanger van IRONMAN op het Duatlon)

6976cc28-4e7e-478e-91d4-7bda6548d6c1

077d6fde-7b9b-4dd9-85dc-6af5b10a9a93

De TOP 10:

 

  1. Diego Van Looy    BEL       2h39’40”
  2. Gael Le Bellec        FRA       2h41′ 19″
  3. Michele Paonne     LIC       2h41’52”
  4. Ben Price                 GBR     2h44’00”
  5. Denis Sketako        SLV       2h45’22”
  6. Kasper Laumann   DEN     2h45’30”
  7. Toumi Dahmani     ESP      2h47’49”
  8. Chris Roxburgh       GBR    2h48’37”
  9. Ewen Toulgoat        FRA   2h51’25”
  10. Michael Reithmayr AUT  2h52’20”

 

Sponsor FERRER HOTELS tevreden ; Ons Team tevreden ; De Gouden Sponsors tevreden & Diego die positief kan verder werken richting de absolute wereldtop . Weer een stapje dichter , Go Booy ! We Believe in You

Diego Bleef aanvullend nog 2 weken voor mooie trainingsperiode in het fantastische Ferrer Hotel om nog wat aan de basis te werken & onder leiding van Zwemcoach Luc Hoebeke de zwemtechniek op punt te stellen.  Alle persoonlijke zwemrecords werden verpulverd & de zwemtechniek staat redelijk op punt!

 

http://www.diegovanlooy.be/wp-content/uploads/2019/03/video_1136dc77d7404a2bb03ec0c047349b5a.mp4

 

Dank aan iedereen voor de steun & tot binnen enkele weken ; POWERMAN WORLD SERIES GREECE / LOUTRAKI

#SPORTVLAANDEREN
#GPORTS
#COMPRESSPORT
#FYSIOSHOP
#NORMATEC
#NAQI
#NAQISPORT
#JBREBUILDERS
#ONRUNNING
#MISEENPLACE
#FERRERHOTELS
#CINEMAALBERT
#DAG
#TRISPORTPHARMA
#LOPERSCOMPANYMAASTRICHT
#ARGENTA
#ETHIFINBVBA
#EKOI
#JRBTECHNICS
#BANDENVANEETVELDE
#DAANFIETSEN
#BLACKROLL

 

 

#slgf_680 .b-link-stroke .b-top-line{ background: rgba(10, 194, 210, 0.5); } #slgf_680 .b-link-stroke .b-bottom-line{ background: rgba(10, 194, 210, 0.5); } #slgf_680 .b-wrapper{ font-family:Arial; // real name pass here } @media (min-width: 992px){ #slgf_680 .col-md-6 { width: 49.97% !important; } #slgf_680 .col-md-4 { width: 33.30% !important; } #slgf_680 .col-md-3 { width: 24.90% !important; } #slgf_680 .col-md-2 { width: 16.60% !important; } } #slgf_680 .slgf_home_portfolio_caption{ background:#FFFFFF; } #slgf_680 .slgf_home_portfolio_caption h3{ color:#000000; } #slgf_680 .img-box-shadow{ box-shadow: 0 0 6px rgba(0,0,0,.7); } .fnf{ background-color: #a92929; border-radius: 5px; color: #fff; font-family: initial; text-align: center; padding:12px; } Powerman WorldSeries Mallorca jQuery(document).ready(function(){ ;( function( jQuery ) { jQuery( '.swipebox_680' ).swipebox({ hideBarsDelay:0, hideBarsOnMobile: false, hideCloseButtonOnMobile : false, // true will hide the close button on mobile devices loopAtEnd: true, // true will return to the first image after the last image is reached }); })( jQuery ); jQuery('.gallery1').imagesLoaded( function(){ jQuery('.gallery1').masonry({ itemSelector: '.wl-gallery', isAnimated: true, isFitWidth: true }); }); });

 

 

 

Clubkampioenschap Team Bikesensation: De sterkste wint niet altijd...

Jan Goddaer 5 months 3 weeks ago
Door omstandigheden zal ik mijn verslag beperken tot het videoverslag van Niki Devoldere.

​https://www.youtube.com/watch?v=l0onyojU3BE Beeldverslag Clubkampioenschap

Oefenkoers Izegem.

Niki Devoldere 5 months 3 weeks ago
27 February 2019

Gisteren was het weer koers voor eigen volk. Na de clubkampioenschappen van zondag was het nu een zogenaamde oefenkoers. Een oefenkoers met 1000€ prijzengeld, what's in a name. Mijn respect voor de organisatoren van deze 2 wielerfeesten in Izegem.

Koers 1.12 Izegem Clubkampioenschappen.

Niki Devoldere 5 months 4 weeks ago
23 February 2019

Een stralende dag was het zaterdag om het wielerseizoen terug opgang te schieten. Het werd dan ook een hoogstaand wielerfeest in eigen stad.

Pages